心臟病患者出院后該怎樣調養

心臟病是中老年人的常見病，嚴重者多需住院治療，其中以冠心病和心肌梗死較多。但據調查，有不少患者出院后不知怎樣在家調養。那么，心臟病患者出院后該怎樣調養呢？

控制活動量 冠心病出院后第一個月，要按醫生的醫囑，應保持住院末期的活動量，每天大部分時間仍應臥床休息。一個月后活動量才可逐漸增加，其標準以不感覺緊、壓、痛為適宜。

生活要規律 在家調養期間生活要規律，合理安排作息時間，如看一些書報，從事一些輕微體力勞動，參加一些時間短而活動量不大的文體活動，如散步、打太極拳等，這樣有利于減肥、睡眠和降血脂。

嚴格控制煙酒 因為煙中所含的尼古丁可導致心臟冠狀動脈痙攣，從而誘發心絞痛或加重心肌梗死，所以應當戒煙。喝少量酒，可促進血液循環，但酒量不宜多，更應杜絕飲烈性酒，以葡萄酒最為適宜。

保持愉悅心情 心臟病也與其他疾病一樣，易受情緒變化的影響，可致疾病復發或加重。因此家庭應當營造有利于病情恢復的環境，使患者長期保持心情愉悅，避免苦惱、憂愁和激動。患者只有長期保持愉悅的心情，才可提高神經敏感性和機體適應性，利于疾病康復和身體健康。

注意飲食調理 冠心病（或心肌梗死）患者出院后，飲食宜清淡，少吃油膩。日常炒菜應多用植物油，多吃豆制品或適量的瘦肉和蛋白質。少吃或不吃動物脂肪和含膽固醇多的食物，如豬油、肥肉、內臟、蛋白等，以防止血脂升高，進一步促進冠狀動脈硬化。如有高血壓或心力衰竭者，則應限制鹽量，患者平時宜多食富含維生素的食物，如蔬菜、水果等。凡易產生腸胃脹氣的飲食，不宜多吃牛奶、白糖、葡萄糖等食物，以免引起反射性的生理反應激惹心臟。

有些心臟病患者以為住院治療后身體較為舒適、行動又無大礙就萬事大吉了，對醫生交代的事宜丟于腦后，出院后病情復發又重返醫院。這是不可取的，所以心臟病患者出院后一定要遵守出院后的醫囑，按時服藥，鞏固療效，還要定期到醫院復查。

（摘自《汕頭特區晚報》）