淺談學校體育學及課外體育活動

李佰軍

淺談學校體育學及課外體育活動

李佰軍

《學校體育學》是研究學校體育的教育現象，揭示學校體育工作的基本規律，闡明學校體育工作的基本原理與方法的一門學科，是培養各級學校體育師資，組織和實施學校體育工作所開設的一門專業基礎理論課程。《學校體育學》是體育科學與教育科學交叉的，以現代教學論為一般理論基礎的一門新興綜合性學科。

1 《學校體育學》課程教學目標

《學校體育學》課程的教學目標是：闡明學校體育的原理與方法，研究和揭示學校體育教育活動的基本規律，使本科學生掌握開展學校體育工作的基本理論、基本知識和基本技能，以及具備運用這些理論、知識和技能從事學校體育工作的能力，提高學校體育教師的專業化水平。具體包括：使學生從理論上正確認識學校體育在學校教育中的地位和作用；明確體育教師應具備的政治、業務素質和專業能力；基本樹立體育教師的專業思想與師德規范；忠誠黨的教育與體育事業；較全面系統地掌握大、中、小學的學校體育教學、課余體育鍛煉、課余體育訓練、課余體育競賽的基本理論與方法；初步掌握學校體育管理的基本知識；培養學生運用理論指導學校體育工作的實踐能力；提高學生獨立思考和分析與解決問題的能力，增強學生在學校體育課程改革中的適應與創新能力等。

2 《學校體育學》課程在人才培養中的作用

《學校體育學》是一門綜合應用性課程，它綜合吸收了教育學、體育社會學、體育管理學、體育心理學、運動訓練學、運動解剖學、運動生理學等基礎學科（基礎課程）的相關知識。《學校體育學》課程在體育教育專業學生的整個知識能力結構中發揮著支柱核心作用，學生在校學習的教育學、體育社會學、體育心理學、運動訓練學、運動解剖學、運動生理學等基礎課程中的理論與知識及專項技能，通過本門課程的整合式教學與學習，與他們畢業后所從事的體育教師工作有機地結合起來，提高了他們將來成為體育教師的綜合素質和基礎實踐能力。《學校體育學》的教學與研究，與當今我國奧運爭光計劃、全民健身計劃綱要的實施，以及國民體質與身心健康水平的提高都是休戚相關的。

3 《學校體育學》課程的建設理念

隨著我國高等體育教育事業的不斷發展，課程建設始終是學校教育與教學改革的重要內容。將《學校體育學》課程建設成一門體現現代教育思想，符合教育教學普遍規律，具有鮮明特色、科學先進并能恰當運用現代教育教學技術、方法與手段，具有顯著教學效果并具有良好示范性、輻射作用的精品課程，是我國高等體育教育專業課程建設、改革與發展的需要，也是培養21世紀復合型體育人才、體育師資的迫切需要。《學校體育學》課程的改革與建設首先要從教育觀念上有所轉變，要堅持以人為本的理念，不斷適應社會變化與人材培養的需要；體現時代性，把握規律性，富于創造性。從以接受學習為中心，向培養創新精神和能力轉變；從以學科為中心，向以社會需求為中心轉變；從以發展智力為中心，向發展智力和非智力協調轉變；從學生被動學習知識技能，向學生主動學習轉變；從一次性學習，向終身學習的觀念轉變。在課程改革中優化教學內容，創新體系結構；運用先進教學手段方法，加強實踐教學環節，提倡教學互動；堅持全面素質教育，著力培養學生的創新精神和實踐能力。

4 課外體育活動在學校體育中的地位與作用

隨著國家對學校素質教育實施改革全面的推進，體育改革的號角已經吹響。但是課外活動作為學校體育中一個不可分割的部分沒有得到足夠的重視。同時課外體育活動好與壞，直接影響體育的發展。在我國教育與學校體育的發展中，不同的階段有不同的認識，即使在同一時期的認識也有不同。課外體育活動的基本組織形式和特征多種多樣，是體育課的繼續延伸和補充。我國的教育改革不斷深入，在改革上提出了諸多問題，因此，有的人不滿足課堂教學的傳統形式，提出“第二課堂”、“第二渠道”等等。如何理解和認識體育教學與課外活動，以及課外活動在學校體育中的地位與作用，這是值得我們去認真思考與探討的問題。

5 課外體育活動的意義

課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。

課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛生措施，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，培養鍛煉習慣，調節精神和豐富課外生活促進學生全面發展的目的。

6 課外體育鍛煉的特點

6.1 以健康樂為目的，追求鍛煉的實效性

課外體育鍛煉是有鮮明的群眾性，其目的在于從學生個人的實際出發，追求身心愉快、增強體質，豐富學生的課外生活，充分發展學生的個性和才能，養成自覺鍛煉的習慣，使其成為全面發展的人。

