大學生體育鍛煉與自我效能感的關系：身體協調性的中介作用

王宏亮 韓東

（1.東北石油大學秦皇島分校體育部; 2.燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004）

大學生體育鍛煉與自我效能感的關系：身體協調性的中介作用

王宏亮1韓東2

（1.東北石油大學秦皇島分校體育部; 2.燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004）

本研究旨在探討體育鍛煉對大學生自我效能感的影響，以及協調性在其中的作用機制。研究采用問卷調查的方法，共收集421個有效樣本。數據分析主要采用結構方程模型中因子分析和路徑分析的方法。研究結果發現：(1)體育鍛煉對個體協調性有顯著的正向影響；(2)體育鍛煉對一般自我效能感有顯著的正向影響；(3)協調性在體育鍛煉－一般自我效能感之間具有顯著的完全中介作用。研究結果表明，在青年學生群體中，體育鍛煉是提高協調性的有效手段，并且能夠通過協調性進而提升一般自我效能感的水平，增強他們完成任務、適應社會的信心。

體育鍛煉 身體自我 協調性 一般自我效能感 中介作用

大學生是一個特殊的群體，他們正處于個體價值觀形成與確定的關鍵期。因此，以大學生群體為研究對象了解他們的心理意象和機制，幫助他們培養健康的心理和樹立健全的人格，不但具有很強的理論意義和現實意義。

1 體育鍛煉、身體協調性與自我效能感的關系

自我概念(self-concept)是個體對自身各方面的整體知覺和評價，一直是國內外心理學界研究的熱點問題。身體自我是個體自我概念中最早萌發的部分，并貫穿人整個生命全程。身體自我被廣泛認為是一個多維概念。[1]Marsh等將多維度自我概念模型拓展到身體自我概念的研究中，得出身體自我概念的11個成分，其中協調性是一個非常顯著而穩健的主要成分。[2]協調性是個體身體能力提高的關鍵環節，指個體身體各部分活動在時間和空間里相互協調配合，合理有效地完成身體動作的能力，是形成身體運動能力的重要基礎。[3]很好的協調性不但是大學生良好身體素質和健康程度的體現，還有助于他們信心的培養，對培養青年學生積極的心態和健康的人格有著重要作用。自我效能是美國心理學家Bandura的社會認知理論和社會學習理論中的核心概念，體現了“個體在不同情景中完成任務的一種總體的自信程度”，是個體的穩定的個性特征，直接影響個體的思維、動機和行為。[4]大量研究表明一般自我效能能夠顯著的影響個體的績效水平、工作態度、[5,6]情緒、適應性等。[7,9]而本研究認為，既然自我效能感是個體對完成任務的預期認知，而體育鍛煉能夠增強青年學生的體質，那么提高他們的協調性能進而影響他們對目標的預期，樹立完成任務的信心。基于上述文獻分析，我們提出如下研究假設：

表1 被試的人口統計學變量統計表 單位：人

表2 主要變量的相關系數

圖1 體育鍛煉對協調性和自我效能的直接作用

表3 體育鍛煉對協調性和自我效能直接作用模型的擬合指標

圖2 協調性的中介作用模型

假設1：體育鍛煉與大學生身體協調性正相關；

假設2：體育鍛煉與大學生自我效能感正相關；

假設3：大學生身體協調性在體育鍛煉和一般自我效能感之間具有中介作用。

2 研究方法

2.1 被試

采用調查問卷方式，在秦皇島、沈陽、大慶、撫順等地區的高校中收集數據。以全日制在校大學生為調查對象，共發放問卷500份，共回收問卷453份，其中有效問卷421份，有效問卷回收率為84.2%。被試的基本情況如表1所示。

2.2 工具

2.2.1 協調性的測量

協調性采用由Marsh等(1994)[2]開發的身體自我描述問卷(PSDQ)中的協調性分量表。該量表由楊劍譯成中文，并進行了檢驗，適于我國背景下的研究。[6]量表包括6個項目，采用李克特6點記分，得分越高，表明身體協調性越高。對該量表經主成分因子分析，抽出一個有效因子，方差解釋量為69.97%。載荷從0.78到0.89。驗證性因子分析(n=421)結果表明，該單因子模型擬合很好（χ2=15.25,χ2/df=1.906, P值=0.055, GFI=0.988,NFI=0.930,CFI=0.964,AGFI=0.968,RMSEA=0.046）。該量表的Cronbach 系數為0.913。以上分析證明，本測量結果是有效可信的。

