淺談自主學習能力的培養

周玉來 陳 榮

（1南京東山外國語學校 高中部，江蘇 南京 211100；2南京東山外國語學校 初中部，江蘇 南京 211100）

普斯季林和普爾季林曾指出，教育的主要目的是：培養學生自我調節的技能和提供終生學習的機會。具有自我調節能力的學習者，學習道路上能夠積極主動地把握自己的方向，并能隨時更新自己的知識。自主性主要體現在以學生為學習的主體，通過學生獨立的分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標。

一、建立良好的自主學習的家庭氛圍

孩子與父母的關系及家長的教育風格影響著學生自我調節學習能力的發展。家長形態大致分以下三種：一是權威型家長，對孩子的要求很高但并不過分，學生與家長的良好溝通，并互相尊重；往往使學生在學習上表現得最為出色。二是過分寬容的家長，往往心太軟，或者對學生的教育不聞不問，更為過分的是對孩子沒什么期望。三是專制型家長，太過嚴厲，萬事不妥協，讓孩子沒有任何討價還價的空間，并缺乏與孩子的情感溝通；來自后兩種家庭的學生在學習上表現不怎么理想。

良好的父母—子女關系可以增強學生的學習動力，家長應不時尋找一些孩子身上的新的優點來保持自己對孩子的喜愛。當孩子的壞脾氣讓家長想起一位非常討厭的人時，或當孩子進入青春期后變得叛逆時，家長應當注意自己的態度。

當孩子有機會發展個人的興趣時，孩子的學習動力就會增加，家長可幫助他們成為該方面的專家。家長可利用這種機會，鼓勵孩子進行閱讀和寫作，以及上圖書館或互聯網查找信息，讓他們更深入地了解自己感興趣的領域。

父母對孩子的高期望值（應在合理范圍內）可增強孩子的學習動力。如果家長能夠在合理的期望和自由之間建立一種平衡，那就再好不過了。在這種狀態下，孩子會變得既能負責任，又有學習主動性。青少年會有要求自由的強烈欲望，并常跟父母頂嘴；在這種情況下，父母應該“勇敢地接受挑戰”。比如，父母不妨在一些無關緊要的、對孩子的一生沒有什么重大影響的問題 （不是太注重個人衛生方面）上放開一些，但在一些重大問題（如逃學）上卻仍要保持堅定的立場。

如果家長能與孩子一起協作制定學習目標，孩子的學習動力就有可能被培養起來。長期目標可以是未來想要從事的工作。短期目標則可以是學好高中課程，在考試中獲得好的分數，而不是如何避免失敗。其中，非常關鍵的一點是，這些目標應該由孩子來共同確定，而不僅僅是父母的一廂情愿。

無論是在家里，還是讓孩子參加社交活動，家長都應營造良好的學習氛圍。家長可示范自己的求知欲，鼓勵孩子的求知欲，以及帶他們去圖書館、博物館或其他地方，以豐富他們的學習經歷。當然，如果這些活動剛好迎合了孩子的學習興趣，就可以達到最佳的效果。

二、建立良好的自主學習的伙伴關系

在學校里，學習通常是一種社交性的努力過程。同伴關系的質量對學生的學習有相當大的影響。負面的學習伙伴關系會干擾學生的注意力，而良好的學習伙關系則可以促進學習，培養正面的、健康的伙伴的關系極為重要。強調對知識和技能的學習（而不是競爭），以及開展一些創意良好且饒有趣味的合作型學習活動 （所有學生都必須參加），也可促進良好學習伙伴關系的建立。

自主學習的伙伴關系確立尤為重要，在學習過程中學習伙伴和學習小組是非常有幫助的，鼓勵學生跟學習伙伴打電話，或邀請他們到家中學習。孩子有一位學習伙伴效果會更好，至少在剛開始的時候是這樣的，但隨后，就需要家長立些規矩。一般來說，學習地點應設在家長能看到的地方，以便家長為孩子所需的物品并進行監督；要盡量避免使學習時間成為吹牛時間。要鼓勵孩子多與那些看重學習的同伴交往。如果學生的父母和朋友都看重學習，他們就更有可能取得好的成績。有些學生可從家人或學習較好的朋友或同學那里得到對自己學習的肯定，但令人遺憾的是，少部分學生所處的社會環境根本不支持學習；有些學生只期望得到某些學業上毫無成就的親友的肯定，這樣的學生難以取得好的成績。同伴之間的影響力是巨大的，因此我們應當鼓勵孩子與那些學習態度端正的學生一起學習。應當注意，最好的朋友不一定就是最佳的學習伙伴。

引導學習伙伴關系的建立，可以引導學生按課程的不同確立不同的學習伙伴，一般來說，學習伙伴應該在一起：充分討論各種學習任務；在備考過程中相互提問測試；互相提醒對方使用自監測策略；針對對方的成績和表現，提供具體、正面的反饋意見。在掌握互相提供正面反饋的方法之后，學生應學會如何進行相互間的指導。經研究發現，同伴間的相互指導可有效提高學習能力障礙和注意力障礙的孩子的學習效果。

