大學生手機依賴分析與對策

摘 要：通過闡述大學生手機依賴的現狀，研究分析大學生的手機依賴及其產生原因，總結手機依賴對當前大學生的影響。同時，探索行之有效的對策，提出切實可行的措施，有針對性地進行手機使用指導，以解決學生過度依賴手機而帶來的一系列問題。

關鍵詞：大學生；手機依賴；原因；對策

手機是現代人們生活和工作中常用的一種新型通訊工具。隨著科學技術的發展和生活水平的提高，手機的地位越來越重要，其普及程度也越來越廣泛。手機以其本身潛在的優勢，以驚人的速度在全世界快速發展。在大學校園里，手機已成為一個具有較大覆蓋面的傳播媒體，其具有使用便利、功能性強、隱蔽性高等優點，但若過度地依賴使用手機，所帶來的負面影響也比較突出，對高校教學管理、大學生的思想道德品質、大學生的正常學習和生活、大學生的漢語規范表達能力、大學生的心理健康、大學生的安全狀況等方面有著深刻的影響，同時也給高校思想政治教育工作帶來了新的挑戰。

一、大學生手機依賴現狀

1. 通訊工具性能發生了質的變化

大學生是手機使用的主要群體，覆蓋面廣，手機普及率高，基本上是人手一臺。在廣泛使用過程中，就呈現出了一些問題，人們通常就是一個電話，聊上幾句，方便快捷，根本談不上感情的溝通。這就使通訊工具發生了質的變化。同時，大學生對手機用途主要為打電話、發短信、上網、看電影和玩游戲，出現了對手機的濫用，隨時都可以看到有人在擺弄著手機，不管有沒有電話，有沒有使用，在不該用的時候也頻繁使用。曾有人在微博上寫下了這樣的一句話：“當你睡覺的時候，最后看的是手機，當你睡醒后的第一時間找的也是你的手機。”

2. 過度地影響生活、工作和學習

大學生不管在什么時間、什么地點，都會隨身攜帶或使用手機，這樣會影響生活、工作和學習。長時間的手機通話，占據了很多與家人和朋友談話交流的時間，應該做的事情忘掉了，誤了很多事情。當然，在工作上手機也體現了其重要性，但若在正常工作中不規范地使用手機，反而會誤了大事，甚至造成危險。再者，學習是要有實效性的，注意力要相當集中，若在學習期間總想著手機或者通電話，會打破個人的思路，影響學習效果。如果手機一段時間沒有響，有些學生還會不由自主地、下意識地去翻看一下。還有些學生在上課時將手機自覺地調為震動，可能是由于自己的幻覺，也可能是自然界中某些物質發出震顫的聲音，他們總會覺得是自己的手機來短信了，于是不停地去看看手機，甚至頻繁地、無節制地翻看。

3. 手機不在身邊時，生理和心理反應不適

手機若出現停機或不在身邊，大學生們的感覺就像失去了什么，總覺得少了樣東西，空落落的，這就是生理和心理上的一種不良反應。生怕別人打電話接不著，找不到自己，甚至于將注意力大部分集中在手機上，根本無暇做事和學習，并出現煩躁不安和憂郁的情緒。有些學生經常把別人的手機鈴聲當成是自己的手機在響，于是條件反射性地看手機。

二、手機文化對大學校園文化的沖擊

1. 手機使用對常規教學的影響

在上課期間，學生們帶來手機，表現為不專心聽課，常打開手機觀看，有沒有來電，有沒有短信；不由自主地打開手機上網看小說、看電影、瀏覽網頁、玩手機游戲，不聽課；發短信聊天、掛QQ聊天、聽歌曲。所有的這些行為，都嚴重地影響了常規教學效果，學生是到了課堂，但并沒有認真聽課，使課堂教學實效性沒有真正地實現。

2. 手機短信傳播對學生思想道德品質的影響

手機短信是把雙刃劍，取其之長，它會給我們的社會發展帶來相當多的便利，但也給我們帶來了一些負面影響，特別是對大學生的思想道德品質的影響是不可忽視的。在當今社會，一些不法分子和別有用心者利用手機短信的隱蔽性和快捷性特點，散布反動政治信息迷惑大學生的思想，導致大學生失去政治方向和政治立場。國際敵對勢力通過手機短信散布謠言對大學生進行意識形態領域的破壞和爭奪，使大學生產生心理波動，引起恐慌情緒。垃圾詐騙、色情短信導致大學生經濟和人身的安全造成損失，危害大學生的道德心理，甚至走上違法犯罪的道路。

3. 手機使用對身心健康的影響

首先，大學生身體機能受手機輻射的影響。大學時期正處于長身體、長知識的最關鍵時期，若長期使用手機會對身體機能帶來一定的影響。從物理學角度來看，手機主要是通過天線輻射微波，這些微波進入人體后，把能量傳遞給人體器官，然后轉化為其他形式的能量，這些能量對人體的機能危害是存在的。由于手機使用緊貼頭部，發生的微波非常集中，反復長時間的使用，必將會引起局部的病變，更嚴重的可能會引起腦部和眼睛的癌變。

