春節.冬天懷還是不懷?

據說：如果孕早期在冬季，胎兒是缺陷兒的相對危險性會明顯高于其他季節。因為在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，因氣溫過低、因空調而使室內空氣污染嚴重等各方面的原因，使得冬季成為不適合懷孕的季節。如果還適逢繁忙的春節，這個冬天，到底懷還不懷，讓很多準媽媽猶豫了——

推翻“冬天不宜懷孕”的兩個說法

說法1

冬天的新鮮蔬果來源不多，容易造成維生素缺失和營養不均衡，不利于胎養。

答案：X

沈醫生告訴我們，每天一個蘋果就能滿足幾乎所有孕婦的營養素需求。無需去買什么芒果、火龍果等看似營養素豐富的熱帶水果，對孕婦都沒有太大的好處。如果經濟條件允許，還可以加一個獼猴桃，黃綠皆可。黃心偏甜，吃口好：綠心較酸，但酸甘養陰，對身體也是有幫助的。獼猴桃的維生素非常的全面均衡。要強調的是，給孕婦的水果一定是要經常可以買到的。最好不要間斷，才能保證營養素的均衡攝取。

所以，只要保證一天一個蘋果就可以了。現今社會，除非在山區或是孕婦的消化道有問題，否則根本不可能出現營養不良的問題。即使孕婦的消化吸收功能差，也只需要一瓶復合維生素片就可以解決營養的問題了。其實，在懷孕早期，醫生不主張孕婦過度的補充營養。目前最多的問題，不是胚胎的營養不良，恰恰相反，是營養過剩造成的“巨大兒”越來越多。研究發現，嬰兒的體重超過8.5斤到9斤，以后得糖尿病、高血壓、高血脂的風險概率會提高很多，尤其是巨大兒。因此6斤～7斤，才是一個最理想的健康、結實的小孩體重。

因此，在營養均衡這方面上，任何季節都不存在優劣勢。

說法2

冬天開暖氣，造成室內空氣質量差，會影響胚胎發育，甚至導致胚胎致畸。

答案：X

沈醫生說：“世間本無事，庸人自擾之。”冬天室內只要保持空氣流通，早晚開窗各一次，空氣對流通風15分鐘即可。冬天氣候寒冷，空調、暖氣可以開，但也建議孕婦不要整日待在房間內，需要一個接觸自然環境的過程。否則呼吸道、免疫力都會相應地下降。夏天也是一樣，室內開空調冷氣，要早晚開窗通風。

至于最佳室內溫濕度，也是因地制宜。上海偏于潮濕，本身空氣濕度比較大，房間內如果開了空調，用了暖氣之后，房間的相應濕度下降，也可以相應的做一些加濕方面的處理。但若逢雨天，則沒有這個必要了。

而剛才所提的中醫中的濕邪犯脾土，造成“土克木”，是就天時而言。多指夏季，尤其是長夏。而冬天的這點濕氣是沒有影響的。

專家告訴你

沈明潔

畢業于上海中醫藥大學，臨床醫學碩士。

曙光醫院婦科主治醫師，教學干事。擅長治療痛經，月經失調，盆腔炎，不孕癥，產后調理。門診時間：周三下午

懷個龍寶寶今年春節正合宜

作為龍的傳人，當然沒有比懷上“龍種”，生個龍寶寶更讓人興奮喜悅的事了。然而，“造人”是個技術活。不僅要考驗配偶雙方的基因、意志、心態等綜合因素，更要力求天人合一，順應四時之變化，方能喜獲龍子，合家歡愉。

所以，即便是一心想要趕上龍媽媽末班車的朋友，面對各方“冬天不宜懷孕”的說法，也難免會遲疑。那么到底在這個冬天，普天同慶、家庭合歡的新年里，適不適合懷孕呢?上海曙光醫院婦產科的沈明潔醫生告訴大家：懷個龍寶寶，春節正合宜!也無需擔心冬天蔬果的攝入，其實每天一個蘋果就能滿足幾乎所有孕婦的營養素需求。如果經濟條件允許，還可以加一個獼猴桃，獼猴桃的維生素非常的全面均衡。水果最好不要間斷，才能保證營養素的均衡攝取。

為什么冬天懷孕也合宜

1 算一算：寶寶出生在美好秋天

若是在夏天受孕，寶寶會在來年4月左右出生，接近晚春，很快要進入夏天。此時又是流感的高發季節，病毒傳播多，包括花粉過敏等，都會對嬰兒的生長發育不利。尤其是在上海的7月份，是個濕熱最重的時期。

