摘要 本文對蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院參加健美操選修課及不經(jīng)常運(yùn)動的的女大學(xué)生身體成份進(jìn)行對比研究,結(jié)果顯示:健美操訓(xùn)練對女大學(xué)生身體成份均有不同程度的影響。從產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)來看,而健美操練習(xí)則能更有效地增加肌肉的重量。
關(guān)鍵詞 健美操訓(xùn)練 女大學(xué)生 身體成份
中圖分類號: G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
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