與紫外線做朋友

　　烈日當頭，在街頭走上一會兒皮膚就會發紅、發燙，無處不在的紫外線成為人們肌膚的“大敵”。抹防曬霜、打遮陽傘就躲得過紫外線嗎？中國人民解放軍空軍總醫院皮膚科主任蔡瑞康表示，面對紫外線，“抹著”、“躲著”都不是最好的辦法。
　　
　　防曬霜涂多了反會刺激皮膚
　　蔡主任建議盡量少用防曬霜。“說實話，夏天本來就熱，在臉上‘糊’上一層防曬霜，皮膚肯定不舒服。而且在太陽下曬一會兒，防曬霜所含防曬劑的功能就會減退；如果在太陽下長時間行走，隔兩三個小時就要重新涂上一層，再加上出汗——臉上的滋味可想而知！不僅如此，防曬霜的細小顆粒還會堵塞毛孔，造成人排汗不暢，對皮膚的健康是不利的?！?br/>　　防曬劑在吸收紫外線的同時，也會刺激皮膚，很多人的皮膚對一些防曬劑都會過敏。比如有一種防曬劑叫羥苯甲酮，它雖然可吸收紫外線，但也很容易引起皮膚過敏。有的人用了含羥苯甲酮的防曬霜，臉上會起一些小痘痘，就是一種過敏現象。
　　蔡主任認為，只有太陽特別“毒”的時候，才需要適當用一點防曬霜。至于如何選購防曬霜，蔡主任說：“目前市場上的防曬霜SPF(防曬指數)值最高達到30。SPF值越高，就說明防曬劑越多?！?br/>　　蔡主任的特別提醒是：“選購防曬霜，尤其是歐美一些國家進口的防曬霜時，一定要看清產品說明。因為在歐美國家，一些人是以‘皮膚黝黑’為美的，有的防曬霜的功能就是‘將皮膚曬黑’。而我國絕大多數抹防曬霜的人都不想讓皮膚曬黑，要是不小心用錯了防曬霜，曬黑速度會更快。……