淺析體育課堂教學中示范之所見

摘 要 示范是體育課堂中最直觀、最生動、使用頻率最高的一種教學手段，也是區別于其它學科教學的一個重要特點。它是通過教師的動作演示，并與言語相伴隨，互相補充，使學生借助視覺器官迅速了解和掌握將要學習的動作技術、結構以及各部分動作之間的時間、空間等方面的聯系，在腦中樹立正確的概念，以便更好的完成學習任務。可見示范在體育課堂的教學中有著非常重要的意義，值得我們每一位體育工作者去認真研究、探討。

關鍵詞 體育課堂 示范 教學

一、目的明確，有的放矢

教師的任何一個示范都必須向學生提出明確的要求，讓學生明確觀察目的，進行有的放矢的觀察、模仿。否則，就難以收到預期的效果。如跳高的技術示范，是讓學生看助跑時的速度，還是讓學生看起跳時的位置；是讓學生看空中的姿勢，還是讓學生看落地的動作。看某一個具體動作時，只要重點觀察哪些方面，應注意些什么等等，都應交待清楚。只有讓學生有目的、有意識、有重點的觀察，才能事半功倍，收到較理想的教學效果。

二、準確優美，形象到位

準確、形象、優美的示范猶如演員精湛的藝術表演，能給人以生動、形象和美的感受，給學生留下深刻印象，對培養和激發學生的學習興趣和求知欲望，調動學生積極參加體育鍛煉十分有益。反之，則會以訛傳訛，帶來一些不必要的負面影響。

三、方法恰當，效果顯著

示范的方法對示范的效果影響很大，必須認真對待。首先示范要選擇正確理想的位置。一般來說，示范的位置應根據學生的隊形、動作的結構特點以及安全要求等因素來確定。為顯示左右方向運動的動作部位，可以采用正面示范，如運球時的左右滑步，為了顯示前后方面運動的動作部位，可以采用側面示范，如跳遠時的助跑、起跳、落地等動作。為了防止教師的示范動作對學生動作造成干擾，可采用鏡面示范。如廣播操、武術操、健美操等。其它示范要注意快慢、動靜結合。示范動作的快慢和動靜要根據教材的難易和學生的接受能力而定。

對較難和初學的動作，為了讓學生看清楚動作，示范時應放慢速度，關鍵的地方還應有停止不動的定型姿勢。這樣有利于學生建立正確的動作表象。比如“側向滑步推鉛球”的“最后用力”右腿蹬伸、送轉右髖、上體抬起、送右肩、伸臂、屈腕推鉛球等幾個環節，我采取由慢到快、由靜到動，逐步過渡方法進行示范，并讓學生跟著我的節奏進行練習，待學生基本掌握該動作的方法和順序時，再提高動作速度，學生很快就掌握相關技能技巧。第二，示范還要注意將動作的分解和整合相結合。教師的示范應根據動作的部位和復雜程度，采取“整——分——合”的示范方法。對一些較復雜的技術動作，教師可先作完整示范，使學生對新知識有個整體印象，接著將動作由局部到整體進行分解，并逐一示范，最后加快示范速度，形成聯合動作示范。如教“前滾翻兩腿交叉轉體1800接后滾翻”，教師可先做完整示范，讓學生有一個正確完整的概念，再根據此動作的幾個環節，準備姿勢——前滾翻——兩腿交叉轉體1800——后滾翻的技術要求進行分解示范，當學生基本掌握分解動作后再進入聯合動作示范，這樣不僅提高學生對分解動作的認識，而且有利于成套動作的完成質量。

四、形式多樣，靈活運用

體育教學除了運用前述的各種示范方法外，還應注意示范形式的多樣性。對一些高難度的動作技術，學生應通過電教化教學進行聲像示范，聲像示范可提高層次，高水平人員在完成某些動作技能時優美準確、標準的聲像畫面和效果。如跳遠作為新授技術出現時，教者可運用模型示范，使學生明確跳遠是由助跑、起跳、空中動作和落地四部分組成順序關系和技術結構等，并在此基礎上建立完整的正確技術視覺表象。通過形象的講解指導和練習監督，學生容易形成正確的動作概念。對集體對抗性項目中戰術意識較強的運動項目和動作，均可采用正誤對比示范，不同速度示范，實踐示范，如球類項目中的運球、進攻，教師應重點進行不同速度（慢速、快速、實踐速度）的示范。在對抗性有身體接觸的項目中，如球類的聯防，教師應在實踐中完成示范，若能結合正誤對比示范，學生在運動技術的掌握和提高方面將會產生一個新的飛躍。隨著信息技術的發展和健身體育運動項目的普及，學生的獲取體育知識和信息量也不斷擴大，在體育課堂教學中，教師示范還應讓位于學生，讓那些先學一步已有某方面知識經驗和技術或接受過專門訓練的學生給自己的同學作示范，這不僅有利于運動技能形成的準確性大大提高，而且有利于培養學生的主動性和協作性，應予大力倡導。