著眼應(yīng)對災(zāi)難目標(biāo),改良體育運動項目

徐文靜

著眼應(yīng)對災(zāi)難目標(biāo),改良體育運動項目

徐文靜

在闡述災(zāi)難的同時，總結(jié)了體育的本質(zhì)功能。提出在“素質(zhì)教育”和“健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，有必要對傳統(tǒng)體育運動項目進(jìn)行改良。這種改良不是推翻傳統(tǒng)體育項目，而是對鍛煉方式、方法進(jìn)行合理改良，將應(yīng)對災(zāi)難的自救、救他技能融入到體育運動項目中。為學(xué)校體育教學(xué)特別是運動技能學(xué)習(xí)提供更好的幫助，期望能提高體育教學(xué)效果，力爭體育項目的改良從理論到實踐成為可行。

災(zāi)難；改良；運動項目；學(xué)校體育

引言

體育不僅能夠強身健體、延年益壽，而且能使人的身心得以全面發(fā)展。體育的本質(zhì)是崇尚生命，體育得以存在和發(fā)展的一個基本前提就是肯定人生命的價值和存在的意義。體育的發(fā)展，最終目的是促進(jìn)人的全面發(fā)展和推動人類社會的進(jìn)步。然而在災(zāi)難面前，人的生命就顯得渺小和微不足道。災(zāi)難給人帶來了巨大的痛苦和折磨，剝奪了人與生俱來的權(quán)利——生命。但是在現(xiàn)實生活中很多人都沒有這個意識,普遍認(rèn)為災(zāi)難距離自己很遙遠(yuǎn)。目前，雖然我國部分學(xué)校已經(jīng)將生存教育納入體育教學(xué)中，但數(shù)量幾乎是九牛一毛，況且很多學(xué)校也只是紙上談兵。如何使人們能在災(zāi)難面前輕松應(yīng)對而不讓自己及他人受到傷害，如何發(fā)揮體育的本質(zhì)功能，使體育在應(yīng)對現(xiàn)代性與人和自然的尖銳矛盾方面發(fā)揮巨大作用是本文的主要研究內(nèi)容。

1、改革體育運動課程應(yīng)對災(zāi)難的必要性

1.1 災(zāi)難留給我們的沉痛記憶

災(zāi)難似乎已成為人類形影不離的“朋友”。2004年12月印度尼西亞發(fā)生強烈地震并引發(fā)海嘯，在這次大海嘯中遇難的總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過29.2萬人。2008年5月12日我國四川發(fā)生了里氏8.0級特大地震，造成68712人遇難，17921人失蹤。其中遇難學(xué)生就達(dá)到了5335人，這是一個令人悲痛的數(shù)據(jù)。2009年12月7日21時10分許，湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)晚自習(xí)下課，學(xué)生在下樓梯的過程中，一名學(xué)生跌倒，引發(fā)了慘痛的踩踏事故，造成8人死亡，26人受傷。這一事件再次敲響了體育的“助他性”的警鐘。種種災(zāi)難事件表明：人與自然的“和平共處”已經(jīng)走向矛盾化道路，人與人之間的互幫互助也漸行漸遠(yuǎn)。

人類運用高科技手段和方法創(chuàng)造出先進(jìn)的科技產(chǎn)品，運用人類獨有的智慧使人們更好地生活在這個星球上。但是人類并不是獨立存在的，是自然界的一部分，人類的生存發(fā)展必然要受到自然的影響。既然我們不可能改變已經(jīng)發(fā)生的事情，就要加倍努力去預(yù)防、有準(zhǔn)備地應(yīng)對可能發(fā)生的慘劇。

1.2 體育的人本使命

“就體育產(chǎn)生的動因而言，除了勞動需要之外，還有適應(yīng)環(huán)境的需要、對付同類襲擾的防衛(wèi)需要、同疾病作斗爭的生存需要、表達(dá)和抒發(fā)內(nèi)心各種情感的需要。”體育的本質(zhì)特征確立了體育功能的基本范疇，而社會需要則拓展了體育運動對于社會其他領(lǐng)域產(chǎn)生的直接或間接的作用。強身健體是體育作用于人體所產(chǎn)生的最直接的功能。古希臘、古羅馬時期人們從事的實踐活動就是為了養(yǎng)生、健身，古代中國的導(dǎo)引、氣功等強身健體活動類似于今天的體育活動，其主要功能也是強身健體、延年益壽。

隨著時代的進(jìn)步和社會的發(fā)展，體育的功能也隨之拓展開來。現(xiàn)代科學(xué)研究表明體育運動能與人的智力相互調(diào)劑，促進(jìn)體力與智力的恢復(fù)，是個體智力發(fā)展的重要途徑。盡管體育可以為生命停擺，可是體育特有的精神在天災(zāi)面前依舊高昂著頭。

