不同體育活動頻率影響大學生近視率的調查研究

郭德敬，高建國

（1.滁州學院 體育學院；2.滁州學院 成人教育學院，安徽 滁州 239000）

不同體育活動頻率影響大學生近視率的調查研究

郭德敬1，高建國2

（1.滁州學院 體育學院；2.滁州學院 成人教育學院，安徽 滁州 239000）

本文以滁州學院2006級大學生為對象，運用文獻資料法、訪談法、問卷法、調查法、比較法、數理統計及邏輯分析法等研究方法，對調查結果進行數理統計，從體育鍛煉的頻率方面，分析大學生近視的因素，探究體育運動頻率與大學生近視率的相關性.

大學生；近視率；體育活動頻率

根據目前國家有關部門發布的數據顯示，大學生近視率已高達76%左右，并有逐年上升趨勢，學校性近視居高不下，已經成為影響青少年學生體質健康的重要因素，如何預防和改善學生的視力狀況，已成為一個重要的社會問題.我國政府也十分重視學生近視問題，采取積極有效的措施，通過減輕學習壓力、增加戶外活動、開展針對近視的醫學、生物學研究，雖然取得了一定的效果，但形勢仍然嚴峻.對于高校近視學生來說，我們關心的不僅僅是控制和改善視力的問題，更重要的是在視力下降的情況下，如何選擇適宜的體育項目，適應學校的體育教學，使體質得到增強，并掌握一些適合于近視者的終身體育鍛煉方法.

1 大學生近視率調查結果

本文通過對滁州學院2006級學生入學、畢業時近視率的調查，觀察和了解我校學生的近視程度以及大學學習生活對大學生視力的影響和改善.引入“近視率”的概念，是指患有輕度、中度、重度近視的學生占總體的比例.近視率下降，說明近視學生數減少，近視程度降低，視力得到改善；近視率提高，說明近視學生增加，視力下降.調查對象總數為1220人，男生總數為810人，女生總數為410人.

表1 大學生近視率調查數據統計表（N=1220）

表1調查數據顯示，我校學生近視率與國家公布的大學生近視率基本一致，畢業時近視率低于入學時近視率，可能與高中最后復習階段造成的輕度假性近視得到恢復有關.女生近視率高于男生近視率，這可能主要是因為男生的體育活動頻率高于女生、體育活動內容不同有關.

表2 體育專業和非體育專業近視率調查數據統計表

表2調查數據顯示，縱向上看，進入大學后到畢業這段時間，非體育與體育專業學生的近視率均有不同程度下降.從橫向上比較，畢業時男女生近視率體育專業均低于非體育專業近視率.體育專業學生入學、畢業下降幅度男生為10.2%，女生為7.3%，其變化幅度均大于非體育專業學生.據此，可見體育活動對學生視力改善有影響.

2 非體育專業學生體育活動頻率及內容與近視率相關分析

體育鍛煉時間越長,視力越好,這說明經常參加體育鍛煉,有助于改善視力.由于體育鍛煉一方面可增強體質,提高抵抗力；另一方面經常在陽光下、綠色的草地上活動,對視力的康復有所促進.一些體育運動項目特別是乒乓球、羽毛球對視力改善有影響.

籃球等運動能增強眼肌的靈活性,降低睫狀肌的緊張度，增加睫狀肌的彈性，增強晶狀體的調節功能，起到預防近視的作用.因此建議大學生應加強身體鍛煉.每天上午課間、下午課后要求學生(特別是女生)到戶外進行體育活動,以增強體質，控制和預防視力的下降.

本文根據教育部公布《學生近視眼防控工作方案》的要求，將滁州學院學生的體育鍛煉時間的層次分為兩個層次：每周鍛煉4次以上（含4次）、每次一小時（含一小時）為經常鍛煉者；每周鍛煉4次以下每次鍛煉不到1小時為不經常鍛煉者.對滁州學院學生不同體育活動頻率主體的近視情況進行調查，探究體育活動頻率不同對近視率的影響.

表3 不同體育鍛煉時間近視率調查數據統計表（N=940）

表3顯示，經常參加體育鍛煉的視力正常的比例高于不經常參加體育鍛煉比例，入學和畢業的正常視力的變化的差異值，經常參加體育鍛煉的為5.3%，不經常參加體育鍛煉的差值為3.1%.輕度、中度近視有康復的趨向.重度近視，經常參加體育鍛煉的和不經常參加體育鍛煉的入學畢業數據顯無差異性，但也沒有增加，說明體育鍛煉促使重度近視康復效果不大，能保持不再加深.畢業時，經常鍛煉者近視率低于不經常鍛煉者的近視率.

人體通過體育運動的鍛煉，可以增強身體素質與抗病能力，同時也提高眼睛肌肉的調節能力來防治近視.一方面鍛煉了全身各部位的肌肉群，一方面也增強了眼內調節肌與眼外輻輳肌群的作用，提高其收縮力量與調節能力，使眼睛的調節作用和軸作用更加協調.因此視力正常的眼睛，通過體育鍛煉能預防近視眼的發生，已患近視的眼睛，能起一定的防止近視度加深的作用.根據相關資料顯示，體育成績與視力的相關性，將重度視力不良(視力<4.5)的學生戴上眼鏡矯正視力所測得的50m跑、立定跳遠、引體向上 (女生為仰臥起坐)、1000m跑(女生為800m跑)幾項體育成績與正常視力學生(視力>5.0)的以上項目成績對照作t檢驗,發現部份體育項目受不良視力影響,差異有顯著意義.有的項目差異非常顯著.視力不良即使在眼鏡矯正后對體育成績也有負面影響.

戶外活動太少，不注意體意鍛煉，體質較差，是導致視力下降的主要原因.人的體質狀況是不斷發展和變化的,體質健康受到多種因素的影響,科學體育鍛煉可以增強體質,增進健康已被大量的科學研究所證實,說明了大學生堅持每周3次,每次30min以上,保持中等強度的體育鍛煉可提高體質等級水平,表明建立良好的體育生活方式是大學生增進健康,增強體質的有效途徑.增加體育鍛煉，培養良好體育生活方式直接影響著大學生的體質狀況.有研究表明,運動有規律的大學生體質等級明顯優于運動無規律的大學生,且體質狀況為良好以上等級的比重最高.

經過有針對性地積極性防治和訓練，視力可望恢復和改善.體育運動對輕度、中度近視的康復有一定的促進作用.對重度近視的康復無明顯效果，經常參加體育鍛煉的重度近視沒有加深的趨向.

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 體育專業的學生和經常參加體育鍛煉的學生近視率低于非體育專業學生和不經常參加體育鍛煉的學生，說明經常參加體育鍛煉，增加戶外活動，減少近距離用眼時間，對預防近視和改善視力有益.

3.1.3 同一運動項目針對體育專業或非體育專業學生，對于近視率的改善作用是不同的.說明除了合理選擇運動項目之外，還要注意體育活動的頻率、時間、活動強度參與體育活動才能得到良好的效果.

3.2 建議

3.2.1 建議高校公共體育教學開設體育選項課時要適當考慮近視學生的生理、心理特點，教育與引導學生科學地選擇運動項目，在提高體育教學體育鍛煉效果完成學習任務的同時使視力得到改善.

3.2.2 建議高校開設保健選項課，針對近視學生，科學選擇體育教學內容、手段、方法，使近視學生在改善視力的同時，能和視力正常學生一樣保持健康體質.

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G80-05

A

1673-260X（2012）06-0145-03

滁州學院科研啟動項目（2011qd20）