遼寧省大學生體質與健康現狀及影響因素*

邵立國，蘇曉紅

（1.沈陽體育學院 成人教育部，遼寧 沈陽 110102；2.沈陽師范大學 職業技術學院，遼寧 沈陽 110034）

遼寧省大學生體質與健康現狀及影響因素*

邵立國1，蘇曉紅2

（1.沈陽體育學院 成人教育部，遼寧 沈陽 110102；2.沈陽師范大學 職業技術學院，遼寧 沈陽 110034）

運用問卷調查、數理統計、邏輯分析等方法，通過大學生的體質測試成績和問卷調查綜合分析顯示，遼寧高校大學生的身體形態發育水平總體上有所提高，身體機能呈上升的趨勢，身體素質指標中有些呈下降的趨勢。大學生問卷調查結果表明，遼寧省大學生總體健康水平剛好處在良好的邊緣，其中生理健康方面的分值較高，社會健康方面的分值居中，而心理健康的分值則為不及格；大學生體質健康的影響因素是多元化的，其中缺乏持久有效的體育鍛煉是大學生體能素質下降的重要原因。

大學生；體質健康；身體形態；遼寧省

研究以遼寧省大學生為研究對象，通過大學生體質測試成績和大學生自測健康問卷，了解遼寧省大學生群體身心健康程度，分析影響大學生身心健康的因素，從而為大學生樹立終身體育意識，培養學生終身體育能力，為高校建立新型的體育教學提供可借鑒的依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為遼寧省普通高校本科在校生，在省內高校中共收集了1萬名大學生的體質測試成績作為研究數據源。為了保證研究數據的客觀性和準確性，又從研究的樣本中隨機抽取了2000名大學生填寫了調查問卷。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

根據研究的需要，精心設計了學生調查問卷。對遼寧省高校共發放學生問卷2 000份；回收1 985份，回收率99.3%；經篩選后的有效問卷1 944份，有效回收率達到97.9%。經效度和信度檢驗，符合研究要求。

1.2.2 數理統計法

收集了遼寧省10所普通高校共10 000名在校大學生的體質健康測試數據及1944份調查問卷，根據研究的需要，運用spss16.0社會學統計軟件，對收集的數據進行分析，統計學方法使用t檢驗。

2 研究結果與分析

2.1 遼寧省大學生體質健康測試結果分析

2.1.1 身體形態指標分析

（1）身高、體重。身高、體重是研究體質的兩個重要指標。由表1統計數據顯示，2010年遼寧省大學生男女生平均身高、體重與2005年全國統計數據比較具有顯著性差異。其中男女生身高分別高于全國平均值3.17和2.87，差異具有高度顯著性（P＜0.01）；而男女生體重也明顯高于全國水平，分別高于全國均值4.31和1.78，差異具有高度顯著性（P＜0.01）。從總體上看遼寧省大學生身高、體重發育狀況良好。

（2）BMI指數。BMI（Body Mass Index，身體質量指數）是評價人的體重是否正常的重要指標，它反映人體身高與體重的關系。按照中國體質監測的標準，BMI＜18.5為過低體重或營養不良，18.5≤BMI＜24為正常體重，24≤BMI＜28為超重，BMI≥28為肥胖。調查數據結果表明，遼寧省大學生肥胖發生率男女生差異不顯著，分別為6.8%和5.2%；超重學生比例男生略高于女生，分別為18.9%和15.3%；而過低體重或營養不良的學生比例則是女生明顯高于男生，分別為13.3%和8.2%。分析其原因：女生天生就對體型、身材等問題比較敏感，都希望自己能擁有完美的身材和美麗的外表，所以有些人認為靠節食、減肥能維持理想的身材，忽視了一日三餐的營養；有些女生有愛吃零食的習慣，不按時吃正餐，使得身體營養失衡，出現營養不良的現象；而個別男生由于飲食控制不當，又缺乏科學飲食知識和體育鍛煉的意識，造成男生超重率高于女生。近年來，隨著社會的發展，人民群眾生活水平不斷提高，生存環境的逐漸失衡，造成慢性疾病的類型也隨之增多，這些疾病的成因雖然是多因素的，但膳食結構的不科學、營養不良等是重要的因素之一。

