在哲學教學中滲透心理健康教育

摘 要：中職生的心理健康問題日益突出，這對他們的學習、生活乃至將來的工作都會產生不良的影響。因此，在哲學教學中，除了抓好傳授知識，培養能力等外，還需要利用本學科的特點，通過各種方法途徑，對學生進行心理健康教育，培養優良的心理品質。

關鍵詞： 哲學教學 滲透方法 心理健康教育

中職生正處于旺盛的青春期階段，伴隨著身體的急劇發育成長，他們的生理、心理發生著激烈的變化，如：情緒不穩定易于興奮和消沉，性早熟，渴望交友、渴望理解，而現實卻往往不盡如人意等。這些問題如得不到及時解決，就會嚴重影響他們的健康成長。因此，心理素質的自我培養和自我調整對中職生來說是迫切需要解決的。心理健康教育的途徑是多種多樣的，在學科教育中滲透心理健康教育是重要途徑之一。筆者結合教學實踐就哲學教學滲透心理健康教育做一個初步探索。

1.哲學教學與心理健康教育結合的依據

1.1心理學的歷史發展證實它來源于哲學，哲學是它毋庸置疑的母體。

心理學研究的對象是心理、意識，而哲學研究的基本問題是物質和意識、存在和思維的關系。可見，兩者有著不可分割的聯系。因此，在哲學教學中滲透心理健康教育不僅是科學的，而且是可行的。它在幫助學生正確認識自我，消除心理障礙，培養健康的心理素質方面起著極其重要的作用。

1.2中職生的心理健康問題日益突出，它已影響到中職生的健康成長。

筆者認為，在教學中進行心理健康教育是教師義不容辭的責任和義務，有利于培養學生優良的心理品質，以更好的姿態去適應當今社會。

2.哲學教學中滲透心理健康教育的嘗試

2.1運用正確發揮主觀能動性的原理，培養學生自強不息的精神。

馬克思哲學觀點認為，主觀能動性是人特有的能力，人能夠有意識地自覺地想問題、辦事情。人們在認識世界和改造世界的過程中，必然會遇到種種困難、挫折，甚至暫時的失敗，這就需要百折不撓的堅強意志和孜孜不倦的務實態度，需要積極主動的進取精神和吃苦耐勞的犧牲精神。

中職生普遍存在著自卑心理，覺得自己窮、笨、智商低，是壞孩子，什么都不如他人。產生這種不良心理現象主要與生源有關，有些中職生是家庭經濟困難者或理論知識學習困難者，有些是行為習慣不良且難改者。當他們遇到困難和挫折時，往往自暴自棄，有的還自輕自賤，從而放棄努力。

如講《能動自覺與自強不息》一課時，筆者設計了一個“拍手掌”小游戲。教師先問學生：“你們覺得自己在10秒鐘內能拍幾下手掌？”學生七嘴八舌地說：“20，35，40……”教師拿出計時器，組織學生在聽到“開始”口令時快速鼓掌，各自計算著拍了多少下。游戲結束后，教師采訪幾位學生：“你拍了多少下，比你預計多還是少？”結果發現，幾乎全班同學實際拍掌的個數都比自己預計多。教師再組織學生拍手掌，挑戰班里剛才拍掌個數最多的那位同學。結果發現，同學這次拍掌的個數比第一次多。最后，教師組織學生討論：“通過這個游戲，你悟出了什么道理？”在學生討論的基礎上，教師歸納總結：很多時候，我們失敗了，并不是因為我們能力不行，而是因為我們缺乏自信。我們每個人都有巨大的潛能還未被挖掘和發揮出來。只要積極進取，自強不息，就能充分發揮主觀能動性，發現和挖掘自身的潛能。

青年時期是一個人自我發展和自我確定的關鍵時期，是人生觀和人格的形成時期，也是成長過程中矛盾最突出的時期。要經受各種挑戰，不被困惑、苦惱所打敗，就要對自己有一個全面和正確的認識，戰勝自我，戰勝自卑。

