會吵架 益健心

情侶、伴侶相處，總免不了爭吵的時候，即便只是為了誰去倒垃圾這種小問題。最新研究顯示，適度爭吵的夫妻比那些愛生悶氣的反而能走得更長久。當(dāng)然，架也會“吵”，解決問題、不傷感情才是王道。

1、不要直呼其名。

2、話題圍繞主題。

3、明確要爭取的目標(biāo)。

4、會說“對不起”。

5、別當(dāng)著孩子的面。

6、別在喝酒以后。

7、坐下來，看著對方。

8、中場休息可以有。

世界最性感男士地圖

女游客們，想要看世界上最美的“風(fēng)景”，就去瑞典首都斯德哥爾摩吧！剛出爐的十大最性感男士城市榜單說，那里有著最帥、最性感的男人。想想《真愛如血》里的吸血鬼和足球巨星永貝里，具體榜單如下：

1.斯德哥爾摩 瑞典

2.紐約 美國

3.阿姆斯特丹 荷蘭

4.里斯本 葡萄牙

5.布宜諾斯艾利斯 阿根廷

6.悉尼 澳大利亞

7.馬德里 西班牙

8.柏林 德國

9.米蘭 意大利

10.特拉維夫市 以色列

5招擊退橘皮組織

開春了，大家的露膚度越來越高，你真的準(zhǔn)備好了嗎？可別讓腿上那些煞風(fēng)景的橘皮組織，破壞了你的造型：

1、多做針對臀部和大腿的有氧運(yùn)動，如健走、騎行和跑步。

2、每天喝1.5升水，補(bǔ)水更排毒。

3、多吃雞蛋、蘋果、大豆、菠菜、花菜等富含卵靈脂的食物，恢復(fù)肌膚細(xì)胞活力。

4、多吃瘦肉、堅(jiān)果、脫脂奶等高蛋白食品，為肌膚補(bǔ)充膠原。

5、爬樓梯，有助保持身材，肌膚也不會變得坑坑洼洼。

本周Blog：Taste of Runway

意大利女孩Anna Marconi建立的這個博客，可是將“秀色可餐”四個字詮釋到心尖。她從每一季喜歡的時裝中尋找靈感，研究，然后創(chuàng)造出一道道意大利美食，最后吃掉，探尋時尚與食物間微妙的關(guān)系。博客上，她還分享了制作食譜或烹飪過程中的小故事，她說，烹飪是一種崇高的藝術(shù)，并不止于食物。