哲理箴言

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常見的心理效應

羅森塔爾效應

“羅森塔爾效應”也稱皮格馬利翁效應或“期待效應”。它產生于美國著名心理學家羅森塔爾的一次著名的實驗：他和助手來到一所小學，聲稱要進行一個“未來發展趨勢測驗”，并煞有介事地以贊賞的口吻，將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關教師，叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。其實他撒了一個“權威性謊言”，因為名單上的學生根本就是隨機挑選出來的。8個月后，奇跡出現了，凡是上了名單的學生，個個成績都有了較大進步，且各方面都很優秀。顯然，羅森塔爾的“權威性謊言”發生了作用，因為這個謊言對教師產生了暗示，左右了教師對名單上學生的能力的評價；而教師又將自己的這一心理活動通過情緒、語言和行為傳染給了學生，使他們強烈地感受到來自教師的熱愛和期望，變得更加自尊、自信和自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

留下的啟示：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為， 當一個人獲得另一個人的信任、贊美時，他便感覺獲得了社會支持，從而增強了自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動力，并盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。

巴納姆效應

巴納姆效應又稱福勒效應，它最早由心理學家伯特倫·福勒于1948年通過試驗證明。他給一群人做完明尼蘇達多項人格調查表（MMPI）后，拿出兩份結果讓參加者判斷哪一份是自己的結果。事實上，一份是參加者自己的結果，另一份是多數人的回答平均起來的結果，參加者竟然認為后者更準確地表達了自己的人格特征。它主要表現為，每個人都會很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述特別適合他，即使這種描述十分空洞，他仍然認為反映了自己的人格面貌。在生活中，算命、星座、生肖等預測除了有心理方面的原因，還運用概率學來解釋，事物都具有兩面性，因此這些預測常常有50%的勝算。但這并不能概括事物的全貌，因而需要避免巴納姆效應，客觀真實地認識自己。