蒙古族傳統體育項目

那日蘇

蒙古族傳統體育項目

那日蘇

蒙古族是我國東北主要民族之一，也是蒙古國的主體民族。人種屬于純蒙古人種，是黃色人種的代表民族。除蒙古國外，蒙古族人口主要集中國的內蒙古自治區和新疆及臨近省份以及俄羅斯聯邦。全世界蒙古族人約為一千萬人，語言為蒙古語。其中，一半以上居住在中國境內。蒙古族的傳統體育項目有摔跤、賽馬、射箭、蒙古象棋。其中摔跤、賽馬和射箭是蒙古族“男兒三藝”。

1 摔跤

摔跤，蒙古語稱為“搏克”，蒙古族的傳統體育活動。摔跤手為搏克·巴依勒德呼。早在13世紀時已經盛行于北方草原。既是體育活動，也是一種娛樂活動。所屬在祭敖包和那達慕大會時進行。

摔跤是蒙古族特別喜愛的一種傳統體育活動，也是那達慕大會上必不可少的比賽項目。蒙古語稱摔跤為“博克·巴依勒德呼”，稱摔跤手為“博克慶”。蒙古族的摔跤有其獨特的服裝、規則和方法，因此也叫蒙古式摔跤。蒙古族摔跤的特點是參加比賽的摔跤手必須是2的某次乘方數，如8、16、32等。還有比賽勝負采取單淘汰法。此外其最大特點是不許抱腿，不準打臉，不準突然從后背把人拉倒，觸及眼睛和耳朵，不許拉頭發、踢肚子或膝部以上的任何部位。蒙古族摔跤技巧也很多，可以用捉、拉、扯、推、壓等十三個基本技巧演變出一百多個動作。

蒙古族摔跤的摔跤服用蒙古語叫做“昭德格”?！罢训赂瘛倍嘤孟闩Ｆせ蚵蛊?、駝皮制作，上有鑲包，亦稱泡釘，以銅或銀制作，便于對方抓緊。最引人注目的是，“昭德格”的中央部分飾有精美的圖案，圖案呈龍形、鳥形、花蔓形、怪獸形。摔跤手身穿的套褲用十五、六尺長的白綢子或各色綢料做成，寬大多褶，褲套前面雙膝部位繡有別致的圖案。腳上穿馬靴，腰纏一寬皮帶或綢腰帶，著名的摔跤手的脖子帶“江嘎”，這是摔跤手在比賽時獲獎的標志。

2 射箭

射箭，在蒙古族有著悠久的歷史，13世紀成吉思汗統一蒙古諸部落后，射箭活動得到迅速發展，騎射技藝聞名于世。成吉思汗手下的大將“者別”（蒙語為箭的意思）就是一個著名的射箭能手。據《元史·列傳》記載：者別“猿臂善射，挽弓二百強。”

弓箭之式樣、重量、長度、拉力均無統一規格。傳統的弓一般為木質，兩端嵌牛角；弓背為半圓形，中間漸內收成圓握柄，繃以牛筋弓弦。箭長約100厘米左右；箭鐮形狀多樣，多為鐵質，亦有骨質；箭桿尾飾三排鷹羽。

射箭，是蒙古族傳統的"男兒三技"的又一項目，也是那達慕大會最早的活動內容之一。在公元800多年以前，蒙古人分為許多不同的部落，他們的經濟生活大體可分為游牧經濟和狩獵經濟兩種。在成吉思汗統一蒙古以后，雖然狩獵經濟的部落逐漸轉向了游牧經濟，但狩獵時期長年積累下的拉弓射箭的本領卻保留了下來，以防外敵侵略和野獸襲擊畜群。沒有牲畜的貧苦牧民則仍依賴弓箭捕殺動物維持生活。

由于在歷史上弓箭是蒙古人生活中不可缺少的武器，人們也就非常尊重那些優秀的射手，而射手也樂于當眾表演或比賽自己的技藝，因而射箭便成了那達慕的重要比賽項目。

射箭，分騎射和靜射兩種。弓箭的式樣、重量、長度、拉力都不限。

騎射，就是從奔跑的馬上向左右目標射箭。參加騎射的人數不限，對騎馬、弓箭都無統一要求，射場一般有寬4米，長85米至100米的跑道，設三個靶位，每靶相距約25米，從第一靶開始依次在2米高的木架上掛一個彩色布袋。靶位距跑有一定距離，每人每輪一馬三箭，共射三輪為九箭，最后以中箭多少決定勝負。

