我國高校體育教學應重視學生的認真休閑能力培養——對新時期高校陽光體育運動深入開展的理論思考

□ 李曉通

隨著社會文化的進步和人們對自身健康的理性追求，體育休閑時代已經到來[1]，作為龐大的文化群體的高校自然對社會休閑文化也有著深刻認知，近年來各種體育思想的涌入和相關體育政策的頒布實施，高校體育呈現出多樣化發展趨勢，休閑體育早成為靚麗的校園文化景觀，各種形式的體育休閑活動應運而生。在國家體育方針的指引下，校園陽光體育運動也成為高校體育 “法定”的主體。但關于高校陽光體育運動和休閑體育的研究還不成熟，尤其是關于高校陽光體育運動和學生 “認真休閑”關系的研究更是鮮見，所以，在新的歷史時期和社會發展背景下深入了解二者之間的聯系并加以合理利用，使之協調高校體育的各種體育思想觀念對校園陽光體育運動長期健康的開展，終身體育、全民健身計劃的實施都具有重大的現實意義和理論價值。

1 高校陽光體育運動和認真休閑的文化內涵

從文化的宏觀視角可以認為，陽光體育運動和認真休閑分別具有明顯的制度文化和精神文化的特性。如果將其和學校器材、設施、環境等 “物態文化”結合起來，深入認識其中的聯系，并使三者統一起來，在此基礎上把認真休閑觀念融入到高校陽光體育運動的體系中去，將會促進學生 “行為文化”的進步，進而構建和諧的校園體育文化環境。

1.1 高校陽光體育運動的時代背景及其深層要求

高校 “陽光體育運動”是國家教育部、國家體育局和共青團中央在 《學生體質健康標準》基礎上根據我國學校體育工作的開展實際和我國學生的體質狀況在2006年末提出的學生健身綱領性文件[2]。該文件從對體育的認識、學生健康目標、相關政策基礎、體育課堂教學、課外活動、學校體育組織管理、輿論氛圍等七方面對學校體育各項工作提出了全面具體的要求，但也只是構建了一個具有指導性、開放性和制度化的目標體系，要實現這一目標需要各種先進的體育觀念、方法和手段等的介入。具體的實際操作性目標體系構建與實施要靠學校、社會和家長等各方面的共同努力，而且在具體操作的過程中要結合學生、學校等各方面的情況，創造性地協調好各種關系，應從培養學生的體育興趣和習慣入手，保證高校 “陽光體育運動”的長期執行，并盡可能對學生產生持久而深遠的影響。

1.2 認真休閑的含義及其在高校體育中的體現

“認真休閑”這一概念是加拿大學者羅伯特·斯特濱斯博士在1982年提出的，他認為人的休閑活動大致可以分為“認真休閑”和 “隨意休閑”兩種類型， “認真休閑”是指“有計劃、有步驟地從事個人業余愛好、某種偏好或非常自愿的活動，這些活動對于參與者來說既有興趣又有意義，通常人們能夠獲取并展示與這項活動相關的特殊技能、知識和體驗”[3]，而隨意休閑即指我們的常規休閑方式，更側重于休閑的隨意性。由此可以看出， “認真休閑”很注重目標意識和感情的投入以及習慣的養成，這點和高校嚴謹求是的育人環境是契合的，也能滿足學生張弛有度的生活需求。如果把 “認真休閑”觀念和高校體育運動結合起來，就會形成獨具特色的 “認真休閑體育”，要求學生在休閑時段以休閑心態參加自己感興趣的體育運動，并將其作為一種強烈愛好，有計劃、有步驟、習慣性地長期參與并樂在其中，長期保持腦力和體力活動的平衡。

2 高校陽光體育運動對學生認真休閑能力的要求

高校陽光體育運動應注重對學生認真休閑能力的培養，并且盡可能在認真休閑觀念的指導下長期休閑化開展，但高校陽光體育運動也對學生的認真休閑提出了較高的要求。這種要求體現了學生認真休閑能力的培養對高校陽光體育運動開展以及其長效機制發揮的應用價值，也為高校學生認真休閑能力的發展指明了方向。