體育不僅可以增強體質(zhì)，而且可以培養(yǎng)人們勇敢頑強的性格、超越自我的意志品質(zhì)和迎接挑戰(zhàn)的能力。這是體育所獨有的育德功能。

1.3 改良運動項目作為教學(xué)內(nèi)容的必要性

體育運動項目有著幾十年甚至上百年的歷史，它源于社會文化和民族文化，有深刻的體育功能意義和廣泛的群眾基礎(chǔ)，是體育教學(xué)訓(xùn)練的重要內(nèi)容，在體育教學(xué)中一度發(fā)揮了積極作用。但是，體育運動項目的發(fā)展規(guī)律與學(xué)校體育發(fā)展之間有著固有的矛盾。以往的體育運動項目作為體育文化的精粹，有不可替代性，不能取締，也不能全盤照搬，只能對其進(jìn)行改良。學(xué)校作為培養(yǎng)未來世界主人的搖籃，必然肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄、適應(yīng)社會環(huán)境變化的能力這一艱巨使命。2005年1月，日本文部科學(xué)省發(fā)表的一份調(diào)查結(jié)果表明，在全日本5.4萬所學(xué)校中，有76%的學(xué)校已對學(xué)生進(jìn)行過如何應(yīng)對天災(zāi)人禍等突發(fā)性危機的教育，有67%的學(xué)校每年要組織學(xué)生進(jìn)行如何防范和應(yīng)對突發(fā)性危機的訓(xùn)練。在我國，隨著《國家綜合減災(zāi)“十一五”規(guī)劃》、《國家突發(fā)公共事件總體應(yīng)急預(yù)案》以及《中華人民共和國突發(fā)事件應(yīng)對法》的貫徹實施，總體上，災(zāi)難教育已經(jīng)引起了全社會的廣泛重視，推動著國家整體應(yīng)急能力的提升。學(xué)校應(yīng)貫徹政府指導(dǎo)方針，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的同時，大力發(fā)展應(yīng)急體育，改良運動項目，將應(yīng)對災(zāi)難的自救、救他能力的培養(yǎng)穿插在體育教學(xué)過程中，結(jié)合學(xué)生自身的特點，創(chuàng)設(shè)多種突發(fā)情境，培養(yǎng)學(xué)生在突發(fā)情境下更好地運用日常體育知識、技能的能力，以及自救避險能力。

2、著眼應(yīng)對災(zāi)難應(yīng)具備的運動技能

2.1 快速移動能力是基礎(chǔ)

災(zāi)難發(fā)生時需要人們應(yīng)對突發(fā)情境的快速移動能力，包括不同體姿的快速移動、特殊物品的快速移動、極端情境的快速移動，并掌握快速脫離危險的安全方法。如地震房屋倒塌時，快速的移動能力能確保人們快速移動到安全地帶或躲在相對安全系數(shù)較高的避震物下，以確保人身安全。

2.2 應(yīng)急反應(yīng)能力是關(guān)鍵

應(yīng)急反應(yīng)能力即人在強烈刺激的緊張狀態(tài)下，可使有機體在運動活動中具有特殊的防御排險功能，激化機體活性酶活動，使人思維清晰、反應(yīng)迅速，從而在緊急時刻化險為夷，轉(zhuǎn)危為安的腦力與體力活動并存的體育活動能力。如極端情境的身體平衡、極端情境的環(huán)境識別、極端情境的心理穩(wěn)定都屬于應(yīng)激反應(yīng)技能的范疇。災(zāi)難發(fā)生時人們的應(yīng)急能力與體育運動有緊密的聯(lián)系。許多研究表明，應(yīng)急反應(yīng)與情緒、焦慮、緊張等有密切關(guān)系，而經(jīng)常參加體育鍛煉的人在較長時間內(nèi)很少焦慮，心理承受能力高于不常鍛煉的人，并有很強的判斷力和快速反應(yīng)能力。特別是經(jīng)常參加戶外運動、探險運動、極限運動的人。

2.3 抗壓心理承受能力是保障

世界衛(wèi)生組織專家曾說過，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的痛苦。心理治愈絕對不是一蹴而就的，需要在日常生活中給受災(zāi)者具體的指導(dǎo)和關(guān)心，給他們鼓勵，接納并處理他們出現(xiàn)的一些煩躁和反社會的行為。死亡恐懼、憂慮、衰弱、崩潰是人們面對災(zāi)難時最普遍的身心狀態(tài)。災(zāi)難來臨時往往因為此類身心狀態(tài)的出現(xiàn)導(dǎo)致人們產(chǎn)生腿軟、渾身發(fā)抖、手足無力，甚至?xí)灥沟臓顩r。產(chǎn)生此類身心狀態(tài)的原因就是因為人們的抗壓心理承受能力過弱造成的。因此良好的心里承受能力是應(yīng)對災(zāi)難、緊急避險的有力保障。

