“狄德羅效應”的圈套

十八世紀，法國有位哲學家叫狄德羅。朋友送給他一件華麗無比的睡袍，他非常喜歡。但穿上睡袍后，他總覺得屋子的裝飾和高貴的睡袍非常不協調，于是，為了能和睡袍“配套”，他花了一大筆錢把地毯、窗簾、床單等都換成了新的。大功告成后，狄德羅忽然醒悟到，“自己居然被一件睡袍給脅迫了”。為什么欲望會直線上升，而不能放下呢？

月薪7500元啥感覺？據一項調查顯示，北京白領覺得沒有安全感，從而焦慮不已。毛女士是北京某商場財務部門的中層管理人員，每月稅前收入約為1.5萬元。在她看來，她的工資水平連“小康”都達不到。她身邊的朋友和同事都普遍存在一種“焦慮感”，不管薪酬水平如何，都在為掙錢而拼命。

為了賺錢而倍感焦慮，可能是心理上中了“狄德羅效應”的圈套，狄德羅的苦惱也是我們經常遇到的。月薪3000元和月薪8000元的生活圈子或消費層次會有所不同，賺得多，方方面面的攀比也多，水漲船高地就把消費抬上去了。

欲望一旦過分執著于“配套”，按照“狄德羅效應”的軌跡不斷向上攀升，會讓我們在付出高昂代價的同時陷入失控的狀態中，疲于奔命的同時，幸福的生活已經離我們越來越遠了。

幸福的生活很簡單，最好的房間，就是必需的物品一個也不少，沒用的物品一個也不多。要擺脫狄德羅的苦惱，可以試試下面的方法。

選低不選高 在消費的時候，應該思考一下自己在這個過程中的失與得。如消費過后會使自己出現焦慮心理，沒有一些安全感。那么就應該及時調整自己的消費觀念，降低自己的消費標準，而不要去追求不符合自己的過于虛幻的東西。

買對不買貴 有些人消費“只買貴的，不買對的”，認為物質的貴賤與自身的價值是等同的，擔心別人小看自己的自身價值。有這種想法的人應該靜下來思考一下，自己真的有這個消費需求嗎？其實，自身價值感和物質的價值并不是等同的。有些人想打入有錢人的圈子，但是又覺得壓力很大，而普通人的圈子又瞧不上，那么無形之中就會失去很多朋友，使自己陷入尷尬的境地。

比下不比上 保持一種比上不足、比下有余的心態，按照這種心態進行合理消費，是不是會更容易滿足呢、更具有幸福感呢？

（摘自《健康時報》）