而若在冬天懷孕，頭三個月正好在一個比較冷的季節，流感還并不多。冬天也沒有花，不會造成花粉過敏等因素。寶寶在來年九十月生。正好秋高氣爽，天氣適宜，寶寶不會嫌冷，也不會嫌熱，母親也不易煩躁，會有更好的心情去哺育小孩子，和寶寶做交流。寶寶也不會大汗淋漓、哭鬧不止，會有更多的時間去安睡，有利于更好地吸收營養，對于大腦整個發育會有幫助。

2 開學季：快樂錯過順其自然

有調查研究表明，秋天出生的孩子智商相對較高些。一方面由于適逢蔬菜、瓜果豐收季節，可以獲得營養和維生素的來源較多，有利于寶寶成長發育及母親身體的恢復。

另一方面，9月份出生的寶寶，正好錯過了開學季，要等到來年的9月才能入學。其實，在成人之后的1歲差距并不大，但是在嬰幼早期三四歲的時候，這個差距是非常明顯的。此時，9月份出生的寶寶占有的優勢就顯現出來了，體力的優勢是非常大的。在同年級的孩子中，來年七八月份出生的孩子還不會大小便，9月份的寶寶已經可以開始數數了。因此會得到更多的關心和鼓勵。

“你真是個健康、聰明的孩子。”這是一種正性的反饋，對孩子在成長中樹立自信是有著莫大幫助的。

因此，在我國很多家長認為孩子要早點上學，甚至8月31日剖腹產，為了趕上9月的開學，不用白等一年才上學。但在國外是不主張這么做的，英國的家長認為，9月份的孩子讀書成績好，各方面都好。他們是希望自己的孩子在同年齡層中占據的優勢是最大的，而不是僅圖他早點上學，早點上班。這正是國內和國外的思維方式差異。沈醫生則主張順其自然，當然也非指適逢開學季的孩子必定會有劣勢，孩子的聰明程度最大的決定因素還是取決于父母的基因。我們只是提醒大家，為了趕上開學季，刻意的人為干涉寶寶的出生時間是不妥當的。

為什么春節懷孕也很好

1 懷胎7月：胎兒出現感官神經覺

胚胎早期，不具備感官功能，懷胎7個月后，各種感官出現，會有聽覺、后期還會有視覺，會通過媽媽的肚皮看到外面的光亮。不少孕婦都發現，開燈后胎兒會動得更厲害，關燈后會安靜，自覺進入睡眠。胎兒會開始順應作息、母親心情感官的變化。

春節期間，夫妻感情甜蜜融洽，此時受孕，懷胎七八個月時，正好是夏季，媽媽的衣服薄，寶寶接受到光亮，聽到外界的聲音、媽媽的心跳。夏季雖然天氣炎熱，甚至到了長夏，濕氣很重，但此時早已過了胎孕早期，即使濕邪犯脾土，也不會“土”克“木”，影響到胎兒生長。

且若是春節成功受孕，到了來年夏季，胎兒感官形成，建議準媽媽們晚飯后與家人一起出門散步，營造一個和諧的家庭氛圍，這對孩子的生長發育都是有利的。

當然，視覺是感官中最晚形成的，要到接近八九個月孕后期才會有。

2 寶寶出生后：冬季睡個夠開春再學走

春節-二月受孕的話，寶寶會在Ⅱ月左右、年末秋冬季出生。此時氣候寒冷，嬰兒不會爬也不會動，整天都在被窩呈睡覺，便于營養充分的吸收，利于生長發育。

等到會爬會動的時候，正好開春了。天氣一天天熱起來，衣服也跟著一件件脫。寶寶逐漸開始爬行、坐立、走路，這樣的季節變化比較適合孩子的發育。

倘若是夏天出生，到了剛剛開始會動會爬的時候，身上也穿了很厚的衣服。這就不益于寶寶全身的發育和生長了。

TIPS：沈醫生建議，孕后期最好不要熬夜。

因為從感官開始生成，到最后視覺產生，媽媽的作息都會對孩子造成影響。大多數經常熬夜的媽媽都發現，生出來的寶寶也會有晚睡的習慣。而晚上9點到半夜1點，是生長激素分泌的高峰。此時孩子要保證睡眠質量，才能很好地發育。因此，準媽媽孕后期晚睡，會對寶寶的作息有影響，不利于寶寶的生長。