靜射，就是站立射靶。蒙古族射箭活動用的靶，在早期有草靶和牛羊皮靶，近代才出現了氈靶或棉布袋靶。比賽用的弓在民間有傳統的榆木弓和柳木弓，高檔次的為牛角弓和鋼弓、塑弓。現代射箭，在距射手15至20米處設一靶牌，靶心向外以次為黃、紅、蘭、黑、白五種顏色的圓環，射中最里面的得100分，然后依次為80、60、40、20分。此外，還有一種靶的靶心是活動的，箭中靶心會自動掉下來。

射箭的場面非常壯觀。射手在顛簸的馬背上拿弓、抽箭、搭箭、發箭，一馬三箭要在規定的跑道上射完，如射不完是很不光彩的。

近代，其射箭比賽用的是牛角弓、皮筋弦、木制箭、鐵箭頭，箭把為五種顏色的氈牌靶，靶的中心可以活動，射中中心，就會掉下來，內蒙古博物館存有這樣的弓箭和箭靶。

射箭產生于何時不可考證，但是蒙古史詩產生的遙遠年代就有關于對射箭的精彩描繪,《蒙古秘史》為我們提供了十三世紀有關射箭比賽的內容。騎射是蒙古族狩獵和作戰之必需?！睹晒琶厥贰分械?箭筒"作"豁兒"，佩帶箭筒的人叫"豁兒赤"?！对贰纷?火兒赤"，那時從事戰爭的人必先訓練使用弓箭武器，載上箭簡，是武士的榮耀。在《蒙古秘史》第187節成吉思汗叫巴歹、乞失里黑二人做宿衛，并戴上箭簡。從歷史上追溯，古代突厥人把弓矢看做權威的標志，弓曾為其右翼指揮官之標志，矢則為其左翼指揮之標志。因此，古代戰土視箭筒為生命?！睹晒琶厥贰返?90節記載別勒古臺說："還活著的時候，就讓人家把自己的箭筒奪去，活著還有什么用?生為男子，死也要跟自己的箭筒、弓和骨頭躺在一起。"波斯人以詩的語言對蒙古族男子發出了由衷的贊嘆："他們都是神射手，發矢能擊中太空之鷹，黑夜拋矛能拋出海底之魚，他們視戰斗之日為新婚之夜，把槍尖看成美女的親吻。"成吉思汗之大將木華黎就是優秀的射手，據《元史·列傳》載，他"猿臂善射，挽弓三石強。"在元太祖遇難時，他曾"引弓射之，發中三人。"那時，按照蒙古族習俗，弓箭成為男子必帶之物，也是珍貴的饋贈物。

從歷史上看，從成吉思汗統一蒙古各部到忽必烈建立元朝，都是借助于弓馬騎射之長?！对贰け尽吩疲?元起朔方，俗善騎射，因以弓馬之利取天下。"明清以來，騎射在其狩獵和護射防敵中仍起重要的作用。明《夷俗記》中關于騎射的記載："上馬則追狐逐兔，下馬則控拳臀張。"就是當時騎射生活的真實寫照。

3 賽馬

賽馬元起朔方，俗善騎射”?？梢娒晒抛迦说尿T射早就有名。賽馬曾為蒙古族男子的三項競技之一，是衡量男子有無本領的重要標志。在蒙古族人的娛樂中，賽馬同摔跤一樣受人喜歡。

愛馬和善騎是蒙古族的傳統，蒙古民族素有“馬上民族”的美稱。蒙古馬曾列為世界兩大名馬之一。賽馬是蒙古族在游牧生活中形成的傳統體育項目，代代流傳至今不衰。在豐美的草原上，每逢喜慶節日，蒙古族牧民便舉行賽馬比賽，使賽馬運動在牧區具有雄厚的群眾基礎。

賽馬能培養騎手機智、勇敢、靈活、耐勞等優秀品質，騎手要有嫻熟的馬上功夫，健壯的體格和駕馭能力。

蒙古族賽馬分走馬、跑馬兩種。走馬，主要比賽馬走得快、穩、美；跑馬，主要比賽馬的速度耐力，為直線賽跑，賽程一般為20、30、40公里，先達終點者為勝。只有個人賽，一次性決賽。參賽者男女老少不限，少則幾十人，多則上百人，一般是本地區的牧民參加，也有邀請鄰近地區參加的，也有聞訊后從百里之外趕來參加者。比賽時，騎手身著鮮艷的民族服裝，頭束彩色的飄帶，足蹬皮馬靴，為減輕馬的負重，也有不穿馬靴，不備馬鞍的。騎手準備就緒后，一般是在起點處排成一行，裁判員揮動旗幟（或鳴槍）發令，霎時，騎手們蜂擁而出，躍馬揚鞭，奮力爭先，匹匹駿馬奮蹄奔馳在廣闊無垠的草原上，呼聲陣陣，高潮迭起，趣味盎然。

