靚足100分

夏天到了，想穿上時髦的涼鞋秀一下腳嗎？想變成涼鞋美人嗎？如果想，我們就得練好美足基本功。

好膚質：基礎美足

居家美足DIY

Step 1. 先用溫水泡腳，保養效果就會翻倍。

沐浴時去角質、磨腳皮，效果只有50分。如果能花5分鐘用溫水泡腳（加浴鹽或精油更好），讓硬厚的腳皮軟化，美足效果就會事半功倍。

step 2. 去角質磨砂，脫去黯沉

平時有搽防曬霜，但腳背還是黑黑的，這表示該去角質了！泡完腳后，用去角質的磨砂膏在整個小腿、腳背和腳底仔細畫圈按摩。

step 3. 用磨砂板磨掉厚腳皮

腳后跟及腳掌邊緣的角質和死皮最粗厚，單靠去角質保養無法根除，必須使用專門的足部“磨砂石”來去除。

注意：由上往下，同一方向進行，切勿上下來回搓，否則會破皮。

step 4.趾甲縫干凈，才算清爽美人。

趾甲縫經常會有黑黑的污垢，每天最好用小刷子把趾甲縫邊緣刷干凈。

貼心提醒：

小檸檬有大用途：可在泡腳水中加入10滴檸檬汁，檸檬酸有很好的軟化功效，同時還能吸附腳部異味。腳趾和腳后跟還可用檸檬皮直接搓揉，皮膚也會立即變軟。

膠狀磨腳板最貼心：市面上賣的磨腳石有浮石、磨砂板、膠狀磨腳板等，小編建議大家選擇雙面磨腳板，扁扁的形狀連腳掌前端、腳趾兩側都能照顧到。

好膚色：腳部也要做遮瑕

穿涼鞋很容易使腳面出現色差，甚至留下“涼鞋印子”。其實，我們可以在腳面涂上潤色隔離霜，均勻膚色。另外，新鞋磨出的小疤痕也能靠遮瑕膏掩飾，選質地較干的遮瑕膏才不容易脫落。

Point 1. 除了潤色隔離霜，還可以把粉底液與防曬乳調和涂在腳面上，既能防曬又能修飾。

Point 2. 想要遮得更久，還可用遮瑕膏修飾疤痕，最后再壓上蜜粉。

急救：曬臟、有傷痕的腳這樣做

搽美白乳液或除疤藥膏

含果酸等美白成分的乳液都能用來淡化腳部膚色不均，如果被愛鞋刮出疤痕，可使用臉部去斑精華。

果蔬DIY，足部膚色不黯沉

如果你希望美足護理能更經濟些，可把吃剩的果皮用來做護腳產品。將檸檬皮、西瓜皮或小黃瓜這些富含維他命C的蔬果摩擦腳面，可使皮膚柔嫩白皙。

好形狀：腳踝纖細，小腿線條跟著瘦一倍

腳踝纖細，小腿線條就會顯得優美，讓人覺得你的腿很細長。

step 1. 將乳液由腳尖向腳跟推勻。

step 2. 腳底以轉圈推壓的方式按摩，這樣能消除一天累積的腫脹感。

step 3. 腳踝也要特別照顧，用食指和拇指向上按捏腳跟，腳就會變得更纖細。