6.2 組織形式靈活，內容方法多樣

課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活，既可以班級形式進行，也可以小組或個人的形式進行，活動內容也豐富多彩，可以根據每個人情況和要求進行選擇。

6.3 因人制宜，區別對待

課外體育鍛煉是具有明確的針對性，學生有年齡、性別之分，體質強弱千差萬別，對活動內容要求各不相同，承擔負荷的能力不一。因此，在安排學生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點，采取區別對待的方法。例如：按不同的年齡、性別及體質強弱編成鍛煉小組 ，按不同的內容和負荷量。總之要使每個人都要得到適宜的鍛煉。

7 課外體育活動鍛煉獨特的原則

7.1 自覺性原則

自覺性原則是課外體育活動的優點之一。“興趣是最好的老師”的確是這樣的，有了興趣就有了目的，同時也增強了自覺性。這樣才能自覺積極地投身于鍛煉活動，要求明確“生命在于運動”科學道理，同時鍛煉過程中務必做到“意念專一”，拋除一切雜念。

7.2 適量性原則

適量性原則主要是指鍛煉要有適當的生理負荷，并在漸進的基礎上有節奏地加大，并應隨著人體機能的變化而變化。而在上體育課時，則出現了“體質好的吃不飽，體質差的吃不了”的現象，課外體育活動的鍛煉就能明顯的克服這一現象，但在運用實施中也應該注意二點：第一，通過鍛煉中的生理測定和鍛煉后的自我感覺，做到勤而行。第二要根據實際情況，統籌安排運動負荷量、強度和間隔。

7.3 針對性原則

針對性原則主要是批鍛煉必須根據學生的不同情況，有針對進行、不要千篇一律。強行統一。這一點正合乎了學生在課外體育活動中特點。學到了自己想學喜歡學的內容。同時這也是教學大綱內容設計不到的，也是上課教學所達不到的。但在鍛煉中應注意以下幾點：第一 認真制訂鍛煉計劃，嚴格執行，適時調整。第二最好的鍛煉形式是獨自鍛煉。能夠切合個人的實際情況。若參加集體項目的活動，則應注意自我調節。

8 教學論的發展與課外活動

傳統的教學就“一間教室，一位教師，一群學生”將被“自由的學習環境所代替”現代教學論的方法，仍把教學看成是教師和學生的雙邊活動，不過都主張同教師教學，學生學的傳統方法，提出以學生為主體，教學形式的多樣化，教學手段的現代化等。因此，有人認為課堂教學與課外活動界線將逐漸消失，以至近幾年來，有的教育家提出開展“第二課堂”，但是，我們一方面要看到這種發展，充分地估價課外活動的作用，足夠重視教學與課外活動的聯系，同時也必須看到兩者的差別。我們傳統的認識是把課外活動理解為教學的繼續、延伸和補充，這種理解至今也不能說是沒有道理的，應當怎樣正確地理解和認識教學和課外活動的關系？既看到兩者的聯系，又承認它們之間的差別，可能是比較符合教育和教學規律。中小學教育是基礎教育，在德、智、體諸方面都要給學生打下良好基礎，為了打好基礎，學校要通過各種途徑進行教育工作。在各種教育的組織形式中，教學是基本的組織形式，抓好教學工作，重視和發揮課外與校外活動的作用。才能全面地完成學校的教育任務。學校的課外活動的內容十分豐富，各學科都有課外活動小組，體育課外活動是各種課外活動的內容之一，并與其它活動密切配合共同完成學校的教育任務。

