論籃球教學中學生傷害事故的預防①

李大昭

（江蘇省無錫市廣播電視大學 江蘇無錫 214000）

論籃球教學中學生傷害事故的預防①

李大昭

（江蘇省無錫市廣播電視大學 江蘇無錫 214000）

本文對籃球教學中學生傷害事故的預防路徑進行了研究，指出只有切實樹立起學生安全運動意識、針對籃球項目的特點，充分完成課前準備活動、科學安排籃球教學內容及合理組織、教師做到準確示范，及時指導等，就能有效預防籃球教學中學生傷害事故的發生。以期為籃球教學工作提供有益的幫助。

籃球教學 傷害 預防

籃球運動是體育運動中重要的項目，也是學校體育教學中的重要手段。在學生當中開展的很廣泛。但是籃球是一個有著高空、高速、高對抗性特點的項目，加之有部分學生是初次接觸籃球項目。對存在著風險沒有認識，而且在進行教學比賽的過程中?；谑羌w項目的特點，學生始終處于一個動態的相對比較狹小的場地內，難免會發生身體的接觸，稍有不慎就有可能發生人身傷害事故，在有這樣的損傷風險存在的情況下，如果我們采取一些消極的預防方法，如減教材難度，減輕運動負荷，對學生的活動范圍進行限制等一些手段。這樣雖然能起到一些防范效果，但這顯然影響教學效果，沒有達到使學生身體機能得到鍛煉的目的。所以我們要以正確的態度去對待這樣的風險。采取積極有效的措施去預防此類人身傷害事故的發生，這里就本人的經驗談幾點看法。

1 教師應在教學過程中教育學生樹立安全意識

在籃球教學中，不僅教師要有高度的安全意識，同時也有責任的義務教育學生樹立良好的安全意識。在教學過程中，讓學生始終有勇于拼搏、注意安全的思想，如在進行全場行進間低于投籃的練習時，因為學生是處在一個動態環境中，而且人比較多，會出現有的學生在等待練習的間隙隨意的不聽指揮的投籃，造成人或球突然進入場地中，這樣很容易和在場地上高速進行或已經跳起投籃的同學發生碰撞和其他形式的身體接觸。而造成身體損傷等其他安全事故。有鑒于此，在進行練習前就應對學生開展安全教育，講明練習要求，在實際的練習中一旦出現違反規定的情況，教師一定要立即制止并給予批評教育并講明利害關系，要讓大家明白這樣做是不安全的行為。這樣，通過對每一件不安全事例前，事后的教育會使學生在思想上樹立安全意識，會讓其練習時自覺的按要求來做。這樣就可以預防人身傷害事故的發生。

2 教師應有預見性

教師在長期的教學、運動、學習的實踐中，應認真總結經驗，并運用到教學實踐當中去，幫助學生減少人身傷害事故的發生。

2.1 針對籃球項目的特點，課前準備活動應充分

運動損傷也是人身傷害事故中不可忽視的一部分。對學生來說運動損傷會影響其健康、學習。造成不良的心里影響，妨礙教學的正常進行，而且不同的項目易損傷的部位也不盡相同。比如，籃球運動最易傷膝，因為籃球的一些基本動作不要求膝于半屈曲位（130°～150°）屈伸，扭轉與發力，而膝的這個角度恰恰是他的解剖弱點，關節的穩定機能相對減弱，使關節有輕微的內外旋翻的余地，因而很容易扭傷。根據調查在三大球中籃球運動損傷部位概率居首的分別是膝部，踝部、腰部、足部、手腕、肩部。肌肉筋膜損傷。針對這樣情況，在課前進行準備活動時，應循序漸進的用適當的運動量，是這些部位得到充分的活動，使肌肉、骨骼，筋膜，進入運動狀態。必要時可以要求學生佩戴運動護具，如護踝護膝等。防止運動損傷對學生造成傷害。

2.2 教學內容方法應科學，組織管理要合理

在教學過程中，我們應遵循訓練原則。要從實際出發，充分認識到不同年齡、性別、其解剖、生理、心理特點的不同，即使年齡、性別相同，個體之間在身體發育健康狀況及身體素質，運動能力及技術水平之間也存在著一定的差距。所以在內容及要求上要有區別。在教學難度上要有簡單到復雜。在運動量的安排上要有小到大，循序漸進，逐步提高。在教學中應適當加入一些自我保護動作的內容。如摔倒時不要以頭、手腕等易受傷部位著地，應抱頭屈體，以肩、背及不易受傷部位著地等，以減輕傷害程度。

