你打過(guò)“態(tài)度疫苗”了嗎

多數(shù)人回想起自己第一次吸煙，大都是被朋友拉下水的。那么，有沒(méi)有辦法能讓青少年堅(jiān)定地拒絕吸煙這種邀請(qǐng)呢？對(duì)此，心理學(xué)家開(kāi)出了一劑“預(yù)防針”。

早在上世紀(jì)60年代，社會(huì)心理學(xué)家威廉·麥圭爾就發(fā)表了一系列經(jīng)典論文，論證可以通過(guò)訓(xùn)練人們抵制針對(duì)其原有信念的較弱的侵蝕，幫助他們?cè)谥蟮纳钪谐馔烁鼜?qiáng)的觀念沖擊。這就好像接種疫苗那樣，以減毒滅活的致病原刺激人體產(chǎn)生抗體，等到瘟疫暴發(fā)時(shí)，人們就能擁有特異免疫的健康壁壘。為此，麥圭爾構(gòu)建了一個(gè)新的術(shù)語(yǔ)——態(tài)度免疫。

在這一理念得到實(shí)驗(yàn)室研究的支持后，美國(guó)的科學(xué)家決定嘗試用其解決一項(xiàng)每年導(dǎo)致全美44萬(wàn)人死亡的社會(huì)問(wèn)題——吸煙，尤其是令家長(zhǎng)、老師和公益組織最為揪心的青少年吸煙問(wèn)題。青少年開(kāi)始吸煙的重要驅(qū)力來(lái)自追求認(rèn)同感的同伴壓力。數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)10歲或12歲以下的受訪學(xué)生幾乎全部對(duì)吸煙持反對(duì)態(tài)度，但其中很多人在進(jìn)入中學(xué)或青春晚期時(shí)步入了吸煙者的行列。研究者敏銳地意識(shí)到：如果可以通過(guò)指導(dǎo)孩子們對(duì)抗來(lái)自同齡吸煙者的鼓吹，對(duì)之產(chǎn)生態(tài)度上的免疫，發(fā)現(xiàn)這種行為并不是那么“有型”，或許就能降低孩子們吸煙的幾率。而在全美初高中開(kāi)展的一系列實(shí)地研究顯示，通過(guò)“態(tài)度免疫”對(duì)學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，確實(shí)能夠顯著降低青少年的吸煙率。

早年間心理學(xué)家謝麗爾·佩里及其同事的一項(xiàng)研究更發(fā)現(xiàn)，通過(guò)初高中學(xué)生之間對(duì)“同伴誘導(dǎo)吸煙”情境的角色扮演，可以使前者獲得對(duì)吸煙態(tài)度的免疫。在角色扮演中，某位年長(zhǎng)的學(xué)生因?yàn)榈湍昙?jí)學(xué)生不肯嘗試吸煙而稱(chēng)其為“膽小鬼”，后者則練習(xí)著做出回絕，如“我要是為了迎合你而抽煙，才是真正的膽小鬼”。經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練的學(xué)生與類(lèi)似院校中沒(méi)有受此訓(xùn)練的人相比，之后成為吸煙者的幾率降低了一半。

一劑態(tài)度疫苗往往可以將青少年的高危行為降低30%～70%。正如著名心理學(xué)家戴維·邁爾斯所說(shuō)：“今天，任何有志嘗試的學(xué)校和教師都可以通過(guò)這種物美價(jià)廉的社會(huì)心理學(xué)方法，顯著降低學(xué)生未來(lái)的吸煙幾率。”

（摘自《中國(guó)青年報(bào)》）