2.1.2 身體機能指標

（1）肺活量及肺活量體重指數。肺活量是反映人體心肺功能的一項常用指標，它反映每次的最大通氣量。男性成人平均值為3500ml，女生為2500ml；肺活量用以反映呼吸機能的潛在能力，肺活量的絕對值與體重的比值即肺活量體重指數，其所得值得的大小與通氣機能潛力呈正相關。由表2可以看出，遼寧省大學生肺活量明顯高于全國平均水平，其中男生超出平均值729.04，女生超出593.83，差異非常顯著（P＜0.01）；而肺活量體重指數也均高于全國平均水平，男生為7.08，女生為9.35，差異非常顯著（P＜0.01）。數據表明，遼寧省大學生肺功能整體水平提高幅度較大，呼吸機能水平在不斷提高。說明在生活水平提高的同時，人們也開始追求生活質量、開始向往健康、文明的生活方式，說明大學生參與體育鍛煉的人數在不斷的增加。

（2）臺階試驗指數。臺階試驗是用于測定心功能的簡便易行的定量運動試驗方法。由表2可見，遼寧省大學生臺階實驗指數與全國平均值相比，男生高出平均值1.31，女生稍低于平均值0.11。通過比較數據分析，遼寧省大學生的心肺系統機能水平要高于全國大學生的平均水平，說明大學生在體育課和平時的體育鍛煉中比較重視心肺功能的練習，總體看男生群體要好于女生群體。值得重視的是心肺機能是心臟、血管與呼吸系統協同工作的能力，提供肌肉工作的燃料，它直接影響肌肉利用燃料長時間工作的能力。良好的心肺機能不僅能保證身體長時間有效地工作，同時也是機體工作后快速消除疲勞和機能有效恢復所必需的，它直接影響我們生活質量和學習效率，經常參加體育鍛煉，尤其是有氧運動，可以有效提高心肺系統機能。

2.1.3 身體素質指標分析

人們在日常生活、勞動或從事任何一項身體練習的過程中，都會表現出某種肌肉活動的力度大小、持續時間長短、速度快慢、關節運轉幅度是否寬松、完成動作是否靈敏協調以及平衡是否穩定等能力。從表3可見，遼寧省大學生在柔韌性方面指標高于全國平均水平，男生體前屈超過平均水平0.33（P＜0.05），女生超過0.79（P＜0.01），差異均具有顯著性，而50m和立定跳遠成績均低于全國平均水平，說明學生在速度素質和下肢爆發力的鍛煉還不夠，應有待加強。

2.2 遼寧省大學生自測健康結果分析

調查結果顯示：遼寧省大學生的健康總分均值為72.32分，處于中下等水平。生理健康方面：大學生身體活動能力、日常生活功能處于優秀區間；而生理健康中的“身體癥狀與器官功能”維度分均值為65.37分，稍高于及格水平。身體癥狀與器官功能主要是反應視覺、味覺、消化功能、睡眠以及身體感覺等指標。由結果可知，大學生最基本的“身體癥狀與器官功能”較其他功能存在著一定的問題，造成這種結果的因素是多元的，既有先天遺傳因素的影響，又受后天的不良生活習慣及體育鍛煉等因素的制約（見表4）。

表1 2010年遼寧大學生身體形態指標統計結果（平均值及標準差）

表2 2010年遼寧大學生身體機能指標統計結果（平均值及標準差）

表3 2010年遼寧大學生身體素質指標統計結果（平均值及標準差）

（1）心理健康方面。遼寧省大學生“心理健康”子量表總分處于不及格水平。其中心理健康中的“心理癥狀與負相情緒”維度分均值為28.54，表明大學生的心理健康水平不容樂觀，存在一定的心理問題。究其原因：一方面，現階段的大學生群體的生存環境尤其是家庭環境中父母教育的缺失，使學生不能很快的適應新的環境，而且抗挫折能力較低，他們在社交中以自我為中心的觀念較強，缺少大度、寬容等良好的品質；另一方面，隨著社會的進步和發展，社會對人才要求的提高，大學生面臨著學業、就業等的壓力。針對上述狀況，高校應該加強大學生心理健康的教育和指導，并可以通過體育健身項目來提高大學生心理承受能力。

