大學新生的適應問題及教育對策

王朝杰

（河南農業大學，河南 鄭州 450002）

大學新生的適應問題及教育對策

王朝杰

（河南農業大學，河南 鄭州 450002）

進入大學是人生的一次重要轉折，大學新生在剛入學面臨著適應新環境的問題，諸如：目標缺失，信心喪失，激情喪失，獨立能力缺失等。對此，老師應加強指導，幫助他們樹立新的奮斗目標，鞏固專業思想，培養他們的獨立生活能力、交往能力。同時，加強心理輔導，加強與家長的溝通，讓新生盡快適應大學的學習和生活，走好大學生活第一步。

大學新生；適應；對策

金秋九月，大學新生帶著新鮮與好奇進入大學校園。然而，一個月下來，許多同學發現，大學生活并非自己想象的那樣美好，在這里同樣有煩惱，有憂傷，有單調，有焦慮，可謂是歡樂與痛苦并存，豐富多彩與單調乏味同在。怎樣幫助大一新生盡快適應大學的學習生活，從而更好地適應現代社會發展的需要，是擺在老師和學生面前的重要課題。利用新生入學教育的機會，采用合適的教育方法和手段，加強對新生學習重要性的教育，有針對性地開展教育和指導，對促進學生的全面發展和成才具有重要的意義。

一、大學新生的適應問題

從中學時代走過來，每個大一新生面臨的都是一個全新的世界，隨客觀環境改變、人際關系改變、學習方式改變以及對自我認識改變都有一個適應過程，剛從熟悉環境進入陌生環境，新生們的心理狀態非常復雜，在適應過程中，不同程度地表現出各種心理矛盾。

1.目標缺失。從小學到高中，學生猶如參加一場馬拉松比賽，目標就是進入大學。家長的殷切期望，老師無處不在的督促，都成為這場比賽的動力，可是跨入大學校門后，比賽暫時告一段落。這時，學生的心情突然放松，目標突然消失，在一定時期存在理想和目標的“真空”，沒有了目標，大學就成了懶惰的溫床和放松享樂的園地。這種“前無目標，后無動力”的自由狀態，讓很多新生陷入迷茫，上課沒精神，下課泡網吧，甚至逃課去聊天、打游戲、睡懶覺、談戀愛等，找不到自我，情緒低落、茫然無措。

2.信心喪失。對大學新生來說，能考入大學往往自我感覺良好，被學校、家庭、社會寵著，進入大學后才發現“強中更有強中手”，同學都是來自四面八方的佼佼者，身邊不再是老師和同學的表揚、贊美，在這樣的情況下，有的同學的心理發生了明顯的變化，感到自己變得渺小了，覺得自己不如別人，特別是來自農村、山區和貧困地區的學生，或家庭經濟困難，或服飾落伍，或濃重的方言，難免有相形見絀之感，造成了心理上的壓力，產生了孤獨、緊張、焦慮等情緒，嚴重影響了學習，甚至造成了人際交往的障礙。［1］

3.激情喪失。新生對大學及大學學習的理解存在偏差，大多數新生總會憧憬自己理想中的大學，他們認為經過艱難的高考進入大學，學習可以不用像以前那樣刻苦努力，大學是神圣的象牙塔，想象中的一切都是美好的，把考入大學作為學習的終點，而不是新的開始。真正進入大學，才發現專業可能并非自己喜歡，校舍也并非一流，師資也并非雄厚。曾有的憧憬和激情在現實面前漸漸消退，對學習的熱情也漸漸冷淡下來，對大學的很多事情沒有了興趣，喪失了激情。

4.獨立能力缺失。大學生離開了父母，告別了一切聽從家長老師的安排，感覺自己變成了一個自由獨立的人，也意味著一切都要靠自己去安排，一切都要靠自己去開創。不少同學在擁有自由時，自我管理和自我控制能力沒有及時的培養，就會感到強烈的不適應。中學造成的依賴性給新生們帶來的痛苦從生活、學習、為人處世等方面反映出來，尤其在受到挫折時，新生們就會戀家想家不能自制。