2.2.2 一般自我效能感的測量

一般自我效能感結構的單維性得到普遍的認同，且不受文化因素的影響。因此本研究采用Schwarzer和張建新等人建構的一般自我效能量表中文版進行測量，共10個項目；采用4點評分，得分越高，表明一般自我效能感水平越高。該量表的Cronbach 系數為0.889。

2.2.3 體育鍛煉強度的測量

體育鍛煉強度采用由國際體力活動測量工作組(International Consensus Group on Physical Activity Measurement)于2005年修訂的國際體力活動問卷 (International Physical Activity Questionnaire, IPAQ)，該問卷分長卷和短卷。本研究為了適合中國文化背景，選用了由臺灣學者劉影梅翻譯的中文版短問卷。[7]本研究應用該量表測算被試平均每周在劇烈運動、中等強度運動和行走中消耗的總能量當量(MET)。

3 結果

3.1 主要變量的相關分析

表2顯示了總體樣本中各個變量之間的相關系數。從表2中可以發現，體育鍛煉與協調性和一般自我效能感均表現出明顯的正相關，并且都達到了顯著水平。

3.2 體育鍛煉的直接作用

為了檢驗體育鍛煉對協調性和自我效能的前因作用，研究者借助AMOS16.0統計軟件，對體育鍛煉和協調性、自我效能分別做路徑分析，結果與相關分析一致。如圖1所示，體育鍛煉對協調性的直接作用為0.21（P＜0.01）；體育鍛煉對自我效能的直接作用為0.12(P＜0.01)。這表明，體育鍛煉對大學生的協調性素質和一般自我效能感有著顯著的積極影響。模型的部分擬合指數見表3，從表3可見，各項擬合指數均優于推薦值，[8,9]表明模型具有較好的擬合優度。研究假設1和假設2得到了完全的支持。

3.3 協調性的中介作用

為了檢驗協調性在體育鍛煉與一般自我效能間的中介作用，我們借助AMOS16.0統計軟件，對體育鍛煉、協調性和一般自我效能3個變量做路徑分析。如圖2所示，在體育鍛煉和自我效能間引入協調性變量后，協調性到一般自我效能感的路徑系數為0.41(P＜0.01)，體育鍛煉到協調性的路徑系數為0.21(P＜0.01)，而體育鍛煉到一般自我效能感的路徑系數由之前的0.12(P＜0.01)下降到0.02，且不顯著。模型的部分擬合指數見表3，從表3可見，各項擬合指數均優于推薦值，[12,13]表明模型具有較好的擬合優度。這說明協調性在體育鍛煉和一般自我效能間具有顯著的完全中介作用，完全支持研究假設3。

4 討論

4.1 體育鍛煉與協調性的顯著正相關

體育鍛煉看起來是與身體自我聯系最密切的活動，那么，身體鍛煉能否促進人們自我觀念的提高，進而促進人們的心理健康是一個讓人十分感興趣的話題。文獻涉及體育鍛煉對身體自我的影響往往只是概括地說，體育鍛煉能夠或不能夠提高身體自我概念。而沒有具體分析體育鍛煉對身體自我的具體維度產生的不同影響。本研究著眼于協調性，分析結果表明，體育鍛煉對于大學生培養和提高自我的協調性有著顯著的作用。日常體育鍛煉能量消耗越大，自我協調性的認識就越高，二者呈正相關。總之，通過體育鍛煉能夠培養和提高大學生對自我協調性的認識，進而提高身體自我整體水平。