2.1 要求學生要樹立健康的休閑體育價值觀

高校大學生的休閑文化以及休閑教育狀況如何，將直接關系到在校大學生的休閑和學習質量，而我國高校存在休閑文化失衡現象[4]，休閑教育勢在必行。有研究認為，休閑體育可以作為高校休閑教育的切入點[5]。因此，開展休閑教育要從休閑體育入手，而健康的體育價值觀是體育教育成功的基礎。健康的體育價值觀應該是積極的、適度的、高品質的，能潛在地培養人的群體歸屬感和高尚的體育文化共同意識[6]，是人們參與體育體育運動的內在力量。健康的體育休閑價值觀的形成是建立在認識體育運動規律和提高體育文化品味的基礎之上的，需要學生在較長的時間內不斷豐富自身知識和運動體驗，深層次認識運動規律。體育休閑本身也是一種品味，是科學的高品質的體育生活的映射，也是現代高校應該積極倡導和努力培養的一種體育價值觀。視力健康的休閑體育價值觀也是構建健康的校園體育文化、樹立學生健康的體育休閑價值觀和促進校園陽光運動開展的必要選擇，應作為高校體育工作的一項重要任務。

2.2 幫助學生培養自己的體育興趣

在高校，要使學生長期參加體育運動必須先使他們認識到體育運動的價值并找到其中的樂趣，繼而他們才會選擇自身喜歡的運動項目，盡可能地表現出認真積極的一面，一直堅持下去并樂此不疲，這是陽光體育運動和認真休閑要求的共同體現，也是學生健康的體育運動衛生習慣培養的重要手段，直接決定了他們的投入程度和健身效果。但這些技能和習慣的培養不是一蹴而就的，需要有一定的認知基礎，教學要結合學生多方面的需求多角度培養學生的體育認知能力。據有關研究表明，學生的興趣、參與項目以及實際效果對“陽光體育運動”的影響巨大[7]。因此，認真休閑的首要任務就是要求學生找到自身感興趣的運動項目，并將其作為一種愛好或者感興趣的休閑形式，并且時常參與，全身心的投入，取得良好的健身效果。由于學生的興趣和生活經歷、環境等差別較大，對自身休閑形式和運動項目的選擇差別較大，這就為民族傳統體育這種最有生命力的休閑文化[8]進入校園提供了另一種助力支持。認真休閑可以作為一種觀念，也可作為一種能力，應該納入高校陽光體育運動計劃，作為一種重要的操作能力進行培養。

2.3 把認真休閑觀念拓展到生活的其他方面

健康的身心以及良好的社會適應能力來自于科學的健身以及對社會積極地適應，這和認真休閑的內涵及要求基本是一致的。所以，認真休閑觀念的培養對學生身體、心理和社會適應三個方面健康都有積極作用的，也能進一步推動陽光體育運動的順利開展。此外，認真休閑的意義遠不止于此，它更是一種健康、積極、認真、閑適而又安然的人生態度，這種態度是人們的社會生活所必須的，也是人們健康生活的前提與保證，況且，體育只是人們休閑形式中的一種，而不是全部。一種觀念的價值通常不只是體現在生活的某一特定的狹小范圍內，相反，它應通過某些方面拓展到更廣泛的領域，進而全面改變人的生活，凸顯其能動性，休閑觀念更應是如此。因此，只有把認真休閑觀念拓展到生活的多個方面我們才能更深刻地認識它。在一定程度上，高校校園體育的認真休閑化發展還必須要有穩定的認真休閑觀念作保證，所以，把認真休閑觀念運用到其他方面是學校素質教育的基本要求，也是高校陽光體育運動順利開展的保障。

3 認真休閑觀念下高校陽光體育運動的意義延伸

終身體育可以看作學生進入社會后的社會體育階段，而全民健身運動則體現了更大的范圍，由此可以認為學生的校園陽光體育運動、終身體育觀念、全民健身計劃的實施是一個一脈相承的思想體系，其目的就是使所有人都通過終生快樂的運動享受健康的人生。所以，高校陽光體育運動的長效效應還應體現在學生的終身體育和全民健身上。