二、大學新生的教育對策

1.樹立新的奮斗目標。

新生入學后，各高校會根據自己的實際情況對新生開展入學教育，其內容涵蓋校規校紀、安全教育、心理健康教育等。學校可以邀請知名教授、知名校友舉辦講座或者報告會，通過一種新生易于接受的形式引導新生樹立明確的學習目標。也可充分利用高年級優秀的榜樣資源，開展高年級學生和新生的學習交流會，學長學姐的經驗之談更容易被新生接受。定期舉辦學習經驗交流會，討論學業、考研、就業等問題。讓新生理智分析自己，確定學習和發展的新目標，制定學習計劃，安排好時間，主動找教師征詢意見，請教師幫助解決困難，定期向教師匯報學習狀況。對學習計劃、時間安排要有整體性，既要自己獨立思考，又要參考他人的意見，尤其是教師的意見。

2.樹立正確的專業思想。

大學教育有較強的專業性，專業思想的建立鞏固與成才關系非常密切。大部分新生在高考選擇志愿時，并沒有真正了解所報考學校及所報考專業的真正內涵，而是遵從父母的意愿或是跟隨潮流。進入大學以后，通過一段時間的學習，有學生發現自己對所讀的專業并不感興趣，不愿學或者不熱愛所學專業。

因此，學校要加強專業教育，為新生講解所學專業涉及的范疇、需要學習的課程、發展前沿、畢業以后就業的方向等，讓新生通過專業介紹對所學的專業有大致的了解。給新生創造條件，組織他們參加相關的學術、科技活動或報告會，激發新生對專業的學習興趣，組織學生參加相關競賽活動。只有對專業有清晰的認識和了解，學生才能熱愛自己的專業，才能找到努力的方向，才不會在學習中處于被動。

要讓學生懂得專業學習與能力培養的關系，大學教育重在讓學生獲得研究問題和解決問題的能力，這是任何專業學習過程中都可做到的。對于大學生而言，重要的不是學習什么專業，而是怎樣去學，只要擺正了心態，扎根專業學習，全面提高自身素質，在哪個行業都可以做出一番成就的。

3.培養獨立生活的能力。

首先，要學會生活自理。大學新生喪失了對家庭的完整依賴，從事事由大人做主到常常要自己拿主意，包括選什么課、買什么樣的衣服、生病發燒時吃什么藥等。要盡快認識新朋友、融入新集體。還要學會自己理財，花錢要有計劃性。考慮哪些開支是必需的、基本的，哪些是可有可無的，還要了解父母的經濟能力和自己掙錢的可能性，多余的錢可以存入銀行。［2］

其次，合理安排課余時間。新生入學后，很容易被各種各樣的社團活動吸引，由于不加選擇，完全憑興趣，過多參加活動而浪費較多時間。應合理規劃時間，分清輕重緩急，把主要時間和精力花在對自己發展較重要的事情上，要先處理重要且緊急的事情。

再次，學會自我調節。一切只能說明過去，必須接受眼前的一切，開始新的生活。只有靠自己才能使一切美好愿望得以實現。面對難題，向老師、學長請教，也可與同學商討，更重要的是自己學會獨立思考，而非單純依賴別人告訴你做什么、怎么做。面對挫折，向朋友傾訴，尋求理解；也可咬緊牙關獨立解決，把愁苦留給自己，把歡笑留給別人，以健康心態面對現實。