2.4 自救延生能力是必要

在突發(fā)事后或惡劣環(huán)境下，急需適應(yīng)不利環(huán)境而維護(hù)生存安全所練習(xí)形成的身體活動技能。而這類技能需要學(xué)習(xí)者在理性思維下加以選擇和運用，以較高的效率使自己轉(zhuǎn)危為安，獲得生存。自救延生能力具有極大的拓展性和即發(fā)性，要求學(xué)習(xí)者發(fā)揮主觀能動性，根據(jù)不同的環(huán)境和條件進(jìn)行創(chuàng)新、改造，克服諸多不利環(huán)境因素，逐漸化解險情，脫離險境，達(dá)到延續(xù)生命的目的。包括對惡劣環(huán)境的判斷、自我防護(hù)、救生工具使用及逃脫險境的方式方法等。

3 運動項目改良設(shè)想

3.1 改良運動項目以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為先

我們的祖先在生存斗爭中為了獲得生存條件，在不斷追求和探索中發(fā)明了走、跑、跳、投擲、游泳、攀登等技能。隨著社會的飛速發(fā)展，人們生活水平的提高，以往的體育運動項目已經(jīng)不能完全滿足人們的實際需要。大眾化、娛樂化、游戲化的體育活動，不僅契合傳統(tǒng)文化中的體育元素，而且更具吸引力、廣泛適用性、易接受掌握、實施效果突出等特點。體育游戲是將枯燥的動作和身體素質(zhì)練習(xí)變成有趣的模仿活動，提高練習(xí)興趣，提高教學(xué)效果的重要手段。它能極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)、練習(xí)興趣。

3.2 逃生技能與體育項目有機融合在不改變原來體育項目基本功能的條件下，將災(zāi)難逃生技能與體育項目進(jìn)行有機結(jié)合。改良以往走、跑、跳、投等技能的鍛煉形式，將其與災(zāi)難環(huán)境和體育游戲相結(jié)合。以各種災(zāi)難環(huán)境為背景，以各種游戲作為手段進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生真正成為體育教育教學(xué)中的主體。如“放肆跑”就是將單純的跑步變換鍛煉形式，選取不確定場景進(jìn)行鍛煉，使其更有吸引力、征服力，更加吸引學(xué)生的練習(xí)興趣。改良起跑姿勢使學(xué)生掌握各種姿勢的起跑和起跑后的加速跑。以及掌握具有快速應(yīng)變特征的障礙跑。因而極大地提高了學(xué)生的奔跑能力、隨即應(yīng)變能力及突發(fā)情況處理能力。

4 運動項目改良設(shè)想的實施

4.1 制定教學(xué)內(nèi)容

深入了解目前學(xué)校體育教學(xué)的項目實施現(xiàn)狀，并要針對不同年齡、不同性別、不同水平階段的群體進(jìn)行進(jìn)一步分解，制定項目改良的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，以實現(xiàn)學(xué)校體育“素質(zhì)教育”、“健康第一”的價值。

4.2 挖掘課程資源

學(xué)校體育針對災(zāi)難的教育特別是應(yīng)急能力培養(yǎng)，應(yīng)根據(jù)不同地域、不同環(huán)境特點、不同地區(qū)學(xué)生體質(zhì)不同，挖掘相應(yīng)的課程資源，將應(yīng)急避險技能教育與地域特色體育有機融合，完善學(xué)校體育課程內(nèi)容，滿足應(yīng)對災(zāi)難教育的需要。

4.3 創(chuàng)新教學(xué)設(shè)施

新的運動形式需要與其相對應(yīng)的體育教學(xué)設(shè)施作保障。傳統(tǒng)的體育設(shè)施并不能滿足應(yīng)對災(zāi)難教育這一新的領(lǐng)域需要創(chuàng)新教學(xué)設(shè)施，使其更具有實用性、耐用性、多用性、便捷性、經(jīng)濟性。

4.4 加強教師技術(shù)、教育能力

體育教師是實施此設(shè)想的關(guān)鍵人物。但目前從全國范圍內(nèi)來看，體育教師的技術(shù)、教育能力仍然是一個制約生命安全教育，特別是應(yīng)急避險能力教育的關(guān)鍵問題。應(yīng)該從體育教師培養(yǎng)入手，特別是在體育師范教育環(huán)節(jié)中加大該領(lǐng)域的認(rèn)知教育、技能教育等。

4.5 保障教學(xué)實施

學(xué)校體育教育工作需要有教育部門、政府、國家的大力支持才得以實施。國家應(yīng)加大災(zāi)難教育力度，支持學(xué)校防災(zāi)避難教育工作，并制定相關(guān)政策保障學(xué)校體育應(yīng)對災(zāi)難教育的有序?qū)嵤?/p>

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（南京體育學(xué)院，江蘇南京 210000）