從增強女大學生體質視角審視高校體育改革

孟歡歡

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

從增強女大學生體質視角審視高校體育改革

孟歡歡

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

運用國家學生體質與健康調研數據，分析大學女生體質發展現狀，結合金陵女子大學成功經驗，從女大學生體質發展視角審視高校體育教學中存在的問題，探究未來高校體育教學改革的方向。

女大學生；體質；體育教學；教學目標；教學內容

教育部關于2010年全國學生體質與健康調研公告顯示，中小學生體質的大部分指標下降趨勢得到遏制，而大學生身體素質仍呈繼續下降趨勢。學生體質健康問題再引發公眾熱議，而關于大學生身體素質指標繼續下滑的原因更是莫衷一是，高校體育也成為鋒芒所向。在學生體質和高校體育改革兩大教育熱點研究中，對于不同性別兩大群體的關注和研究還待加強，特別是大學女生，國家發展的人口基礎、我國發展體育人口的潛在力量、體育參與中的弱勢群體、高校體育改革中被忽視的一個要素，體質健康更不容樂觀。面對困境，不能談“體質”色變，也不能聞“高校體育改革”就心灰意冷。民國金陵女子大學校長吳貽芳“增強體質”的高校體育目標及相應特色的體育活動設計有效增強了女生體質，盡管年代已遠，但也為高校能夠增強女生體質提供了成功藍本。

1 大學女生的體質健康狀況令人堪憂

1.1 身體形態：身高體重增加，鄉村女生胸圍指標下降

身高、體重、胸圍是反映學生身體形態發育狀況的主要指標。1985-2005年，大學女生的身高體重指標整體呈提高狀態。身高存在城鄉差異，城市大學生普遍高于鄉村大學生。但鄉村女生的胸圍發育水平令人堪憂。由圖1可知，城市女大學生的胸圍發育整體呈提高狀態，但鄉村女生的胸圍指標整體下降狀態。

1.2 身體機能：呈持續大幅度下降狀態

肺活量指標反映學生的心肺功能。由圖2可知，1985～2005年4個年齡組學生的肺活量機能整體呈顯著持續大幅度下降狀態。女生肺活量機能降幅最大的是22歲鄉村女生，最大降幅達到574.7ml，最低降幅458.8ml。

1.3 身體素質：1985-1995年部分人群有所提高，1995-2005年全面下降

1.3.1 耐力素質呈大幅下降狀態 女生耐力素質主要通過800米成績高低來反映。由圖3可知，大學生的耐力素質20年整體呈下降狀態，除1991-1995年有小幅度提高外，1995-2005年呈全面持續下降狀態。女生800米成績最高降幅達到24.36s，最低降幅14.87s。1.3.2 速度素質1995-2005年呈全面大幅度下降狀態 速度素質通過50米成績高低來反映。由圖4可知，部分人群的速度素質在1985-1995年呈提高狀態，而1995-2005年城鄉女大學生的速度素質呈全面大幅度下降狀態。女生速度素質降幅最大的是19歲、20歲城市女生，降幅高達0.5s，最低降幅 0.37s。

1.3.3 力量素質1985-1995年持續提高，1995-2005年大部分呈下降狀態。

女生的腰腹肌力量通過一分鐘仰臥起坐成績反映。由圖5可知，1985-1995年女生的腰腹肌力量呈持續提高狀態，1995-2000年大部分人群呈下降狀態，而2000-2005年各個年齡組均呈全面下降狀態。下肢爆發力通過立定跳遠成績來反映。由圖6可知，1985-1995年各個年齡組的立定跳遠成績呈全面提高狀態，女大學生的下肢爆發力在1995-2005年間呈全面下降狀態。降幅最大的是20歲城市女生，降幅達8cm，最低降幅4.43cm。

