加強(qiáng)心理健康教育， 提高學(xué)生心理素質(zhì)

學(xué)生心理健康教育是基礎(chǔ)教育的一個(gè)組成部分，但長(zhǎng)期以來(lái)，很多人對(duì)身體健康比較重視，而對(duì)心理健康卻很少注意。實(shí)際上人的健康不僅指生理上，而且包括心理上的健康。近年來(lái)，學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心和發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會(huì)，因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為素質(zhì)教育的重要方面。

一、了解當(dāng)前學(xué)生心理健康教育的因素是教育成功的前提

造成學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會(huì)家庭等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地避免它。

（一）家庭對(duì)學(xué)生心理健康的影響。

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法和家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有著直接而重大的影響，在民主和睦的文明家庭中撫養(yǎng)成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定、情感豐富、細(xì)膩、性格開(kāi)朗、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、有自信心等特征。相反，在空氣沉悶、壓抑、充滿矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導(dǎo)致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子。這種家庭培養(yǎng)出來(lái)的孩子，容易出現(xiàn)各種不良的情緒和行為。

（二）學(xué)校教育不當(dāng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響。

我國(guó)的教育結(jié)構(gòu)處在一種“金字塔”狀的不合理狀態(tài)。就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)表現(xiàn)出來(lái)就是一種升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)。在這種升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)面前，我們教育的唯一選拔辦法就是考試。而學(xué)校的優(yōu)劣就是培養(yǎng)的學(xué)生的合格率、優(yōu)秀率、升學(xué)率等的高低，為此學(xué)校片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育體育，重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出現(xiàn)考試焦慮心理、爭(zhēng)勝壓力心理、自我預(yù)期心理等一些不良的心理現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)。

還有一些后進(jìn)生，由于學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，經(jīng)常被老師體罰或者心罰，使他們的自尊心受損，產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理，失去上進(jìn)心而自暴自棄。

（三）社會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康教育的影響。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)上一些負(fù)面影響對(duì)學(xué)生的沖擊很大。首先，資產(chǎn)階級(jí)自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視，對(duì)青少年造成不良刺激，使得部分青少年一切都講求享樂(lè)，吃喝講排場(chǎng)，玩樂(lè)要盡興，穿戴講名牌，與異性交往講求開(kāi)放等，甚至有些青少年一味模仿。其次，黃毒禍水，傳媒隱患，賭博之憂，白色幽靈等都對(duì)青少年的心理產(chǎn)生很大的影響。

二、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育主要途徑

（一）加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

教師不僅是人類文化的傳遞者，而且應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者。教師的心理是否健康，能否以科學(xué)有效的方法引導(dǎo)各種類型學(xué)生健康成長(zhǎng)，對(duì)教育工作成敗有決定性作用。教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己。要學(xué)會(huì)張弛有度，合理地、有彈性地安排自己的休閑，如散步、聽(tīng)音樂(lè)、聊天等。這樣不僅培養(yǎng)了興趣，而且消除了由緊張工作帶來(lái)的疲勞與焦慮。教師要熱愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，放棄權(quán)威的身份，平等、友好、和諧地善待學(xué)生，接納他人的缺點(diǎn)與不足，做到因個(gè)性育人，因性別育人，形成師生人際互助，獲得更多的社會(huì)支持。教師要以樂(lè)觀的心態(tài)笑對(duì)困難，要有機(jī)會(huì)重新恢復(fù)心理的平衡，才不至于被紅塵的煩惱所淹沒(méi)，永遠(yuǎn)以健康的心態(tài)面對(duì)人生。

（二）加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。

重視家庭教育是現(xiàn)代教育的必然，也是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵所在。學(xué)校有義務(wù)、有能力對(duì)家庭教育進(jìn)行適時(shí)、適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，為了達(dá)到共同的目標(biāo)，要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家訪、通訊及網(wǎng)絡(luò)交流，“學(xué)校開(kāi)方日”等途徑或方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得教育學(xué)生的正確方法。除了上學(xué)外，孩子絕大多數(shù)時(shí)間與父母一起度過(guò)，父母的情緒狀態(tài)決定家庭的氛圍。父母良好的情緒狀態(tài)會(huì)形成友善、和諧的家庭氛圍，這種氛圍有利于孩子健康成長(zhǎng)，相反，則不利于孩子形成健康人格。

（三）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)。

開(kāi)展良好的集體活動(dòng)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑之一。良好的集體活動(dòng)是富有教育力和感染力的課堂，能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，相互溝通，能使師生在互動(dòng)中產(chǎn)生潛在的積極影響，還有利于教師在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

1.針對(duì)一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力，學(xué)習(xí)存在惰性等特點(diǎn)，可以開(kāi)展“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志”等主題班會(huì)，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高。

2.針對(duì)一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點(diǎn)，可以開(kāi)展“我班的故事”，讓每個(gè)學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級(jí)公約的撰寫(xiě)與討論等，使學(xué)生互相關(guān)心幫助，形成較強(qiáng)的班級(jí)凝聚力。

3.筆談是開(kāi)啟學(xué)生心理的一把鑰匙。要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，就要想進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比面談更加行之有效（特別對(duì)于一部分特殊生而言）。

總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，不但需要學(xué)校的各級(jí)教師在教育教學(xué)中適當(dāng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)指導(dǎo)自己的工作，使學(xué)生健康教育扎實(shí)有效，而且需要充分借助社會(huì)力量和公共環(huán)境資源，形成一種教育合力，鞏固校內(nèi)心理健康教育的成果，有效提高學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。