例談體育課上的教師手勢

□ 呂井存

美國心理學家艾伯特·梅瑞賓的實驗表明：信息總效果=7%的文字+38%的聲音+55%的無聲(人體)語言，由此我們不難看出肢體語言在傳遞信息中的作用之重要。肢體語言具有真實性、伴隨性、隱喻性、很強的感染力和表現力等特點，它可以說是語言表達的一種特殊方式。

肢體語言又稱身體語言，是指經由身體的各種動作，從而代替語言藉以達到表達情意的溝通目的。而手勢是肢體語言的重要組成部分，也是人際溝通中的主要的肢體語言之一。所謂手勢，指的是人的兩只手所做的動作。手是人身體上活動幅度最大、運用操作最自如、表現力十分豐富的組成部分，因此人們在日常生活中時時刻刻忘不了它，事事處處離不開它。手勢語是人體語最重要的組成部分，是人的最重要的無聲語言。它過去是、現在是、將來仍然是人們交往中不可或缺的工具。作為體育課上的教師手勢亦是如此。

體育課因為在室外進行，具有上課空間大、影響因素多等特點。當教師在上課過程中，因場地周圍噪音大、與學生距離遠、正喊著口令或吹著口哨等情況無法和學生進行語言交流時，此刻的教師手勢，在與學生交往過程中發揮著不可或缺的重要作用，它更是教師課堂語言的一種重要補充和延伸。簡明、得體的教師手勢不僅可以充分展示教師的人格魅力和教學風采，還是教師表情達意、組織教學和激發學生學習興趣不可缺少的方法和手段。體育課上的教師手勢，既能進行師生間的情感交流，還是為特定的教學需要而作為有聲語言的輔助教學手段。因此，體育教師應重視體育課上的手勢使用，在教學實踐中規范手勢動作，并在與學生的課堂交流中不斷磨合，不斷改進，不斷完善。

體育課上的教師手勢，按其在課中的不同作用可分為課堂組織手勢、課堂教學手勢和師生交流手勢三大類。

一、課堂組織手勢

課堂組織手勢就是教師在教學過程中，用于進行教學組織的手勢方法，主要包括列隊手勢和引導手勢。

1、列隊手勢。就是在體育教學過程中，教師通過手勢告知學生將要列隊形式（縱隊或橫隊）的手勢方法。例如：學生正進行分組或分散練習，教師需要再次進行集中講解時，可先鳴哨吸引學生注意，再用列隊手勢組織學生按教師要求列隊集合。用這樣的方法集中學生，既簡潔又明了。

①橫隊手勢：教師身體成立正姿勢，左臂左側屈，握拳，拳心向內；右臂側平舉，五指并攏、伸直，掌心向下。

②縱隊手勢：教師身體成立正姿勢，左臂胸前向上曲臂，前臂與水平面垂直，左手按隊列多少豎立手指，掌心向內；右手向前平舉，五指并攏、伸直，掌心向下。

③聚攏手勢：教師身體成自然站立姿勢，右臂體前屈臂向上、握拳，拳心向內。教師在使用此手勢方法時應與鳴哨結合使用。例如：一年級小朋友正在分散練習立定跳遠，教師巡視過程中發現學生在完成練習時，落地動作僵硬，缺少屈膝緩沖動作。教師可先鳴哨，示意學生停止練習并吸引學生注意；然后利用此手勢動作，示意學生向教師周圍聚攏、站立；再完成對學生練習情況的講評和技能動作的示范講解。

2、引導手勢。就是在體育教學過程中，教師通過雙手動作引導學生行進至指定位置的手勢方法，主要包括轉彎手勢和沿一定路線行進手勢。

①轉彎手勢：就是在學生行進過程中，教師通過手勢引導學生轉向行進的手勢方法。具體動作方法是教師站在需要學生轉向的方向上，雙臂胸前向上曲臂，兩手手指自然伸直，掌心向內。此法雖簡單好用，但需給學生以一定的磨合時間。例如：學生四路縱隊便步直行，教師可運用此手勢引導學生轉向，并行進至目標位置。

②沿一定路線行進手勢：就是在學生列隊站立或行進過程中，教師通過手勢引導學生沿一定的路線行進至目的位置的手勢方法。具體動作是一手食指伸直，其它四指自然彎曲，用食指按順序指向或劃過相關的器械或線路，告訴學生行進的路線。例如：學生成四列橫隊站立，在教師講解示范后組織學生進行分組練習時，教師可運用此手勢指派各組按一定路線行進至指定位置列隊、練習。