（2）社會健康方面。“社會支持”維度處于及格的下限，均值為64.83。大學生不愿意接受社會支持，尤其是無償的物力和財力的支持，這可能受傳統的思想觀念的影響，覺得接受這樣的社會支持會有失人格和尊嚴。上述觀點可能是造成“社會支持”維度分均值偏低的因素。

表4 遼寧省大學生自測健康情況統計（N=1944）

2.3 遼寧省大學生體質健康影響因素分析

2.3.1 大學生缺乏持久性的體育鍛煉

由圖1可見：在學生體育鍛煉的頻度調查中，男生要好于女生，其中選擇“每周3次以上”的男生人數約是女生的2倍，這種結果比較符合男生活潑好動的性格特征。總體來看，有半數以上的大學生能夠保證每周至少進行一次體育鍛煉，但也有一部分大學生在課余體育運動鍛煉中不是很積極，從不進行課余體育鍛煉的比例也不占少數；從大學生體育鍛煉的投入時間上看，有40%以上的學生認為“30－60min”的鍛煉最適宜，而有近三成的學生能夠進行長時間的體育鍛煉，男生相對要好于女生。這種結果一方面可能由于男、女生在身體素質、運動能力和體育素養等方面存在差異，另一方面可能與女生相對于男生性格內向、對體育的興趣低所致。

2.3.2 大學生不良生活習慣的影響

從大學生不良的生活習慣的影響因素看主要表現在：大學生課余時間的利用、睡眠習慣、飲食規律三個方面。問卷調查顯示（見圖2），從大學生課余時間利用上看，男女生都有超過38%的人選擇上網或娛樂，課余時間利用在學業上的人數不多，性別差異不大；而進行體育鍛煉的男女生相差懸殊，男生是女生的兩倍，男生明顯好于女生。

從大學生睡眠與生活規律方面看，能夠保證每天7個小時睡眠時間的學生僅占20.4%，而不足6個小時的占47.2%（見圖2）。大部分學生睡眠時間不夠充足，這也是影響健康的重要因素。從調查結果可見，大學生睡眠不足的主要原因是由于他們上網時間過長，而且大都是通過熬夜的方式上網，步入大學，社會交往的范圍相對擴大，部分學生參加聚會、娛樂的時間相應的增加；另外，有些學生的憂患意識較強，有少數學生為了學業而敖夜。上述情況足以說明，大學生在平時不能按時地就寢已成為了共性的問題，這種無視生活規律的做法勢必對健康產生不良的影響。

圖1 遼寧省大學生體育鍛煉情況調查

從學生飲食習慣方面看，有超出半數的大學生早餐不規律。由調查統計結果圖2所示，只有32.1%的大學生每天能按時吃早餐，經常吃早餐的學生也僅有28.6%，偶爾或不吃早餐的占39.3%，說明有三成的學生飲食習慣存在一定問題，這個結果應該引起我們足夠的重視。進入大學以后，校園活動的增加、學業的壓力等諸多因素的影響，致使學生來不及吃早餐或簡單的應付，便匆忙去上課；尤其女生過于追求外在的形象，而盲目節食不吃早餐，造成體質逐漸下降。