3.1 促進學生終身體育觀念和習慣的養成

如果體育運動是一種休閑，并且能使人從中體味到快樂，有一種自我實現的滿足感，那么這種運動就會形成一種習慣，久之，甚至可以變成日常生活節律的一部分，這就是所謂的終身體育習慣。這種習慣必須是建立在正確的休閑觀念基礎上的，而這種休閑觀念則應該是 “認真休閑”，也是一種積極的、科學的甚至是規范化了的休閑方式，和 “隨意休閑”以及一些異化、失衡了的休閑形式有很大區別。不難理解，讓人們享受休閑甚至形成習慣都很容易，但享受休閑而不懶散在體育運動中則比較困難。從另一個角度講，認真休閑也決定了健康的時尚，當人們把認真休閑運動近乎當成一種職業去努力追求時，其中的時尚意味就自然展現出來了。一種觀念的形成以及由觀念轉變為具體的習慣往往需要一個很長的過程，而且需要一定的外部條件，而校園環境、陽光體育運動政策的支持足以使這一切變為現實。所以，校園環境及陽光體育的相關要求為終身體育提供了一定物質條件的同時，認真休閑則為他們提供了必要的精神動力，如果說認真休閑觀念通過個體發揮作用的話，那么高校陽光體育運動環境則為群體休閑意識和體育文化氛圍的培養奠定基礎。因此，在高校陽光體育運動的框架下認真休閑能力的發展對學生終身體育觀念和習慣的養成具有重大的現實意義。

3.2 有利于全民健身運動的多元樣開展

自1995年以來，全民健身計劃已經走過了整整16個年頭，極大地促進社會體育運動的開展，有效地提高國民身體素質。作為社會體育的一個宏觀的指導性目標，全民健身思想對高校學校體育也有一定的指導作用，能促進學生在不斷社會化的過程中實現其體育觀念和習慣的社會化。高校是青年學生聚集的群體，尤其是在開展崇尚自由活力的陽光體育背景下，休閑和時尚都將很自然地走進他們的心靈深處，因此，結合學校體育教育情況，科學引進休閑文化，并根據學生的具體情況合理改造，剔除其中的腐朽成分，使休閑文化成為塑造學生身心的健康的有力工具，在體育開展過程中盡可能地使所有學生成為體育人口，并且及早形成終身體育觀念，養成健康持久的體育運動習慣，在此情況下 “認真休閑”則能有效地預防休閑異化，是最理想的選擇。在高校體育規范化和休閑化的過程中盡可能和社會體育接軌，借助高校龐大的人力和科技資源優勢，弘揚和發展優秀的休閑體育文化，充分發揮這種文化的能動作用，進而構筑全民健身計劃的休閑化開展體系。

4 結語

對高校陽光體育運動與學生認真休閑能力的探討既證明了在高校陽光體育運動體系下對學生認真休閑能力培養的意義和價值，也分析了在認真休閑視野下高校陽光體育運動的科學性和可行性。二者的結合不僅能在大學階段培養學生良好的身體素質和運動習慣，更能為學生走進社會的終生體育奠定基礎，也為服務當前的全民健身計劃創造條件。所以，把認真休閑觀念引進大學校園是很必要的，但二者的結合并產生積極作用需要一個很長的過程，需要多方面的共同努力。因此，不同類型和地方的高校應根據自己的情況不斷提高對陽光體育運動的認識、與體育課教學相結合、營造良好的輿論氛圍、建立健全組織機構、加強體育教師師資隊伍建設，保證充足的活動空間等方面重視這項工作的健康開展[9]，科學引進 “認真休閑”觀念，結合體育健身目標和標準，使之在課堂內外發揮積極作用。

[1]胡小明.面向休閑時代的體育——新時期體育理論的重構[J].廣州體育學院學報，2008.28（2）：4-5.

[2]教育部，國家體育總局，共青團中央.關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定[s].教體藝[2006]6號文件.

[3]譚建共，王新卉.高爾夫與認真休閑[J].廣州體育學院學報，2011.31 （1）：1-5.

[4]李卓成.從高校大學生休閑文化失衡看教育策略應對[J].高等函授學報（哲學社會科學版），2009.22（4）：64-66.

[5]陳新蕊.休閑體育—高校休閑教育的切入點[J].廣州體育學院學報，2011.33（1）：74-77.

[6]劉娜.多維視角下的高校休閑體育價值審視[J].山西師大體育學院學報，2009.24（2）：53-55.

[7]趙強，姚旭霞.普通高校陽關體育運動發展分析[J].體育文化導刊，2010.9.

[8]倪伊克.民族傳統體育-最有生命力的休閑文化[J].廣州體育學院學報，2008.28（2）：6-7.

[9]薛志偉.普通高校陽光體育運動研究[J].遼寧科技大學學報，2011.34（2）：208-300.