高職院校如何激發女生對體育課興趣

摘 要 體育興趣是個人對體育特殊的積極的認識傾向，是人們從事體育實踐最強有力的動力，如何激發和提高大學女生對體育課的興趣，是完成教學任務的根本保證，對她們養成終身體育鍛煉的習慣也起到十分重要的作用。

關鍵詞 女大學生 興趣 體育

高校女生的年齡絕大部分在十八至二十歲之間，處在青春發育的后期。女生特征明顯、皮下脂肪增厚，加上在高中階段練習時間短（根據調查高中體育課基本處于自由放羊形式），身體素質差，體育知識也相對比較淺薄，怕苦、怕累，倘若不針對她們的心理、生理特征進行教學，就會使她們產生心理障礙，導致影響體育教學的正常進行。體育教師的職責是按照教學大綱，根據女生的心理、生理特點，幫助她們克服各種心理障礙，以便順利地完成教學任務。

一、影響女大學生體育課興趣的主要因素

（一）生理因素

女大學生年齡一般在17～23歲之間，屬于青春發育期的后期。與男子相比，女子四肢較短，軀干較長，肩和胸較窄，上臂較細而骨盆較寬，肌肉力量薄弱，心臟的體積和胸腔容量小，呼吸肌力量差，身體素質、基本技術和基本技能也比較差，這些都不同程度地影響了學生學習和掌握動作技術，使學生對體育失去信心，以致影響對體育課的興趣。

（二）心理因素

體育是帶有人類主觀目的性的一種特殊活動。從客觀的需要到有主觀色彩的體育實踐活動之間，存在著一個中介環節，這就是體育動機。所謂體育動機就是指作為行為主體的人們所從事的體育實踐活動，并維持這些活動的主觀反映，而在女大學生中，有相當一部分人對體育課的動機并不明確。有意識、有目的對學生心理施加影響，使身心達到最佳狀態，以滿足提高運動技術水平和增進身心健康的需要。

（三）環境因素

近幾年來，由于有的中小學對體育課不夠重視，沒有系統地開設體育課，只是把目標定在中考、高考上，缺乏良好的體育鍛煉習慣，尤其是農村的學生，受原學校體育設施條件的約束對體育了解很少，加上幾千年來傳統觀念的束縛，對女子參加體育活動視為有傷大雅，造成她們對體育認識不足，表現出怕羞，不主動，不積極等情緒。有的家長認為只要學習好其它課程對體育課不做任何要求，認為體育課不及格無關緊要，沒有把它看成德、智、體全面發展的一個方面。

（四）教學方法與運動負荷

體育課教學中，任何單調枯燥的練習和教學方法，都已使學生感到厭倦乏味，提不起精神。運動負荷過大會對人體產生不良的生理反應，久而久之就會使學生對體育課產生畏難情緒甚至恐懼心理。運動負荷過小又達不到鍛煉的效果，更體會不到體育鍛煉的意義。所以不僅教學方法與手段對學習體育課興趣有影響，運動量的大小也會直接影響到對體育課的興趣。

（五）教師素質

教師在學生面前就是一面鏡子，如果在知識、業務、修養教學等方面顯得十分平淡或者較差，那么學生首先就會沒有信賴感，對教師所受的課程不能產生興趣，如果教師的示范動作不標準較差，就不能給學生留下一個良好直觀正確的動力定型，如果教師態度粗暴，不公正，學生也會反感，這些也都會影響學生的學習興趣。

二、激發女生對體育課興趣的建議

（一）激發學生對體育的需要。學生對體育的需要是指參與被體育課的教學活動本身所吸引，而想去學習或參與的一種愿望。當他們有了這種需要就會產生濃厚的興趣，表現出極大的參與熱情與興趣，如何來激發這種興趣，筆者認為，首先要加強體育理論知識的學習，合理的安排理論與實踐課的課時數，結合女生的實際生理、心理特點，介紹一些裁判法，女子鍛煉的衛生常識，通過多層次多渠道地讓學生對體育有一個全方位的了解，在快樂積極中完成體育教學。

（二）選擇符合女大學生生理、心理特點和實用性較強的教材。女學生對競爭性強的體育項目不感興趣，而對相對競爭性不強富有藝術感和健美感的藝術體操、健美操、軟式排球頗有好感，現在很多大學都是在一年級開設普修課程，加上近幾年增加的《大學生體制健康測試》，對學生來說雖然沒有了當年的身體素質測試來的難度大，但也在心理層面造成了一定的壓力，而且測試的成績不容樂觀。其實，從一年級就可以采取按興趣分班上課，并不一定影響學生的基本素質提高和基本技能的掌握，，相反會更有利于學生興趣的培養，滿足其對外的需要。

（三）改進教學方法與授課方式。在不斷完善和改進傳統的體育教學方式之外，應將新的教學方式融入到教學中去。女大學生身體素質差惰性強，但理解能力不差，一旦對某一動作產生興趣學習起來也就比較專注了。在授課的過程中還應該注意趣味性和娛樂性，愉快的教學方法和模式對提高學生的興趣尤為重要。特別是那些枯燥而又必須要學習考試的內容，教師可以通過比賽的形式和方法來完成一定的數量和質量，還可以在課堂中穿插游戲，請做得好的學生來示范。

（四）制定合理的考核標準。體育課的成績評定主要是由考試成績、課外活動成績和平時成績組成，對經過自己努力仍達不到及格標準的學生，其平時表現很好態度又很認真的學生應當適當提高平時成績，使其達到及格標準，從而提高學生以后對體育課的學習興趣。

參考文獻：

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