中學體育教學分析

（貴陽市第三十一中學 貴州 貴陽550005）

21世紀是高科技發展的世紀，是知識經濟的時代。面對新的生產力和科學技術的發展，面對競爭，人才是取勝的關鍵，而創新型人才又是關鍵中的關鍵。創新是社會發展和進步的基礎，人類如果沒有創新意識，就會被自然淘汰。這也對我們的教育提出了挑戰。現在的技校教育正在實施全面的改革，素質教育成為今后教育發展的必然方向。創新教育是培養高素質人才的重要因素。在技校的體育教學是否能全面貫徹創新教育也是實施成功體育教學的關鍵。

一、結合學生現狀，培養體育意識

（一）體育意識

從心理學角度看，人的意識主要表現為用詞的形式鞏固在頭腦中的知識體系，與各種情緒、情感結合在一起，構成人們豐富穩定的主觀世界，成為人們能動的認識和改變世界的內部資源。意識是人精神生活的重要特征，人的日常生活、學習、工作都是在意識的支配下進行的。根據這種意識的本質，我們可以把體育意識認為是人們對體育的總體的認識，是人們對體育的整個知識體系在頭腦中的反映，其外部表現為人們對體育的興趣、愛好、參與體育的積極性等。由于意識的自身的特點和作用，體育意識也就根本上決定了人們的體育行為，故而要促進體育活動的開展，提高參與體育的積極性，最先應從培養學生體育意識入手。

（二）培養體育意識的方法

中學的學生大多數都在13～15歲左右，在這個年齡段學生興趣、愛好是他們投入精力最多的時期。我們抓住學生這一特點，在教學中拓寬教材，充分調動其積極性，誘導他們主動參與，變“要我參加”為“我要參加”，培養其體育意識，指導其體育行為。

（1）拓寬教材

我們現行的體育教材，不外乎就是田徑、球類等，很多內容中學就學過，到中學老師又從頭教起，小步跑從小學到中學還是小步跑，鉛球還是從持球開始。對學生根本沒有新意可言，更談不上興趣，唯一有不同的就是及格要求不同。但是這些項目又有幾項能真正地滿足學生日常生活及今后進行鍛煉的需要呢？中學培養的不是運動員，但在體育課中卻一再強調動作準確，成績優異，試問，他們以后可能拿著標槍、鉛球鍛煉身體嗎？這點值得我們深思。中學應盡力挖掘體育設施和師資力量，拓寬教材，提供更多的教學內容供學生選擇，并根據行業特點為學生安排合理的教學內容。比如，現在較為熱門的、又比較容易提起興趣武術、球類、健身操、網球、游泳、健美等。此外還可進行一些形體、自由搏擊方面的教學。這些項目不僅容易使學生提高對體育鍛煉興趣，同時也適合于他們的終身體育鍛煉，形成他們的體育意識。

（2）變換教學形式

教師一堂體育課基本上采用開始、準備、基本、結束四個部分的教學結構，為完成教學任務，教師一般采用教師講解示范、學生練習的方法，在課堂中增加學生重復練習的次數以提高學生的體育成績，這種傳統的滿堂灌式教學已嚴重制約了學生的學習興趣，讓學生感到體育課成了訓練課，而上課練習的技術對以后又沒有多大的作用，但又不得不為考試而反復練習，對身體素質差的學生更增加了負擔。

這些是與體育鍛煉促使身心健康全面發展相違背的，中學的學生有一定的獨立思考的能力，他們對體育缺乏興趣是由于一方面沒有意識到體育的本質與內涵，另一方面不滿于體育課的單調、枯燥的課堂形式和不切實際的教學內容。故而，教師應在教學過程中不宜過多強調技術動作的掌握，而應強調鍛煉方法和培養體育鍛煉意識，并在課中多給學生自由學習和練習的時間，使學生輕松、愉快，在沒有壓力的氣氛中受益，化負擔為興趣，并因此增強學生體育意識，使學生變被動為主動，能真正地從體育課中走出來，化間隔練習為持續練習，使自身的素質不斷加強。

二、加強中學體育教學改革，樹立終身體育觀念

近幾年來，隨著《全民健身計劃綱要》的推廣，我國學校體育場地、器材、體育經費、體育教師的待遇逐步得到改善，但是學生積極參與體育鍛煉人數未與之成正比，這就迫切需要體育教師來改變這一現象。因此，使學生養成終身健身的牢固意識，樹立保健養生和積極運動的良好興趣，對學生將來適應現代化生活和工作環境都是非常重要的，這一教學要求也必將帶動中學體育教學的改革，加強終身體育觀念的教學。

（一）終身體育

終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和進行體育學習，是從幼兒到高齡階段的生涯中所進行的體育或所有的人在其生涯的各個時期，根據自身的體質和年齡、目的，在任何時候，在任何地方進行體育鍛煉與學習。可以看出，終身體育的實質在于使體育貫穿到人的整個一生中。但是，終身體育能否真正實現，達到終身體育的理想境界，其關鍵在于學校體育能否培養每一個受教育者具有終身保持和增進健康，從事體育鍛煉的愿望與能力。

（二）終身體育促進中學體育教學的改革

（1）更新觀念

要實現學校體育與終身體育的接軌，首先必須改變階段性體育教學觀念，即認為體育運動只是在一生的一個短暫時期內進行的活動。其次必須改變學校體育就是純體力主義的觀念，認為學生只要跑得快、跳得高、投得遠思想應被更新，我們應把體育從文化中隔離出來的這一不良現象轉變過來。

（2）培養學生終身體育興趣

如何變短期娛樂性鍛煉為長期性趣愛好，使學生加深對體育鍛煉目的的認識，形成良好的終身健身意識呢？一方面我們應在教學過程中使學生懂得人體健康的基本生理知識，并在教學實驗過程中適時啟發學生的運動情感和興趣，以便圍繞理論和實踐營造終身健身的氛圍；另一方面應注意根據學生個體的差異和多樣性的需要，進行靈活有效的指導，幫助學生正確認識與理解體育運動，體驗從事體育運動的樂趣，培養學生對體育運動的需要，激發學生從事體育、學習體育的自發、自主性，促進體育價值觀的形成，以達到由學校體育到終身體育的過渡。

（3）加強終身體育能力的培養

終身體育能力是指一個人具有獨立從事體育運動的本領。學生離開學校，都是在沒有教師指導的情況下進行鍛煉的，而他們能否具有終身體育能力很大程度上取決于在學校時期對終身休育能力的培養。我們不僅要教會學生怎樣練，而且還要加強體育理論的教學，讓其知道體育保健與體育衛生，如何組織練習，如何評價自己的練習強度，如何能有效地創造與利用環境來進行鍛煉，增強獨立鍛煉的能力。

（4）學校體育與社會體育接軌

終身體育的橫向結構是由學校體育、家庭體育、社區體育、企業體育構成，要實現終身體育，學校體育必須從學校走出來，與家庭體育、社區體育、企業體育保持密切聯系，不僅為社會提供咨詢和服芳，而且培養學生適應各項體育的能力，使其真正做到終身體育。