奪魁的騎手會被熱情的觀眾舉起上拋，受到人們的尊敬和羨慕，馬也披紅戴花，備受青睞，參賽獲勝者可獲物質獎勵。

4 蒙古象棋

在我國豐富多彩的民族體育項目中，有一種趣味盎然的棋類運動至今還未被更多的人們所認識，那就是在大草原深處蒙古族群眾中廣為流行的“蒙古象棋”。

顧名思義，蒙古象棋深得蒙古族群眾所喜愛。記者近期在青海省西部的海西蒙古族藏族自治州采訪時，當地的蒙古族群眾自豪地說：“蒙古象棋早在成吉思汗時代就廣為流行，它世世相傳，我們民族不論大人小孩都會走棋?！?/p>

蒙古象棋是內蒙古民間盛行的一種體育游戲。一般來說蒙古象棋有兩種類型，一是棋盤為8x8格的Shatar，另一是10x10格的Hiashatar，但Hiashatar少為人知。以下內容皆是Shatar。蒙古象棋形制大致與中國北宋初“八八象棋”類似，但形式、走法、規則則接近國際象棋。蒙古語稱“沙特拉”。相傳在成吉思汗西征時就已經引進并按蒙古族的習慣加以改進，形成了獨特的走法。蒙古崛起時，從草原進入農區，為攻打城墻，曾從金人那里學習拋石機，后又制造火藥炮，成為蒙古軍隊攻城破堅的重要武器，之后又把他用于棋盤上，成為一種智慧游戲。

長期從事蒙古象棋研究的青海省格爾木市蒙古象棋協會主席牧人告訴記者，蒙古象棋與中國象棋有別，其基本走法和排兵布陣以及對弈規則與國際象棋有不少類似之處，但對棋子的叫法、某些棋子所發揮的作用與國際象棋有著明顯的不同。他說，蒙古象棋共有32枚棋子，對陣雙方各16枚。所有棋子均成人或動物形狀的立體像。國際象棋中的兵、車、馬、象、皇后、王，在蒙古象棋中分別被稱作“可文”（蒙古語意為男童）、“杭蓋”（意為木輪車）、“毛日”（蒙語對馬的稱謂）、“特么”（意為駱駝）、“哈騰”和“鬧音”（蒙古語對皇后和王的稱謂）。這些獨特的稱謂與遠古蒙古族人民的生產生活和語言密切相關。

牧人從事蒙古象棋研究已有十幾年的歷史。他說，從大量文史資料中可以看出，早在13世紀中葉成吉思汗征戰東歐時，蒙古象棋就在士兵中廣為普及，成吉思汗也經常與他的士兵們對弈切磋棋藝。相比較而言，蒙古象棋與國際象棋在走法上的最大不同是：蒙古象棋開局第一步一定要走“鬧音”（即王）前面的“可文”（即士兵），而且要一次前進兩步（據傳，此步法與蒙古族人見面打招呼問好的習俗有關）。而國際象棋可隨意走任何一個士兵。再者，蒙古象棋中威力最大者當屬“哈騰”即皇后（在封建時代，蒙古族生活中男女平等，王不在時皇后可代王辦理國事，王死后皇后可直接掌權，這與其它民族不同）。

牧人說，除了正規走法如比賽外，蒙古象棋還有娛樂玩法。現在，生活在青海西部的蒙古族人不論大人小孩都會走棋，在每年一度的蒙古族傳統“那達慕”大會期間，生性開朗豁達的蒙古族群眾最喜愛的活動之一就是下蒙古象棋。為挖掘整理和推廣蒙古象棋，格爾木市早在1987年就成立了蒙古族象棋協會。但因條件所限，蒙古象棋目前的推廣普及還不盡人意。牧人說，他希望越來越多的人們認識和了解蒙古象棋，使這一極具民族特色的棋類運動項目能在更大的范圍內、更多的人們中間推廣和普及。