其次，大學生生活方式和思維方式受到沖擊。手機的頻繁使用，方便了大學生的生活，但也改變了大學生的生活方式及思維方式。大學生習慣用手機進行交流溝通，手機給了他們更大的自主性和主動性，在使用過程中，也越來越清晰地鞏固了他們的思維觀。大學生慢慢地習慣了有手機的生活，通過手機與外界交流，獲得信息，慢慢地發現自己變得更加孤獨了。同時生活在手機的世界里，以追求自我實現的人始終面臨自我喪失的不安，他們不再顧及個人的交流，隨著虛擬活動的進展，物質現實已經在不斷縮小，他們不再直面周遭的事物，而是在不斷地和自己說話，把自己包裹在語言形式、藝術想象和虛擬的生活中。手機豐富的功能反而給大學生們帶來了前所未有的孤獨，讓他們離生活越來越遠。手機技術是人類發明創造的，利用手機功能，但不是盲目地利用，而是要用我們的智慧去應對手機技術給我們生活和思維帶來的影響，更深刻地理解現代科學技術所帶來的變化，調整和控制這種改變。

再次，阻礙大學生個性心理發展。大學階段是人生最關鍵的階段，是心理素質和知識能力逐漸成熟時期，周圍的環境影響著他們的動機、興趣、愛好、態度、價值觀念、氣質性格和個性心理特征等。手機的長期使用，必將會影響他們接受教育和參與社會實踐的效果，從而形成一種個性傾向。長期依賴、沉迷于手機的功能使用上，會導致他們形成不動腦筋想問題，不具備刻苦鉆研的精神，逐漸養成懶惰的習慣，從而導致大學生的實際生活能力、交流溝通能力、心態調整能力和語言表達能力有所下降。

4. 手機消費對生活消費觀的影響

校園里攀比消費，家庭經濟負擔加重。我們常常聽到學生們聊天的話題，多數是一些手機的品牌、功能和價格等。看到學生們頻繁更換手機，似乎這已經成了一種時尚，這種現象充分體現了當前大學生的一種消費觀。手機本身是一種通信工具，但很多學生以其功能是否齊全，是否有軟件下載功能和游戲功能等來衡量，若自己的手機不能上網的話，就認為是落后了，跟不上時代的潮流。

三、探索解決手機依賴的行之有效的對策

1. 教育和引導學生正確和健康地使用手機

做好宣傳教育工作，對手機的功能做好正面的教育引導，解決當前手機文化的負面影響，需要發揮高校德育的引導功能，用先進的思想占領思想教育的制高點。充分利用校園標語、思想政治教育課堂、廣播、報紙、協會活動等校園宣傳資源的作用，讓大學生準確把握社會主義核心價值體系的基本內容和精神實質。運用課堂教學進行問題的討論和學術講座的學習，與學生的日常行為和道德準則進行衡量和評價，提高大學生鑒別和選擇正確的手機文化的能力，培養大學生高尚的情操和正確的價值觀。

2. 積極參與健康向上、豐富多彩的校園活動

正確引導大學生參與各種各樣豐富多彩的校園文化活動，拓寬學習渠道，增長知識，提高綜合素質能力。校園活動可以有選擇性的，不用太多，通過參與高雅的文化活動，陶冶情操，培養高尚的道德品質。學校可以結合經典文化、人文景觀、職場社交、企業文化、訪談、討論等方式，厚積大學生的人文底蘊，凈化心靈，使他們在日常學習、生活中能理性審視、批評、取舍手機文化，遠離手機依賴。

3. 不斷提高道德自律能力，自覺抵制不良手機文化

正確對待手機依賴，遠離手機文化的負面影響，主要取決于大學生自身的認知能力和態度。手機文化的寬松、自由、娛樂成了大學生手機文化的主流，在豐富文化生活的同時，對大學生的健康成長也帶來了一定沖擊，思想理念中長時間習慣以娛樂消遣、物質享受為主導，會給大學生帶來對物質欲望的泛化，缺少精神追求和理想信念的形成。因此，大學生要不斷提高道德自律能力，圍繞社會主義核心價值體系進行文化知識和科技能力的學習和提高。通過辨別是非、鑒別評價手機文化的弊端，自覺抵制不良手機文化。

總的來說，大學生正處于思想最活躍、對新生事物最敏感和包容的時期，手機文化以其誘人的功能、作用和娛樂性給大學生提供了更多的信息傳播與通信的便利。只要教師正確地發揮教育的引導作用，讓大學生能正確對待手機文化，培養良好的使用手機習慣，規避手機負面影響，讓高校手機文化朝積極健康的方向發展，就能使大學生成為具備健全人格、高尚精神境界的高素質、綜合性的人才。

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（廣東科技學院思想政治理論教學部）