2.2運用事物普遍聯系的原理，促進學生建立良好的人際關系。

唯物辯證法認為：世界上不存在彼此孤立的事物，一切事物都處在與周圍事物的相互聯系之中，整個世界就是一個無限復雜、互相聯系的有機整體，每個事物都是這個相互聯系整體中的一個部分或一個環節。同世界上一切事物的普遍聯系一樣，社會生活中的人際關系也是無處不在的。每個人都生活在縱橫交錯的“人際關系網”之中，離開他人的關系，人就無法生存、發展。因此，我們要用聯系的觀點看待人際關系。

一系列關于中職生人際交往狀況的調查數據顯示，大部分中職學生人際交往能力比較差，人緣不怎么好，人際關系并不和諧。因此，在該原理的教學中，我們要讓學生懂得與人交往的重要性，并學會建立良好的人際關系，使學生樂于交往，尊重友誼。

為了更好地達到本課的教學目標，教師可引用名人名言、講故事、玩游戲等多種教學方式。如：引用人際關系學家卡耐基說過的一句話：“一個人事業上的成功只有15%是由于他們的學識和專業技術，而85%是靠良好的心理素質和善于處理人際關系。”又如，通過講《天堂和地獄》、《蕭伯納和小女孩》等故事，讓學生思考討論，總結出人際交往的技巧。

事實證明，人際和諧是我們化解心中苦悶和分享生活快樂的良方，是促進學生心理健康發展的妙藥。人際和諧能培養人良好的情緒、開朗的性格和樂觀的生活態度，也有利于人生價值的自我實現。

2.3運用事物發展前進性與曲折性的原理，提高學生的抗挫力。

唯物辯證法告訴我們：事物發展的總趨勢是前進的，而發展的道路是迂回曲折的，任何事物都是前進性與曲折性的統一，在前進中有曲折，在曲折中求前進。因此，我們要正確認識，在人生發展的過程中，順境和逆境是兩種不可避免的境遇。

未走出校園的中職生，憧憬的生活太美好、太理想，與現實生活存在太大差距。因此，很容易被生活中的困難和挫折所嚇倒，從而怨天尤人、心灰意冷。該現象在學生求職過程中表現尤為突出。有部分學生未能清醒地分析當前就業形勢及正確評價自己的能力和水平，常常出現“高不成低不就”的現象，從而就業受挫，難以找到滿意的工作，心理失衡。譬如，廣州某超市來我校招聘服裝銷售員，很多學生在抱怨：“這么垃圾的工作，初中生都可以來做啦，我讀了三年中專，還叫我來做服裝銷售，有沒搞錯？”

針對這種現象，在講授《發展變化與順境逆境》一課時，我給學生講了這么一個真實故事：一位中國留學生在美國哈佛大學畢業，獲得計算機博士學位。出去找工作時，卻因為學歷太高而屢屢受挫（在美國，普通大學生能做的事，老板就絕不會雇博士生，因為博士生要求的工資會很高），無奈之下，他決定收起所有的學歷證明，僅以“最低的身份”去求職。不久，他被一位電腦公司錄用了，職務是電腦輸入員。對他來說，這種工作實在是太簡單了。但是，他干得一絲不茍，讓人挑不出一點毛病。老板是個精明人，很快發現他不僅工作做得好，還能發現一些常用程序的錯誤，而這一點，一般的程序輸人員是很難發現的。老板覺得很奇怪，就問他到底是什么學歷。這位留學生不失時機拿出了自己的學士學位證書，老板趕快給他換了一個與大學畢業生對口的工作。過了一段時間，老板又覺得不對勁，因為這個人不僅很好地完成了自己分內的事還經常提出一些獨到的、有價值的建議，而這些，一個普通的大學生是很難做到的。在老板的詢問下，他又拿出了自己的碩士學位證書，老板馬上把他提升到相應的位置上。又過了一段時間，老板還是覺得不對勁，因為他的工作表現遠遠超出了一般的碩士生。在老板的“質問”下，他拿出了自己的哈佛大學計算機博士學位證書。老板恍然大悟，毫不猶豫地重用了他，使他的才能在企業中得到了充分的發揮。教師組織學生討論：聽了這個故事，你有什么感想？教師在學生的討論基礎上歸納總結出：每個人都想一步到位，但現實生活中有多少人能這樣？當我們找不到理想工作時，請放低姿態。人生是一個不斷發展的過程，只要我們在崗位上一絲不茍，積極進取，就會一步一步攀上相應的位置。