2 從女生體質發展視角審視高校體育改革中存在的問題

2.1 學校體育指導思想未完全擺脫“工具主義”的窠臼

學校體育指導思想從根本上影響著高校體育改革的廣度和深度，并最終通過學生得以呈現，但指導思想一直未能完全擺脫“工具主義”，忽視學生和生命本身，制約著改革的縱深發展。從建國初期的“為參加建設社會主義和保衛祖國做好準備”的勞動主義體育思想，到動亂時期的“為增強學生體質以更好的學習、參加生產勞動和準備保衛祖國”的體質教育思想，到改革開放初期“體質教育”和“技能教育”并重造成了“競技體育教材化、學校體育訓練化”的惡果以及到20世紀80年代中后期的體育教學思想的幾經變更，但依然沒有擺脫“工具主義”特性。隨著教育改革的深入以及新課標的實施，2002年《綱要》確立了高校體育“健康第一”的指導思想，擺脫了“政治、體質、技能”等狹隘的觀點，但高校體育課程成了一門“全面發展的教育”課程，其教育目的是培養全面發展的人，又使其具有工具的意味，“全面發展”“完人教育”的美好愿望不能在高校體育教學中達成。教育需要擺脫“工具主義”窠臼，形成自己獨立的人格，更需要有人文主義關懷精神，也只有尊重學生和生命，才能實現教育和學生的健康發展。

2.2 課程目標設置抽象，可操作性差，更未提及男女達成目標差異

課程目標是學校體育發展總目標的具體化，是課程具體實施的總指導方針，但《綱要》中課程目標設置較為抽象，可操作性差，更沒有體現男女達成目標的差異，這對達成總體目標造成了一定障礙。2002年《綱要》圍繞“健康第一”的總指導思想，確立了高校體育課程“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”5個領域的基本目標和發展目標，與舊的大綱和綱要相比有一定的人文關懷精神，但是還存在很多不足。首先，男女生由于不同的生理結構和性格特點，所達成的目標會存在較大差異，但是在5個基本目標和發展目標中均沒有體現男女差異。例如，丁素文、劉杏芝通過實驗論證影響大學女生體質增強的主要因素，提出了將科學控制體重和增強下肢爆發力作為女大學生體育教學和健身指導首要目標的觀點 。其次，5個目標沒有下位概念，更缺乏對5個宏觀目標領域的相關名詞給予可操性的解決方法和措施，使得目標只是作為抽象的存在而缺乏實踐操作的基礎。并且，《綱要》中對高校體育課程設置是大一、大二年級4個學期共計144學時，大三、大四學生開設體育選修課，相對不足的體育課時對于達成繁多而抽象的教學目標存在一定難度。

2.3 體育教學模式不能滿足女生的需求

教學模式是通過對教學內容、方法、組織方式以及評價方式的選擇和融合，對教學思想和目標的達成，可以扭轉教育改革成敗的格局。我國的體育教學模式大致分為三基型、一體化、并列型、三段型、俱樂部型5種，每一種教學模式都有自己獨特的教育思想和素質形式，都有自己的目標和各自的優點。傳統型三基型的教學模式是以班級為單位進行授課，不能根據男女生差異進行因材施教，而并列型和三段型也存在對學生成績的過度追逐以及學生主體性體現不夠等缺點。體育俱樂部教學模式能根據學生興趣合理安排教學內容，并體現學生的主體性，進而能夠培養學生的體育興趣以及終身體育鍛煉的習慣，但由于實踐操作中存在管理、教師素質、經費投入等方面的問題，使得俱樂部教學模式推進過程緩慢。但新興一體化的俱樂部型教學模式是將來高校體育發展的必然趨勢，但需要時間和過程。