9 體育教學與課外體育活動

在討論和研究體育教學與課外體育活動時，首先應弄清楚它們的概念與內涵，它既有相同的地方，也有自己的一些特點。

體育課要按照體育教學大綱，面向全體學生，并認真制定教學計劃，系統的進行教學。每次課的內容和任務都是全學年，全學期的一部分，以保證其系統性與連續性。

體育教學在體育場地，器材的使用上，能夠首先得到保證，體育教學要根據不同的年級進行系統的成績考核，并評定出優劣。

此外，還有一引起其它特點，所以體育教學比起課外體育活動與其它一些體育組織形式更有系統性、連續性、全面性、穩定性和法定性。

課外體育活動的特點，首先是鞏固提高體育教學的成果，更好地完成學校體育的任務，為了有效地促進學生生長發育，增強體質。每周上兩節體育課是不夠的。在體育活動中，需要人體各組織細胞，分解能量物質供機體活動，能量物質在分解的同時，又不斷地合成，這種分解與合成，在活動結束時，在保證營養供應的前提下，物質的合成大于消耗，并在一定時間內進退過原有水平，這就是“超量恢復”原理，這原理的根本所在關鍵是超量恢復的時間，據有關研究表明，每周進行五至六次體育活動，每次一小時，并安排適宜的運動量，對于發展學生身體，改善生理生化功能是比較合適的學校體育的重要任務之一，是向學生傳授體育知識技能，并指導學生運用這些知識，技能鍛煉身體，但是，掌握技術和提高運動技巧，是與練習的時間與次數密切相關的，因此學生需要在課外活動中利用一部分時間來復習和鞏固在課堂教學中所獲得的體育技術、技能。

10 在體育課程實施過程中如何開發與利用人力體育課程資源

隨著我國基礎教育課程改革的不斷深入，三級課程管理體制的推行，賦予了地方和學校更多的權利，有利于地方和學校根據自身的情況和特點進行課程開發，課程資源的重要性日益顯現出來。長期以來，我國教育領域一直誤認為教材是唯一的課程資源，對課程資源開發的認識局限于教材的修改、更新和引進上，使得大量鮮活的體育課程資源未被開發和利用，課程資源結構單一，不能實現人力、物力、環境等因素的整體資源優勢。因此，走出傳統課程的狹隘視野，合理開發和利用體育課程資源，實現國家課程、地方課程、校本課程并存，使體育課程更加適合地方和學校的具體教學特點已受到人們的廣泛關注。

11 體育課程資源概念的厘定及構成要素

11.1 體育課程資源的概念

教育大詞典中對課程資源概念的界定是課程設計、實施和評價等整個課程編制過程中可資利用的一切人力、物力以及自然資源的總和。①課程資源即是知識、信息和經驗的載體，也是課程實施的媒介。②課程資源是指滿足課程活動所需要的思想、知識、人力、物力等；課程資源是與課程目標、內容、實施和評價有密切聯系的課程外部系統。③課程資源的概念有廣義和狹義之分。我國學者吳剛平和徐繼承等認為廣義的課程資源指有利于實現課程目標的各種因素，狹義的課程資源僅指形成課程資源的直接因素的來源④。在參照國家百科全書的相關辭條的基礎上，結合體育學科的實際情況本文認為體育課程資源是指體育課程設計、實施和評價等整個課程編制過程中可以利用的物質和非物質資源的總和。

11.2 體育課程資源的構成要素

從系統論角度出發，任何系統都包含有若干子系統，課程資源資源系統由物質與非物質兩個系統構成，其中非物質系統包括：課程思想資源子系統、課程知識資源子系統、課程經驗資源子系統；物資系統包括：課程人力資源子系統和課程物力資源子系統。《基礎教育課程改革綱要(試行)》是國家推行新課程的綱領性文件，致力于構建符合素質教育要求的新課程體系，對我國不同地區提出了不同的挑戰。東南沿海地區經濟發達，在需要較大經濟投入的條件性課程資源如人力、物力、財力、場地、設施、環境等方面相對優越。西部地區在經濟發展水平上相對落后，需要較大經濟投入的條件性課程資源相對不足，民族傳統體育資源卻相當豐富。因此，積極開發具有地方特色的體育課程，優化課程結構，提高課程的適應性，是社會的進步和課程意識的提高，也為課程資源的開發和利用開拓了更大的空間。

12 體育課程開發的教育價值

我國是多民族國家，不同民族生活在不同的區域空間、地域間的自然環境、風土人情、文化背景和教育傳統存在很大差異。優秀的地域和民族文化滋養著在這片土地上的人們，代代相傳，生生不息。作為人類文化現象之一的我國民族傳統體育，既是在特定的自然環境和文化背景中形成和發展起來的。在巨大的地理空間內南北之差，東西之異，形成不同風格、不同內容的傳統體育文化。南方以水上運動見長，北方以冰雪運動見長，西北、內蒙、青藏高原則以騎馬、射箭和摔跤見長，地域、民族傳統體育資源豐富，成為人們養生健身、休閑娛樂的重要手段。這些多姿多彩的傳統體育有較強的鍛煉價值和教育功能，是寶貴的體育課程資源。多年來我國學校體育顯性課程資源受到重視，而緘默的課程資源則常常被忽視，這種緘默的課程資源往往具有特色與個性，更貼近我們周圍的環境與生活。因此調整和改革體育課程結構，拓寬和豐富體育課程資源渠道，改革以教材為中心的傳統教育模式，從而使更多的課程資源成為學校體育的素材。

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2095-2813(2012)02(c)-0039-02