人的發展不是直線上升的，而是一個循序漸進的、曲折發展的過程。人只有經歷成功、失敗的反復才能成熟，才能走向成功。生活是復雜多變的，有很多偶然因素，人的發展總是受到主客觀各種因素的制約，這就難免遇到挫折和逆境。人生之路就是在曲折中迂回向前發展的過程。

2.4運用矛盾對立統一的觀點，培養學生積極的認知方式。

唯物辯證法認為：任何事物包含著既對立又統一的關系，即事物是具有兩面性的。因此，我們要堅持兩點論，學會一分為二和全面地看問題。

看了學生的周日記，我發現有些學生認知方式存在偏差。有個學生在日記里寫道：“我很嫉妒我的同桌，她長得很漂亮，很多男孩子追她。她唱歌也很好聽……可我，臉上長滿了痘痘，同學跟我講話，我都不敢抬頭看他們。我普通話超不準，有很濃的鄉下音……為什么老天爺那么不公平？”還有個學生這么寫道：“我是一個熱愛生活的學生，最近我參加了學生會和社團的招新面試，可屢屢失敗了。一朝被蛇咬，千年怕井繩。我已經沒有勇氣參加其他部門的面試了。老師，我該怎么辦？”

這兩個同學的煩惱都源于他們的認識方式。在講授《矛盾觀點與人生動力》一課時，我給學生講了這樣一個故事：有位秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就走了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎？”秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。講完這個故事讓學生討論：為什么同樣三個夢，卻有兩種完全不同的解釋。在學生討論基礎上歸納總結出：夢是一樣的，只是算命先生和老板的認知方式不一樣。在矛盾的兩個方面中，算命先生看到的是消極的一面，而老板看到的是積極的一面。消極的認知方式使人失望、憂愁，甚至走向失敗；而積極的認知方式使人樂觀、自信，最終走向成功。

相貌丑陋者可以換另一種認知方式：雖然我長得不好看，但是我心靈手巧，而且我有一顆善良的心，同學都很喜歡我。而遇到挫折的同學可以這么想：失敗乃兵家常事，從哪里跌倒，就從哪里站起來。我告訴自己：我能行。積極的認知方式，有利于培養學生開朗的性格，樂觀的人生態度，并有利于學生正確地面對挑戰，接受挑戰。

3.運用哲學原理進行心理健康教育的方法和途徑

3.1課堂教學。

課堂教學是我國目前學校教育的基本組織形式之一，是學生接受科學知識和思想教育的主陣地。因此，抓好課堂教學這條主渠道既是學科教學的需要，又是心理健康教育的需要。充分發揮這一主渠道的作用，教學方法是關鍵。哲學教育滲透心理健康教育中，常見的教學方法有：案例分析法、情境討論法、啟發式教學法等。

3.2開展第二課堂活動。

結合哲學教學和學生的實際，開設形式多樣的主題講座并開辟第二課堂。如：如何建立良好的人際關系？如何調控自己的情緒？如何成功地應對面試？這樣不僅可以增加學生的心理學知識，還有利于提高學生的心理素質。

3.3布置課后作業，對學生進行行為訓練。

課后作業可加深學生對課堂所學知識的理解，有利于培養學生優良的心理品質。如：在學習了《客觀實際與人生選擇》一課后，布置這么一道作業：寫出希望自己將來第一份工作應該具備的五個條件，并排列順序。然后對這些條件進行逐項刪除并排序。最后剩下的一個條件，往往是學生心目中最重要的，也是真正需要的條件。對這個條件進行分析，判斷其是否符合客觀實際。

上述這些，只是教學中的一些典型例子，在哲學教學中滲透心理健康教育的方法是多種多樣的，不應局限于此。教師應在教學過程中因地制宜，靈活運用，不斷創新，為學生的身心健康做更多有益的探索。

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