2.4 教學內容的選擇未能以“女生”為本

我國偏競技化的教材體系以及重復性的教學內容，不能從根本上調動女大學生對體育課的熱情，且學校偏男性化的學校體育硬件設置造成的結果就是動力不足和硬件不夠，女生被高校和體育邊緣化。調查顯示，女大學生最感興趣的體育項目，排在前六位的是瑜伽、健美操、羽毛球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳，而女大學生經常參與的體育項目為跑步、羽毛球、乒乓球、體操、籃球、排球 。可以看出，女大學生對于塑造形體形態美以及非直接身體接觸對抗的運動項目更有激情，但現實并未從根本上滿足需要。不管是理論課的內容還是實踐課的教學內容都需根據女生的社會屬性及個人生活的需求，并結合學生體質發展現狀情況，選擇合適的內容，以塑造女子端莊高雅的氣質，進而增強體質。

2.5 教學評價缺乏人文關懷

教學評價是對學生平時體育學習情況的檢驗和督促，更涉及學生學分以及獎學金等切身利益，教學評價方式的合理性關系著學生對體育課的興趣與態度。但在高校體育教學評價的實施過程中，往往都是根據學生的體育考試成績來衡量，不能調動學生的積極性。有調查顯示，95%以上的高校都制定了統一的考試大綱、評價內容和評價指標，都以直觀的力量、速度、高度、遠度等來作為期末學生體育考試的評價指標，且評價結構上主要關注學生在體育知識、體育技能和身體素質方面的發展，忽視學生非認知因素的發展，使得44.5%的學生不喜歡上體育課，40.41%的學生對學校體育課程評價內容不滿意，57.71%的學生認為目前高校的課程評價內容不能促進學生主動參與體育鍛煉 。

3 以增強女大學生體質視角探究高校體育教學改革的方向

3.1 科學堅持“健康第一”和“終身體育”的教育理念

在女學生體質持續下滑的嚴峻現實中，科學堅持“健康第一”和“終身體育”的學校體育指導思想，既能反映體育的本質屬性，也擺脫了高校體育長期以來“工具主義”的路徑慣性，從而養成學生健康的體育生活方式和習慣，達到有效增強學生體質的目的。但是，如何科學堅持“健康第一”和“終身體育”的教育理念，如何堅持“以人為本”，還需進一步的理論研究和探討。

3.2 可樹立塑造女生形體形態美、增強學生體質健康的總體發展目標

在學校體育的5個領域目標中，并未提及男女達成目標的差異。教學目標需根據女生的社會屬性以及個體差異做出相應調整，可樹立塑造女生形體形態美、增強學生體質健康的總體發展目標，使其更符合女性的社會屬性。在總體目標的指導下，調整相應的教學內容、方法和評價，一方面可以滿足學生的興趣需求，另一面也可滿足女生的社會價值需要。

3.3 堅持“以女生為本” 的體育教學模式、教學內容的選擇

高校體育教學內容和教學模式的選擇，需從學生身心發展的需求以及學校體育發展目標出發，選擇合適的教學內容和教學模式。可選擇女生喜歡并能塑造女生形體形態美的體育項目進行教學和推廣，大力推進一體化的體育俱樂部教學模式，并定期舉辦一些“姿勢姿態美”以及舞蹈健身大賽等，促進俱樂部教學模式的發展和完善，提高學生鍛煉身體的熱情。

3.4 建設更具人文精神的體育教學評價體系

結合學校體育的發展目標和不同的體育教學模式，并從學生體質健康水平出發，設置更人性化的體育教學評價模式，以摒棄傳統體育教學評價模式以定量成績來評價學生的方式，形成多元化、貼近學生身心發展的體育教學評價體系。

4 小 結

女大學生體質呈全面大幅度下降態勢，高校在學生體質下降過程中有不可推卸的責任，高校體育教育教學目標、教育模式、教育內容以及教學評價方式的選擇上沒有兼顧女生個體和社會屬性的差異。需要科學堅持“健康第一”和“終身體育”的教育理念，樹立“以女生為本”的教學目標、模式、內容以及評價方式，以有效增強女大學生體質。

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G804.9

A

1674-151X（2012）06-076-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.036

投稿日期：2012-03-11

孟歡歡（1982 ～），助教，碩士。研究方向：學生體質健康。