高校大學生常見運動損傷情況分析

耿 勤

（武漢船舶職業(yè)技術學院醫(yī)務所，湖北武漢 430050）

高校大學生在體育活動中發(fā)生損傷較為常見，是大學生來校衛(wèi)生所就診較高的病種之一。體育運動損傷是指學生在體育運動過程中所發(fā)生的多種拐傷，其發(fā)生與運動訓練安排、運動項目與技術、動作、運動訓練水準、運動環(huán)境與條件等因素有密切關系。不同的項目對身體各部位的負擔、動作技術要求不同，所造成的運動損傷也不相同，但是無論何種損傷均會給學生造成身體和心理傷害，給學生的學習和生活造成不同程度影響，為了做好大學生的醫(yī)療保健工作，最大程度降低運動損傷的發(fā)生率，以期找到有效的預防措施。筆者對2010年9月至2011年6月，在校衛(wèi)生所就診的168名運動損傷的學生進行總結分析。

1 對象與方法

1.1 對象

2010年9月—2011年6月在校衛(wèi)生所就診1023名大學生進行分類，其中內科727人、外科258人、五官及其他38人。外科258名學生中有168人次因運動損傷就診，發(fā)生率為65.12%。

1.2 內容和方法

調查內容包括一般情況，運動傷害發(fā)生時間、傷害部位、傷害類型、傷害原因，由接診醫(yī)生依次調查內容詢問、記錄，并進行診斷處理，調查結束后進行匯總分析。

2 結果

2.1 運動損傷發(fā)生時間

運動損傷發(fā)生時間居首位的是課外活動，其次是體育競賽。這主要是由于課外活動比較自由隨意，缺乏組織領導，體育競賽中學生集體榮譽感強，敢于拼搏爭鋒，而保護措施沒有跟上，所以發(fā)生損傷較常見。而體育課、早操、課間操發(fā)生運動損傷相對較少，這與教師的組織和管理有直接關系。（見表1）

表1 損傷易發(fā)時間及構成比

2.2 運動損傷發(fā)生部位

傷害發(fā)生部位多集中在踝關節(jié)、大腿、手臂、膝和腕，居前三位依次是足踝（36.90%）、膝（18.45%）、手臂（11.91%）。（見表2）

表2 學生運動損傷部位及構成情況

2.3 運動損傷的類型

運動損傷的類型以關節(jié)韌帶扭傷、肌肉的拉傷、擦傷為主。居首位是關節(jié)扭傷，其次為關節(jié)脫位和骨折較為常見。這主要是因為在高校群體活動中，多以球類運動為主，如足球、籃球、羽毛球、乒乓球居多，因此運動損傷多由于在運動過程中跳、急停、急轉，重心不穩(wěn)或運動不規(guī)范而造成的損傷。所以以足踝關節(jié)扭傷、手臂、大腿、肌肉拉傷、皮膚擦傷多見。（見表3）

表3 運動損傷類型及構成情況

2.4 運動損傷產生的原因

通過調查詢問，造成學生運動損傷的因素很多，有自身因素，也有非自身因素，有時是一種，有時是幾種因素共同作用而致，主要原因（見表4）。大學生多喜愛球類運動，但其運動本身對身體對抗程度高，動作技術難度大，而學生沒有接受過專業(yè)訓練，常出現(xiàn)錯誤動作和犯規(guī)運動，另一方面對自己身體狀況認識不足，大多以為自身體格強壯，在運動中非常投入，而往往忽視運動前準備活動，甚至帶傷病活動，這是導致運動損傷的根本原因。

表4 學生運動損傷的原因

3 預防對策

調查結果顯示，運動損傷多發(fā)生在課外活動和體育競賽時，發(fā)生最多的是關節(jié)韌帶扭傷，最好發(fā)的部位是踝關節(jié)，引起損傷最主要的因素是準備活動不充分和技術動作不規(guī)范，在體育運動的開展過程中要重視大學生運動損傷的預防工作，盡最大努力減少因運動損傷給學生帶來的身體和心理損傷。首先，充分重視運動前準備活動，活動的量及內容和時間都應符合相關運動要求。第二，加強專項技術的教學與練習，規(guī)范技術動作，減少因技術而引起的運動損傷。第三，加強運動比賽規(guī)劃和保健知識學習，培養(yǎng)學生良好的道德風尚，樹立鍛煉必須安全的思想。第四，加強對運動場地管理和設備維護，為學生創(chuàng)造良好的運動環(huán)境，減少運動損傷的發(fā)生，使體育鍛煉真正達到增強學生身心健康的目的。

1 顏玉鳳.對大學生運動損傷的探討［J］.遼寧科技，2004（4）.