三、建立良好的自主學習的師生關系

良好的師生關系可增強學生的學習動力。教師可通過悉心指導，深入了解學生個人狀況，耐心交談和聆聽，及時提供學習幫助，展示公平的教育態度，來表達對學生的關愛。例如，建立“5分鐘約見卡”，要求與老師進行個別交流；有些老師則會想辦法定期與那些“很難約見的”學生一起交流5—10分鐘（如每天早晨上課前跟學生一起校對作業）。很多中學老師利用課外時間與學生接觸，還有一些教師利用QQ、電話等加強師生間的聯系。

一般來說，學習能力差的學生與老師之間長期保持負面的互動關系，而且不大可能單方面轉好。雖然，學生行為和態度確實會影響師生關系，但教師可在改變師生關系方面發揮相當大的作用。教師應抱著真誠的態度，有意識地將自己對學生的欣賞之情表達出來，而且要不怕重復。冰凍三尺，非一日之寒；負面師生關系的形成是一個長期的過程，因此，要改變這種狀況也需要花一定的時間。但是，這樣的努力是值得的。相關研究表明，創造和諧的師生關系是輔導活動得以有效開展的前提，教師應在每個學生身上尋找“閃光點”。

老師應創造良好的學習環境，要靠合理的學生行為來烘托。積極的課堂管理、始終如一的監督、明確的行為準則，適當的獎懲措施，以及強調人性化的鼓勵，都是培養自主學習的有效策略。要培養學生自我調節行為的能力，并讓課堂成為培養這種能力的最佳場所。老師應讓學生一起參與行為目標制定，并監測和評估自己的行為，同時，要讓學生一起幫助分析那些不合理的功能，確認更多的有相同功能的合理行為。譬如，可讓學生幫助老師制定課堂規則，與老師簽訂課堂紀律責任狀，并倡導同學之間相互監督。

要幫助學生學會控制時間，不要讓學生過分關注細節或不重要的任務，也不要讓他們承擔太多的任務、低估完成某項任務所需的時間，安排太多的課外活動或者養成拖延的習慣。教師可就上述問題安排在班會課內討論，讓學生集體尋找解決問題的策略，幫助學生獲得控制時間的意識。

教師應精心設計學生的作業，讓學生在完成一些基本作業，還有時間探究個人感興趣的問題，課堂上教師應對每一位學生完成的任務給予表揚，這樣成績較差的學生也會減少逃避作業的次數，并取得較大的進步；幫助學生緩解不良情緒，作業難度不同，部分同學會出現煩躁的心理活動，教師對每位同學作業征求作業難度的意見，了解他們所花費的時間及學生個人學習經歷和期望，讓作業挑戰性和學生的自效能都維持在一條較高的水平線上，并確保兩者的平衡。

四、形成良好的自主學習的情感態度

高效的自主學習者會調節他們自己的情感狀態。他們盡量減少不良情緒（如沮喪和焦慮）的產生，并能有效地應對這些情緒；同時，他們還會在學習中培養正面的情感（如自豪和愉悅）。成年人應指導和幫助學生運用情緒控制策略，培養他們調節自身情緒的能力。

案例：高二年級王某同學往往能以很高的熱情和質量完成全部作業（即使他有些功課不大感興趣）。他的最薄弱環節是英語。雖然其他功課成績名列前茅，但英語遠遠落后于其他同學。同學們都取笑他。然而，這些都沒有給他造成困擾。當然，他也很努力地學習這門功課，并常常以做有“挑戰性”的數學題為樂。王某成功地在情緒上補償了他的薄弱環節，并對自己的學習成就充滿了自豪感。

王某知道怎樣在學習中自我調節情緒狀態，在應對不感興趣的功課時，他能控制自己的無聊感，積極地控制了焦慮和沮喪。他的應對策略很有效，使他對學習產生了良好的情感。

焦慮是與學習相關的最常見的負面情緒。學生一般會在上課、在家學習或參加考試時產生這種情緒，并受其影響。當出現學業壓力時和失敗時，焦慮情緒就會加劇。過度的焦慮會導致成績下降，以及課堂展示和考試的失敗。

想要緩解令人身心疲憊的焦慮情緒，最有效的策略是對面臨的任務做充分的準備。比如，高明的音樂家和演員往往在演出前反復研究手頭的材料；這樣，他們在演出時就能“胸有成竹”，從而能把更多的精力和注意力放在表演風格和方式上。同樣，如果學生對與考試相關的材料了如指掌。他們在考試中大腦一片空白的幾率就會降低。

［1］ ［美］哈維.培養孩子獨立學習能力.

［2］ 全國十二所重點師范在學聯合編寫.教育學基礎.