4.2 協調性在體育鍛煉－自我效能間的中介作用

研究結果表明，協調性在體育鍛煉－自我效能之間具有顯著的完全中介作用。對于個體而言體育鍛煉對于其身心的影響往往集中在身體素質的提高、增強身體自豪感以及健康體魄的認知方面。高身體自我的個體在完成任務時往往表現出很強的信心。Bandura認為，自我效能感來自于4種類型的經驗，即以往成功的經驗、模仿或替代、言語和社會勸說以及生理和情緒狀態。就協調性而言，對個體自我效能感的影響，至少直接體現在對以往成功的經驗和生理與情緒狀態兩個方面。一方面，以往經驗是自我效能感形成的重要前提，它為個體提供判斷與構成自我效能感的行為信息。協調性能提高個體完成挑戰性運動任務的成功率，增加成功的經驗，獲得積極的自我效能感。這種效能感在以后的任務中會為個體提供能力的保證，并且使個體在遇到失敗的時候仍然保持自信。另一方面，通過增強體質和自我健康狀態的認知，個體能夠提高完成任務的預期。個體對生理和心理狀態的主觀知覺將會影響自我效能的判斷，疲勞或疼痛會降低自我效能感，而協調性不但會提高個體與體力勞動任務相關的自我效能感，還能夠通過培養成就感，提升生活、學習和工作的各方面的勝任感，進而提高自我效能認知。

[1]曾向,黃希庭.國外關于身體自我的研究[J].心理學動態,2001(9):141～46.

[2]MarshHW,RedmayneRS.Amultidimensionalphysicalselfconceptanditsrelationtomultiplecomponentsofphysicalfitness[J].JournalofSportandExercisePsychology,1994(16):45～55.

[3]許麗存.協調性在田徑運動中的作用[J].云南大學學報(自然科學版),2008,30(S2):425～427.

[4]BanduraA.Socialfoundationsofthoughtandaction:Asocial-cognitiveview.EnglewoodCliff,NJ:Prentice-Hall,1986:42～45.

[5]張鼎昆,方俐洛,凌文輇.自我效能感的理論及研究現狀[J].心理學動態1999,7(1):39～43.

[6]陸昌勤,凌文輇,方俐洛.管理自我效能感與一般自我效能感的關系[J].心理學報,2004,(36):586～592.

[7]姚凱,自我效能感研究綜述:組織行為學發展的新趨勢[J].管理學報,2008(5):463～468.

[8]趙青,許百華.自我效能感作為工作壓力調節變量的研究綜述[J].人類工效學,2006(12):64～66.

[9]馮冬冬,陸昌勤,蕭愛鈴.工作不安全感與幸福感、績效的關系:自我效能感的作用[J].心理學報,2008(40):448～455.

[10]楊劍.身體自我描述問卷(PSDQ)的介紹與修訂[J].山東體育科技,2002(4):83～86.

[11]LiouYM,JwoCJ,YaoKG,ChiangLC,HuangLH.Selectiono fAppropriateChineseTermstoRepresentIntensityandTyp esofPhysicalActivityTermsforUseintheTaiwanVersionof IPAQ[J].TheJournalofNursingResearch,2008,16(4):252～263.

[12]黃芳銘.結構方程模式理論與應用[M].北京:中國稅務出版社,2005:141～170.

[13]侯杰泰,溫忠磷,成子娟.結構方程模型及其應用[M].北京:教育科學出版社,2006:154～161.

Relationship between physical activity and general self-Efficacy: the role of coordination

WANG HonglianglHAN Dong2
(1.Northeast Petroleum University at Qinhuangdao;School of Physical Education, Yanshan University, Qinhuangdao 066004)

This study investigated the relationships between physical activity and general self-efficacy of undergraduate students. Moreover, it focused on the role of coordination on this processes. A self-administered questionnaire survey method was used to collect data from 421 college students in Qinhuangdao, Shenyang,Daqing, Fushun, and other areas. A series of EFA, CFA, and PA of structural equation model were conducted for data analyses. The results consistently showed that physical activity was positive related to coordination. Further,the results also demonstrated that coordination mediated the relationship linking physical activity to general self-efficacy. That reveals that more physical activity can promote college students’ general self-efficacy through coordination. Meanwhile, college should focus on students’ physical activity in order to improve their confidence in achieving role and acclimatizing themselves to society.

Physical activity; Physical-self; Coordination; General self-efficacy; Mediating effects

G807.4

A

2095-2813(2012)02(a)-0091-03