影響學生體質健康下降因素及對策

摘 要：從我國學生體質健康調查結果可以看出，學生部分體能指標繼續呈下降趨勢。為什么學生的體質越來越差？面對這些問題，學校體育又該如何應對？

關鍵詞：體質健康；學校教育；下降

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）10-246-01

一、研究目的

2007-2010年連續四年我國學生體質健康調查結果顯示，學生部分體能指標繼續呈下降趨勢。本文通過對我國學生體質現狀的調查和分析，發現學生體質健康存在的主要問題及其原因，并針對主要問題和原因就學校教育方面努力尋找解決的途徑和方法，提出意見和建議，為我國學校教育以及政府相關部門的決策提供理論依據和參考意見。

二、研究方法

運用專家訪談法、文獻資料法和比較分析法對我國學生體質現狀的調查和分析，找出學生體質健康下降的原因，其中社會經濟發展引起生活方式的變化、家庭和學生個人原因及學校教育中存在的問題是主要原因，并著重對學校教育原因進行分析，努力尋找解決的途徑和方法。

三、研究結果與分析

1、我國學生體質健康現狀

（1）速度、爆發力、耐力、力量耐力等部分體能指標繼續呈下降趨勢。2008年與2005年相比，反映速度素質的50米跑，反應爆發力素質的立定跳遠， 反映耐力素質的男生1000米跑、女生800米跑，反映力量耐力素質的男生引體向上、女生仰臥起坐等各項指標均有不同程度的下降。（2）反映心肺功能的肺活量繼續下降 。2010年與2008年相比，7一18歲漢族城男、城女、鄉男、鄉女的肺活量水平分別平均下降285毫升、303毫升、237毫升、259毫升。（3）超重及肥胖學生明顯增多 。隨著人們生活水平的提高，獨生子女已成為父母和祖輩們的掌上明珠，許多家長擔心的不是孩子營養過剩而是怕營養不夠，而不斷給孩子加量，從而使青少年學生的營養條件在不斷地過剩，致使身體超重及肥胖。

2、導致學生體質健康水平下降的主要因素

（1）社會經濟發展引起生活方式的變化 。隨著電視、電腦進入普通家庭，使得大部分學生看電視、玩網絡游戲的時間過長，占用了活動時間。現代人出門坐汽車、上樓乘電梯，大大減少了活動量。

（2）家庭和學生個人原因 。獨生子女受到家長的畸形“呵護”，家長怕子女受傷，不愿意讓他們參加體育活動，獨生子女自身意志薄弱，不愿運動，害怕吃苦。

3、學校教育存在的問題

不良的傳統教育觀念導致學生體育活動時間的安排得不到重視。在中國的傳統觀念中，把體育活動只看做是“頭腦簡單，四肢發達”的人做的事，對于將來的學業和就業沒有什么意義。因此，體育活動被當作是可有可無甚至是影響文化課學習的累贅，長期得不到重視甚至是鄙視，這樣學生的體育活動時間就很難得到保證。

應試教育影響中國學生的體質健康。首先，應試教育使學生學習壓力、精神壓力大大增加。為了使學生在升學考試中取得較高的分數，老師不停地對學生進行文化課 “超負荷的強化”，特別是畢業班的學生精神長期處于高度緊張的狀態，最終導致許多學生出現緊張、焦慮、煩燥甚至是抑郁癥等精神疾病，嚴重損害了學生的心理和生理健康。

其次，繁重的課余學習擠占了學生參與課余鍛煉的時間和睡眠時間。為應付各種考試，學生除了每天正常的上課外，還要疲于應付各課老師的題海戰術，平時根本沒有參加課余體育鍛煉的時間。長此以往，處于身體發育期的學生體質健康水平必然受到影響。

四、改善對策

1、轉變傳統思想觀念，樹立全面發展的素質教育思想

《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中指出：“廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。”青少年學生是國家的未來和希望，全社會特別是教育工作者一定要摒棄傳統思想中“重文輕武”的思想，樹立全面的人才觀，以培養德、智、體、美、勞全面發展的高素質人才為己任。

2、減輕學生學習負擔，保證學生睡眠與體育鍛煉時間

《國家教委關于全面貫徹教育方針，減輕中小學生過重學業負擔的意見》(1994年24號)指出：保證高中生每天8小時以上睡眠，初中生每天9小時以上睡眠，小學生10小時以上睡眠。各級學校要嚴格執行國家的有關規定，合理安排學生在校學習的時間，控制作業量，確保學生有充足的睡眠時間和體育鍛煉時間。

3、學校體育在提高學生體質健康水平方面肩負重任

改革學校體育的教學時間、內容、手段、評價與考核方法 進一步重視體育對于促進學生體質健康的作用，適當增加體育課的課時數。要根據學生的年齡、性別和體質狀況，制定體育教學與活動形式，建立更加科學合理的評價考核機制，提高學生參加體育活動的積極性和興趣性。

繼續積極推進學生課外活動和開展豐富多彩的課外體育活動在抓好體育課堂教學的同時，為落實學生每天一小時體育活動的要求，充分調動學生鍛煉身體的積極性，把課外體育活動納入學校日常教學計劃管理當中。

五、結論和建議

青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期，我們應該特別重視這個時期學生體質的發展。樹立“健康第一”的指導思想、切實加強青少年體育鍛煉。面對近二十年來我國青少年學生體質健康水平持續下降的現象，全社會要引起高度重視，樹立科學的教育觀、人才觀和健康觀，家庭、學校、政府要齊心協力，針對引起學生體質健康下降的各種原因，采取積極措施改變現狀，堅持不懈地推動青少年體育運動的發展，不斷提高青少年乃至全民族的健康素質。