新課程背景下的馬拉松教學與教學馬拉松

摘 要：　在普通高中課程改革中，教師如何尋找到一個最佳的結合點，順利完成教學的馬拉松呢？文章對此問題作了探討。

關鍵詞：　新課程 馬拉松教學 教學馬拉松

生命在于運動，人不運動不健康。所以，由原來的馬拉松送戰報發展而來的馬拉松運動，已經變成一種強身健體的方式和挑戰極限的運動。要完成這42.195公里的路程，運動者要經歷身心方面很多的考驗。而要順利完成一次馬拉松，在這之前要有許多次超出42.195公里的訓練作為基礎。否則，一個馬拉松運動的參與者可能因為不適而造成身體損害乃至危害生命。普通高中課程改革也像是一次馬拉松，它的開展是一個循序漸進的過程，并不能夠一蹴而就。而在課程改革當中，整個系統當中的參與者涉及面很廣，但是總的說來可以歸納為教與學。教與學就像是一個馬拉松的參與者，只有身體狀況正常，肌體良好才有可能順利完成馬拉松。普通高中課程改革就應當尋找到一個最佳的結合點，從而順利完成教學的馬拉松。而要完成教學馬拉松又得訴諸馬拉松教學。

一、馬拉松運動的過程

在一次馬拉松的過程中，參與者會經歷不同的階段。在開始運動前，參與者要先提前一個小時進食，但是不能夠吃得太飽，而且要在開跑前做準備運動，進行熱身避免在跑步過程中受傷。在開始后，還要懂得控制速度與自我保護，因為在你的身邊有那么多的參與者，小心因為滑倒等而遭踩踏。前半程，根據不同的體質，不同的參與者會在不同的時間和里程出現極點現象。這時參與者要懂得自我調整，一旦過了極點，接下來的路程就順了。過了極點的路程是一種機械的運動，不同體質的人會出現不同的反應。有的人因為不適當的速度就會出現抽筋乃至昏厥現象；有的人會出現脫水現象；還有的人肌體器官出現異常反應。在出現這些問題時，參與者應當懂得自我判斷，并且做出正確的決定。堅持幾個小時后，當勝利的終點出現時，參與者會興奮地向終點奔去。但是在踏過終點的那一瞬間，有的參與者會突然癱倒，這時需要有人攙扶他，以免出現危險。最后，參與者要做一些賽后的恢復，不論是營養還是其他方面的調養。在適應一次馬拉松后，肌體就會變得越來越強。

二、教學過程

不論是舊課程的教學還是新課程的教學，教與學都是一個不可切割的整體。那么，在這個過程中，師生能否和諧共處，完成一次次的教與學任務決定著最終教學成果的優劣。傳統的重視教，或者說只有教知識已經不能夠滿足新課程背景下的學生學會學的要求。要從純知識的傳授轉變為讓學生主動參與到課堂教學當中，達到學會學習。這種教學轉變就像在馬拉松的過程中出現的極點。能否順利過了極點決定能否順利完成新課程改革的教學馬拉松。

三、教學馬拉松

十年樹人，百年樹人。所以，教育是一個歷史跨度非常大的工程。而教學同樣是一個漫長的過程。當然從表面上看，高中只有三年，似乎一屆學生走了，意味著一個教學過程的結束。但這是狹義的教學。其實，高中的教學是基于高中之前九年的基礎教育乃至學前教育。廣義上說，它還將影響到今后每一個教學參與者的深造、工作和學習生活。所以，廣義上的教學就是一場教學馬拉松，要完成這樣一次馬拉松，就要求我們將每一個環節做好。

（一）教學熱身

很多高中老師認為教學熱身是基礎教育的事。但是，教師作為課堂的指導者，如果連自己的指導對象都不了解，將如何開展課堂教學？所以，每一個高中課程改革的參與者還應當關注基礎教育階段的課程改革，只有這樣，才能真正了解學生，充分備好學生。這就是教學熱身。

（二）教學起跑

面對不同的學生，我們要根據他們的水平，采用有層次性的教學方法。如果不注意，學生就會出現各種不良反應。就像馬拉松的昏厥最后只能退出比賽等。教學中，學生也同樣會出現暈眩，也會導致對教學失去興趣乃至放棄學科學習等現象。所以如何選擇起步的教學內容很重要。要慎重處理，應當平穩過渡，讓所有的參與者都能夠跑起來，參與到教學中。這時教師需要經常給他們指導，引導他們跑。

（三）教學極點

學生在熟悉教學后，就會出現一種教學極點。那是因為，過于熟悉，學生就會厭煩一成不變的教學模式。這時老師應當克服極點，就像深呼吸，放慢速度，心理暗示一樣經歷馬拉松的極點。教師可以調節課堂步驟，增加有趣的適當的教學游戲、測試、競賽等，讓學生順利通過教學極點。就像在馬拉松過程中會出現的一些不適應，教學極點有可能多次出現。這種情況下，教師應當懂得跟蹤學生，通過教學反饋來了解，比如，師生交流、意見信等。

（四）教學后的極點過程

一旦教學過了極點，師生就能夠達到一種和諧。這時教與學就是一個享受的過程。就像馬拉松最后是一種輕快，那就意味著時間的積累是關鍵了。只要時間到，那么路程就會結束了。因此，這時的教學就是一種馬拉松教學。

四、馬拉松教學

過了教學極點的后極點教學，可以說就是一種馬拉松教學。這時不論是老師還是學生都要有良好的習慣，教師要有良好的教學習慣，安排合理的教學計劃，適當的教學進度，等等，而學生則要有良好的學習習慣。只要雙方都能夠將這種良好的習慣堅持下去，那么最終教學成果的取得就會有保證。

（一）馬拉松教學中的教師

在馬拉松教學中，教師應當隨時翻閱自己的教學記錄，很好地監控和管理自己的教學，并且根據學生出現的問題，進行及時的調整。教師還應當關注其他年級和其他班級學生的情況，只有這樣才知道自己的教學是否真的合理。

（二）馬拉松教學中的學生

在馬拉松教學中，學生由于年齡和意志力等問題，可能會出現習慣無法堅持現象，這時教師就應當通過各種形式給他們暗示。可以是面談，也可以是書信，還可以通過組織交流活動，甚至批改作業過程中一句提示的話語，等等。

除此之外，對于學生良好的學習習慣帶來的階段性的成果，教師還可以用適當的形式進行激勵。

總之，教學是漫長的，它比現實的馬拉松還要長，所以每一個教學參與者都應當懂得在新的課程背景下培養學生學習習慣的重要性，這樣才能讓他們和我們一起經歷教學馬拉松，勝利到達終點。

參考文獻：

［1］英語課程標準.北京師范大學出版社，2000.

［2］大學體育.北京體育大學，2002.

［3］廈門建發國際馬拉松參賽須知，2008.