莫將腎病與腎虛混為一談

　　對于腎臟疾病，人們誤解多多。
　　比如，許多人認為腎臟有病便是“腎虛”，一聽到腎有了病，便急忙購買補腎強腎的保健品，或認為吃什么補什么，經常吃動物腎臟。還有一些男士將“性功能低下”理解成腎虛，認為“腎不好就會性不好”，盲目服用所謂的補腎壯陽“特效藥”。
　　其實，腎病與腎虛是中西醫不同體系對疾病的定義，兩者之間不能劃等號。
　　“腎虛”是中醫術語。中醫的“腎”是一個廣泛的概念，腎有“藏精、主水、主骨、生髓、通于腦、上開竅于耳、下開竅于二陰、主命門火、主納氣、其華在發”等作用，涵蓋泌尿、生殖、內分泌、骨骼、神經、造血等多系統功能，而西醫中“腎”和胃、肝一樣，僅僅是人體臟器之一，兩者不能混為一談。許多非腎臟疾病也可劃入“腎虛”，而許多“腎虛”的患者不一定有慢性腎臟疾病。
　　由于人們存在認識上的誤區，加之某些不良廣告的誤導，導致“補腎”中草藥的濫用。如此不僅對防治腎臟病沒有益處，加大腎病患者的醫療花費，還會引起藥物性腎損害。而胡亂吃動物腎臟，不但于腎無補，反而容易引發高尿酸血癥和腎結石。
　　如果真正有了腎臟病，靠所謂補腎的保健品是沒多大作用的，確診的腎病患者應在專科醫生指導下科學治療。而那些懷疑有性功能障礙的人，應先接受正規的男科檢查，不要把腎虛等同于性功能障礙，以免治病不成反添病。
　　
　　腎臟疾病多自找
　　實際上，現實生活中很多腎臟疾病患者都是因為自身的錯誤認識和行為而患病的。比如女性，許多都是盲目減肥減出來的腎病。
　　一些患者因為對藥物的腎毒性認識不足。有些藥物對腎臟有毒性作用，如慶大霉素一類抗生素等，亂吃一通很容易加重腎臟負擔，導致腎衰甚至尿毒癥。消炎、鎮痛類藥也最好不要隨意服用。有些人都認為中藥最安全，其實許多中藥也有不良反應，少數還有嚴重毒性，特別是中藥中一些有利尿、活血化淤（骨科多用）及一些有劇毒的藥物，如關木通、甘遂等，若使用不當或劑量過大，均會對腎臟造成嚴重損害。
　　此外，一些患者認為患病后尿蛋白排出增多，需要多吃一些高蛋白食物，這也是不可取的。長期高蛋白飲食，反而會增加腎臟的負擔，產生高血壓等癥狀，再次損傷腎臟。當然，如果血清蛋白指標長期偏低，可以適當補充蛋白。
　　
　　預防腎病注重4點
　　◎平時多喝水。水是人體維持生命活動必不可少的物質，充分喝水可以沖洗腎臟，把一些廢物細菌等排出，還能減少患結石的概率。身體健康的成人建議日飲水2000毫升（約4大杯）以上。有的女性喝水比較少、憋尿比較多，這也是不行的。或是憋尿時間太長，會使膀胱充血，細菌向腎臟蔓延。另外，飲食方面也要以清淡為主。
　　◎不要輕視感冒。據報道，因感冒使近40％的慢性腎病癥狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發性疾病。感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，同時感冒時病毒、細菌會侵入人體其他器官，引起心肌炎、腎炎等疾病。所以要注意休息、鍛煉，減少感冒次數，感冒了要及時治療。
　　◎平時要合理運動，如打羽毛球、快步走等，不要頻繁地做彎腰動作。另外，高溫下不宜過度運動（如長跑），否則可能會引發急性腎衰。
　　◎不可隨意服用對腎臟有損害的藥物。腎臟是人體的凈化中心，人吃了藥后通過血液代謝到全身，最終通過腎臟來解毒并排泄體外，亂服用藥物或保健品可能加重腎臟負擔。藥物應該是在醫生指導下正確服用。
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