4.建立良好的人際關系。

要建立良好的人際關系，首先，要掌握人際交往的基本原則。一是平等尊重原則。與人交往時應該平等相待、一視同仁，平等地對待自己和他人，把自尊和尊重他人有機結合起來，學會換位思考。二是誠實守信原則。孔子曰：“自古皆有死，民無信不立。”三是寬容待人原則。要寬厚待人、容納他人，不要過分地挑剔他人；在與他人發生矛盾時，要有寬廣的胸襟、豁達的氣量，要容許別人有不同意見，容許他人有過錯。四是互助互利原則。每個人在交往過程中都期待著獲得他人的支持，那就必須從我做起去支持別人，互助成為交往的必然要求。［3］

其次，學習成功交往的藝術。學會對別人微笑，記住對方的名字，真誠地贊美和欣賞對方；不要批評別人，要委婉地提出建議，站在對方的角度考慮，用感謝的方式增加感情，交談時善于聆聽、謙虛表達、自信從容、體貼關懷。

再次，學校可以組織開展“聽學長講，看我們做”系列活動。在高年級中選拔思想好、素質高、責任心強的同學擔任新生班級助理班主任，讓其參與新生班級的集體活動，通過日常的交流和參與活動的過程，將自己的成長經歷講給新生聽，幫助新生及早確定自己的奮斗目標，并在學習的過程中不斷修正自己的努力方向。

最后，要宣傳先進典型，樹立榜樣。對高年級優秀同學要充分挖掘，樹立榜樣，通過校報、校園網、宣傳欄、宣傳冊、事跡展板等方式將學生中的優秀黨員、學習標兵、先優學生的事跡進行大力宣傳，以他們的成長、經歷來感染教育新生，形成群體輻射效應，經過長期、不間斷的刺激，激發學生自強自立、奮發進取，努力為新生營造一個充滿積極拼搏氣息的成長氛圍。

5.加強心理輔導。

學校要加強對新生的心理輔導，對有關怎樣找到科學的學習方法、怎樣緩解學習的壓力、怎樣管理自己的情緒、怎樣利用好自己的時間、怎樣消除考試期間緊張心理等問題進行針對性的輔導。另外，學校要注重加強大學生自信心的教育和培養，班主任和輔導員應該關心學習困難的學生，尊重他們，發現他們的閃光點，通過各種途徑挖掘他們的潛力，還可以在班級形成互幫互助的風氣，利用合適的場合和機會培養學生的自信。

6.加強學校和家長的溝通。

學校要充分調動輔導員的積極性，通過開班會或者去宿舍走訪等方式，及時了解學生的心聲及動態，通過各種途徑了解學生的家庭情況，掌握家長的聯系方式和家庭住址，利用電話、飛信、郵箱、網絡等各種方式及時將學生在校的表現與家長溝通，以利于家長第一時間掌握學生的思想動向和學習狀況，配合學校做好學生的教育管理。如果在條件允許的情況下，老師應在合適的時間對學生進行家訪，一方面可將學校相關的政策傳達給家長；另一方面，聽取家長在改進學校工作方面的一些建議和看法，以利于學校和家長雙方共同對學生的學習進行教育和監督，形成學生管理的網絡。［4］

經過一段時間的學習和摸索，大學新生逐步樹立新的奮斗目標，形成獨立生活能力，勇于面對現實，對生活充滿信心，具有較強的自我調節能力，積極主動地適應新環境，人際關系良好，學習方法得當，能應對一定挫折的心理健康的人，為成就人生打下堅實基礎。

［1］袁哲，陳燕.高校新生常見適應問題研究［J］.中國科教創新導刊，2009，（4）.

［2］曹國坤.大學新生的心理問題透視與對策［J］.校園心理，2010，（1）.

［3］商冬梅.高職院校新生入學心理適應教育初探［J］.法制與社會，2009，（16）.

［4］劉雪蓮.引導新生適應大學學習的對策探討［J］.中國電力教育，2010，（31）.

G641

A

1671-2862（2012）01-0098-02

2011-10-28

王朝杰，男，河南清豐人，法學碩士，河南農業大學信息與管理科學學院助教，研究方向：學生思想政治教育。