圖2 遼寧省大學生生活習慣調查

2.3.3 社會因素對學生體質健康的影響

首先，體育執行部門對體育重視不夠。“中國學生體質監測”自上世紀80年代以來，國家相關部門一直堅持每5年進行一次體質監測，監測報告顯示，我國學生體質部分指標呈逐年下降趨勢或停滯不前。面對學生體質下降的局面，雖然基層政府、學校多次提出要把增強學生體質作為重要的目標加以實施，但作為執行者的體育管理部門和體育教師卻沒有從全局上把工作落到實處。其次，隨著網絡時代的發展，致使部分學生對網絡迷戀到成癮的地步，父母的溺愛、教育的缺失，使他們滋長了不良的習慣。再次，重視智力發展而忽視體質提高的觀念依然存在。在中學階段，一些學校片面的追求升學率，導致學生把全部精力用在學習上，無暇顧及體育鍛煉；而步入大學，這種習慣又短時間難以改變。更值得關注的是，隨著高校逐年擴超，大學生就業日趨困難，致使部分大學生為能找到理想的工作，只顧埋頭苦讀而無心顧及體育鍛煉，長此以往導致大學生的體質有所下降。

2.3.4 學校因素對學生體質健康的影響

由于大學課程實行學分制，體育選項課也是如此，而且體育選項課分數的優勢對整個學期的學分積點有利，而學分積點又是評優、獎學金評定的重要參考依據，造成絕大多數的學生比較重視體育課上的學習而忽視課余體育鍛煉。因此學校的宏觀決策是很關鍵的，它在某種程度上影響大學生參加體育鍛煉的主動性。深化學校體育改革應該從何入手，怎樣為學生營造體育鍛煉的氛圍，是學校值得重視和解決的問題。另外，運動場地設施的不足、缺少體育教師的指導等因素也影響了大學生進行體育鍛煉的積極性。隨著高校生源的擴大，大學生體育鍛煉的場地也日趨緊張，而且體育場館納入社會化的管理，致使學生不情愿消費在體育鍛煉上，從而淡化了大學生參與體育運動的熱情。因此，學校應該重視大學生課余體育鍛煉的開展，加大體育設施經費的投入，加強師資培訓，發展體育社團，以滿足大學生對體育鍛煉的需求，力爭使每位學生都能達到每周至少參加三次課余體育鍛煉的量，使更多的學生從體育鍛煉中受益。

3 結論

（1）遼寧省高校大學生的身體形態發育水平有所提高，身體機能呈上升的趨勢，身體素質的部分指標呈下降的趨勢。從身體形態上看，身高、體重發育狀態良好，兩者的均值都高于2005年全國統計數據，但大學生肥胖和營養不良的比例呈上升趨勢；從身體機能上看，2010年與2005年全國統計數據比較，呈上升趨勢，尤其是學生的肺功能整體水平提高幅度較大，呼吸機能水平在不斷提高。從身體素質上看，2010年遼寧省統計數據與2005年全國統計數據比較，除了大學生的柔韌性整體水平高于2005年外，速度素質和下肢爆發力等指標均呈下滑的趨勢。

（2）遼寧省高校大學生自測健康評定結果表明，大學生總體健康水平處于良好水平的下線，其中生理健康方面的分值較高，社會健康方面的分值居中，而心理健康的分值則為不及格。

（3）遼寧省大學生體質健康的影響因素主要有：大學生沒有長期進行體育鍛煉，對體育鍛煉意義認知的缺失，沒有養成良好的生活習慣；相關部門對體育的重視程度不夠，父母對孩子的溺愛及教育的缺失，間接導致體能下降；學校體育場地設施的匱乏，體育教師指導的缺失，學校管理上的無力，造成學生體質下降。

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Physical Health of University Students in Liaoning Province and Influential Factors

SHAO Liguo1，SU Xiaohong2
（1.Adult Education Dept.，Shenyang Inst.of Physical Education，Shenyang 110102，China；2.Vocational Skill College，Shenyang Normal Univ.，Shenyang 110034，China）

With the research methods of questionaire investigation，statistics and logic analysis and on the basis of analysing the physical testing results of the university students and the questionaire investigation results，the paper points out that the body shape development and the physical function of the university students in Liaoning province has been improved while some indexes of the physical quality are decreased.The questionaire investigation results show that their physical health is satisfying and the sociality health is ok but the psychological health is unsatisfying.There are many influential factors and the lack of sports practice is the most important one.

university student；physical health；body shape；Liaoning province

G807.4

A

1672-268X（2012）03-052-04

2012-03-05）

遼寧省社科基金青年項目（L10CTY012）。