如何幫助寶寶戒除夜奶

剛出生的寶寶，無法分辨白天黑夜，即使是半夜，只要喝奶時間到了，自然會醒來要喝奶，一天平均要喝6～8次，大約每隔3～4小時喝一餐奶。民間有些育兒專家認為，寶寶越早戒掉半夜喝奶的行為，對寶寶的生長發育較好。

但是，媽媽們會發現嘗試了各種方法不讓寶寶半夜喝奶，最后寶寶總是哇哇大哭就是要喝奶，這時候，新手媽媽不免感到困擾，到底寶寶半夜需要喝奶嗎？寶寶多大之后，能夠完全戒掉半夜這頓奶？本期smart媽咪育兒日記請媽媽們談談自己給寶寶戒除夜奶的過程中遇到的問題和總結的經驗。

循序漸進 不要強求——tina0524

寶寶在月子的時候，挺愛折騰人的，那個時候寶寶的胃也小，每頓吃不了多少，但頓數很多，所以月子的時候我基本上每天晚上都要爬起來好幾次給寶寶喂奶。

寶寶滿月后，我就開始逐漸有意識地訓練寶寶，過程中有時候寶寶也會“哼哼唧唧”幾聲，我就拿奶瓶給寶寶喝上幾口水，喝過后寶寶就睡著了。第一天晚上的訓練就讓自己少起來喂一次奶。雖然晚上還是有起四次，但寶寶只喝了三次奶，外加一次水。第二天晚上，我還是這樣做，寶寶醒了，也只是給她水，喝完她也睡了。后面又醒一次，估計是真餓了，所以給她吃了一次奶，再到后面，寶寶就沒醒來找奶吃了。

之后的幾個晚上，我還是這樣訓練寶寶。直到有一天晚上我驚奇地意識到，寶寶突然一個晚上只醒來吃了一次奶，連水都沒有喝了。這讓自己感覺很有成就感，慢慢地繼續自己這一訓練。三個月之后寶寶就沒有半夜起來吃夜奶的習慣，我就這樣用循序漸進的方式輕松地把寶寶的夜奶給戒了。寶寶夜奶戒了之后，我跟寶寶兩個人的睡眠都好了起來，大家都是一覺睡到大天亮。

不吃夜奶的寶寶長得更棒——ggyy31280

我家寶寶5個月了，基本每晚都是睡整覺，不需要起來吃夜奶了。本來在6個月以后才能做到的事情，我們家4個多月的時候就訓練出來了。這歸功于一次專家講座和關于寶寶戒除夜奶的招數。

因為是新手媽媽，每一步都是從懵懂不知到漸漸熟悉，再到胸有成竹。出了月子后，我的母乳多了起來，基本可以夠得上寶寶的需求，大家知道，母乳比較清淡，不耐饑，不像奶粉那樣吃得多不容易消化。所以半夜寶寶都要餓醒來吃1-2次。有時候他不醒過來，睡很長時間，一來我怕他餓著，因為正是長身體的時候，二來奶漲又不愿意擠，就會喚醒寶寶給他喂奶。一直以為這樣是正確的做法，后來一次專家講座徹底讓我明白，原來不吃夜奶的話，寶寶生長激素在夜間分泌十分旺盛，更能促進他的生長發育，而且有科學試驗也表明，不吃夜奶的孩子更聰明。從那一天起我就下定決心，讓我家寶寶戒掉夜奶，一覺睡到大天亮。

通過搜尋資料，我找到一個方法，給了我莫大的幫助和指導。通過調整寶寶的最后一頓吃奶的時間——每次都推后半小時（比如第一天是10點吃然后睡覺，如果醒來就喂點水，第二天就推遲到10點半，如果醒還是喂點水，到第三天11點，慢慢地寶寶就困得不行，等不到晚上那頓奶就睡著了。

我決定拿我家寶寶來做試驗了。效果還是有的，每次都推后半小時，這小家伙也就慢慢習慣等待了。但是他胃口很大，過不一會就又餓了，喂點水的話不飽肚子，他過會兒又會醒來要吃。后來，我只好采取改良措施：吃完最后一頓奶（我親喂）后，再給他泡上70，80毫升的奶粉，給他灌得飽飽的，呵呵。然后送去小床上睡覺。果然一夜不醒，到早上7，8點才醒來要吃。現在已經基本形成了睡整覺的習慣。