在組織管理上，要有高度工作責任心和責任感。有一種敬業，愛崗精神，課堂上要充分體現以“教師為主導，學生為主體，練習為主線“的現代教學模式，但并不等同于“放羊”式教學，要對學生進行分組指導，提倡個性的張揚。進行比賽時應注重“安全第一”和“友誼第一”，“比賽第二”的原則。在比賽中要公平競爭，遵守體育道德，注意人生安全，動作不能過大。

2.3 教師示范動作要標準，對錯誤動作要及時糾正

據資料顯示，在各種造成運動傷害的原因當中，因為技術動作不準確而造成傷害的占到30～35%居首位。如在進行傳，接球的練習當中，如果接球動作不正確會造成手指挫傷。所以，教師在教學示范的過程中，動作一定要標準到位。不能馬虎，隨意。對動作細節一定要講解清楚，對一些典型的錯誤動作要拿出來與正確的動作做對比，讓學生有很好的認識。高難度的動作必須按照體育教學中的循序漸進，由易到難，由簡到繁的原則。適當地應用多媒體技術進行教學，提高學習效率。因為只有這樣才會使學生減少錯誤動作的出現。在練習時要時刻留意學生的動作，一旦發現錯誤動作要及時糾正，以防止對身體造成損傷。

3 重視課堂常規，保證場地機械的安全

從開學第一課堂就要講明要求，對學生嚴格要求。上課要求穿運動服，運動鞋，嚴禁穿高跟鞋，皮鞋上課。以免發生踝關節扭傷等情況。場地器材的準備是最基本的安全預防，也是引發安全事故的最主要外部因素，是可見的，也是可預防的。籃球場地確保平整，發現問題及時與學校有關部門聯系，消除事故隱患，做到防患于未然。再進行組織教學。

4 在教學過程中應注意觀察學生的情況

在教學過程中，我們要善于觀察和發現學生中存在的一些異常情形。如有的學生可能因為生活或學習方面的一些挫折造成的情緒不穩定或注意力不集中等現象。出現這種現象，我們應該及時的停止其練習和交流給予適當的幫助，以免給本人和其他學生造成安全隱患。只有在教學過程中，時刻注意學生的身體，精神，等各種情況，才能有效地預防傷害事故的發生。

5 結語

國內外教學實踐啟示我們，“一堂成功的體育課，首先必須是安全的體育課”，因此，在籃球教學中，只有切實提高學生安全運動意識、針對籃球項目的特點，充分完成課前準備活動、科學安排籃球教學內容及合理組織、教師準確示范，及時指導并且重視課堂常規以及做到課前對場地機械的安全性進行常規檢查，才能夠防止和減少籃球教學中學生傷害事故的發生，學生才能在籃球教學中不僅獲取到快樂，同時增進了健康，真正使學生通過籃球運動，身心得以健康成長。

On The Precautions against Injuries to Students throughout Basketball Instruction

Li Dazhao
(Wuxi radio and Television University of Jiangsu Province,Wuxi,214000)

Basketball as the three ball is one of the important project in sports, but also the important means in the teaching of physical education. Carrying out very wide in the middle of the students. But basketball is a high altitude, high speed, high resistance characteristics of the project, together with some students is the initial contact with basketball.Did not know the on the existence of risk . In the teaching process of the game, based on the collective characteristics of project, students are always in a dynamic relatively narrow site will inevitably occur body contact. The slightest mistake is possible personal injury accident.At the risk of injury in the presence ,if we take some negative prevention method, such as reducing the teaching difficulty, reducing the load,restricting the student activities and some other means, although this can have some preventive effect, but it obviously affects the teaching effect. Not to make the student body function exercise. So we have to take a correct attitude towards the risk. Take positive and effective measures to prevent such personal injury accidents. Here is my experience to talk about a few view.

basketball instruction;injuries;precautions

G841

A

2095-2813(2012)04(c)-0042-02

李大昭(1959,3～):男,無錫廣播電視大學高級講師。