二、課堂教學手勢

課堂教學手勢就是在體育教學過程中，教師利用手勢動作輔助進行體育教學的教學方法。主要包括示范手勢、指引手勢、準備就緒手勢和練習手勢等。

1、示范手勢。就是教師用軀干、四肢動作模仿所教技能動作的方法、過程和節奏的手勢方法。例如：在進行蹲踞式跳遠教學時，教師可用雙手互擊發出“嗒——嗒——嗒嗒”的聲響和動作，給學生演示助跑踏跳的節奏，以幫助學生樹立正確的助跑踏跳的節奏方法。在進行支撐跳躍的教學過程中，為強調雙手用力支撐、推手的動作，教師可用伸直雙臂，用力前推的動作提醒學生。這種形象、直觀的動作演示，簡單易懂，學生樂于接受，課堂教學效果良好。

2、指引手勢。就是教師利用手勢動作向學生指明動作的方向、角度和高度的手勢方法。例如：在進行投擲內容的教學時，可利用手臂前上舉，為學生演示投擲時的方向與角度大小。這種直觀的指引手勢，可使學生迅速、準確地把握投擲輕物時的方向、角度和高度。

3、準備就緒。就是教師運用手勢動作告訴學生所要做的準備工作已經完成的手勢方法。例如：在組織學生進行支撐跳躍練習時，當教師完成器械的檢查和落地區海綿墊的整理后，可用“舉手”或“OK”手勢，向學生發出準備就緒、可以練習的信號。

4、練習手勢。就是教師在學生練習過程中，運用手勢動作組織學生進行身體練習的手勢方法。主要有個體練習手勢、多人或群體練習手勢和停止練習手勢。

①個體練習手勢：教師站在器械或練習場地一側，面向器械（或練習場地）站立。當示意學生練習時，靠近學生一側的手臂側平舉，掌心向上，然后前臂經上向內彎曲揮動，指揮學生進行身體練習。例如：在組織學生進行跳遠和支撐跳躍的練習時，可用此手勢指揮學生依序練習。

②多人或群體練習手勢：教師面向學生站立，靠近學生練習場地一側的手臂曲臂上舉，掌心向前。當要求學生練習時，手臂伸直，并隨之自然向下揮動。例如：在組織學生進行比賽、測試或游戲時，可利用此手勢組織學生同時練習。

③停止練習手勢：鳴哨，左手手臂胸前平曲，五指并攏、伸直，掌心向下；右手食指伸直，其它四指自然彎曲，并將食指放于左手掌心之下。例如：學生在進行分散練習的過程中，教師為糾正某些學生出現的錯誤動作，教師可先鳴哨，然后用此動作示意學生停止練習，聽老師示范和講解。

三、師生交流手勢

師生交流手勢就是教師在體育課堂教學過程中，教師與學生之間進行情感交流的手勢動作。主要包括認可手勢、激勵手勢、關懷手勢、警示手勢、安靜手勢和再見手勢等。

1、認可手勢。認可手勢主要有“翹大拇指”、“鼓掌”和“OK”等手勢動作。例如：在學生順利完成技能動作或課上表現突出時，可用此動作加以肯定和表揚，激勵學生不斷進步。

2、激勵手勢。右臂用力握拳，在體前曲肘并隨之用力下壓，給學生加油助威。例如：在組織學生進行支撐跳躍的練習時，為使學生克服恐懼心理，教師可用此手勢為學生加油鼓勁。

3、關懷手勢。關懷手勢主要是指教師用手輕拍學生頭、肩或后背等手勢動作，給學生以關愛。例如：當學生在練習失敗或遭受委屈時，可用此手勢加以安慰和關懷，給學生以信心和慰藉。

4、警示手勢。當學生開小差或違紀時，教師通過鳴哨，并用食指指向犯錯同學或輕點學生頭部的手勢動作，借以提醒學生上課認真、守紀、注意安全。

5、安靜手勢。一手食指伸直、向上，并將食指放于唇邊的手勢動作。例如：在教師進行講解示范時，為讓學生保持安靜認真聽講，可用此手勢示意學生安靜聽講。

6、再見手勢。教師一手臂自然前曲，五指自然張開，掌心向前，手指向上，并在胸前輕輕的作左右搖動。例如：在結束全課時，教師可用此手勢配合“再見”和學生道別，這樣可有效縮短師生之間的距離，增強教師的親和力和凝聚力。

體育課上的教師手勢，在課堂教學和師生交流過程中，發揮著十分重要的作用，是教師組織教學、師生交流等課堂語言的重要補充。教師的手勢，雖沒有固定的模式和方法，但其手勢動作必須相對固定，并符合中國人的手勢習慣；體育課上的教師手勢，更需要教師在教學過程中不斷地實踐和總結，并在教學實踐中與學生不斷磨合，最終達到師生之間的一舉一動都能心領神會，默契配合。只有這樣，才能高效發揮教師手勢語言的教學輔助功能，更加充分地展示體育教師的人格魅力和教學風采。