體育教學應合理運用比賽法

摘 要 比賽法是體育課實踐課中常用的一種教學方法。在實際的操作與運用過程中，從諸多方面顯示了其他教學方法無法比擬的優勢和積極作用，但通過實踐，我們也不難發現，如果處理不當，比賽法會給教學活動帶來某些消極影響。筆者從事體育教學一線工作二十多年，就體育教學中運用比賽法的積極作用與消極影響等問題闡述觀點，意與同行們商討。

關鍵詞 體育教學 比賽法 有效運用

一、比賽法的積極作用

（一）有利于激發學生的進取精神和練習積極性

比賽法顧名思義，是將學生分成若干小組進行比賽，最終需分出勝負。在這種練習情境中，學生會為了本組的勝利而全力以赴去努力，而且學生都有強烈的自尊心和表現欲望，渴望在集體活動中表現自己的才能和成就，以獲得其他同學的尊重和信任。使學生在比賽中展現自己，發現自己的閃光點，如有的學生跳得高，有的跑得快，通過教學比賽，學生的這些優點就會一一展現出來。因而他們的進取精神和練習積極性會在其中得到激發和強化，甚至為了獲得比賽的優勝，學生學習的積極性有可能會從體育課堂延伸到課外活動。

（二）有利于對學生進行道德教育

體育教學中運用比賽法的形式是多種多樣的，如教學比賽、游戲比賽、專門性的測驗比賽等，但它們都有一個共同的特點，即有著嚴格的比賽規程和裁判方法。在規則允許的范圍內，學生可以發揮自己的主動性和創造性，但它決不允許有任何不符合規則的過激行為出現，而且比賽中始終堅持“友誼第一，比賽第二”的宗旨，這無疑將對學生道德作風的培養與教育起到積極有效的推動作用。

（三）有利于提高學生的自控能力和應變能力

比賽中，各種情況變化無常，為了獲取勝利，需要學生在復雜的情況下及時不斷的調控自己的心理，調整自己的行動，根據比賽中的即時變化，要及時地做出準確的判斷和決策，并隨時準備調整和改變戰略戰術，力求使之更為合理。因而，比賽法對學生的自控能力和應變能力提出了很高的要求，經常運用會對學生這方面的能力提高，起到潛移默化的作用。

（四）有利于促進運動技術的提高

運動技術的學習是體育教學中不可缺少的教學內容。單純的技術練習會顯得比較枯燥，從而影響學生的學習積極性。合理的教學比賽可以加速運動技術的掌握。例如，在學習籃球傳接球技術時，單純的傳接技術練習會使學生失去興趣。如果安排一場特殊規則下的籃球比賽，效果會更好一些。即在比賽中，只允許傳接球，不準運球，其他同籃球規則一樣。這樣會強化傳接球技術的學習，同時又會提高學生練習的興趣，促進運動技術的提高。

二、比賽法也存在消極影響，運用時應注意的事項

在體育教學中比賽法起著非常重要的作用，我們應正確合理的使用它，使之更好地為體育教學服務。同時我們也應注意到，比賽法如果運用得不合理，會給我們的體育教學造成負面影響。因此，我們在使用比賽法這一教學手段時應注意以下幾點。

（一）比賽方法的選擇

根據學生的年齡特征、運動水平以及教學條件、教學任務選擇與設計比賽方法。體育課的比賽有個人和個人，小組和小組，大組和大組等不同人數的比賽，不同教學內容在比賽的形式上也有所不同，如籃球項目可以比傳球、運球、投籃等，田徑項目可以比速度、遠度等，排球項目可以比墊球、發球等。選擇好比賽的方法能保證教學任務的順利完成。

（二）比賽規則的制定

任何體育項目的比賽都要有規則來約束參加比賽者的行為，才能使比賽順利進行，而教學比賽規則的制定要根據比賽的方法和參加者的技術水平以及比賽項目靈活制定，不能生搬硬套地把國內外比賽的規則用上去，否則比賽無法進行。如籃球比賽由于學生人數較多，可以改變為六人對六人，三人對三人，在時間上也可以變化。

（三）做好比賽前的準備

場地器材的準備和身體、心理上的準備是順利進行比賽的一個重要條件。如果為了節省時間而不考慮場地和器材，不加強身體的準備活動，一旦造成傷害事故，會給比賽帶來不良的后果。既破壞了課堂學習、練習氣氛，又達不到教學目的，給學生造成害怕心理，甚至留下陰影。因此，比賽前必須使學生明確具體的要求，做好充分的準備活動，有效地安排好場地器材，隨時注意觀察學生的表現，了解學生的心理活動，加強思想教育和組織安全工作，防止傷害事故的發生。

（四）掌握好比賽中的強度和難度

學校體育教學的目的是讓學生掌握體育運動知識，增強身體健康，為終身體育打下基礎，它是為學習技能服務的。因此，教師在采用比賽法前要掌握好比賽的強度，防止出現意外傷害事故。同時，過高的比賽難度，也會讓學生產生畏懼心理，影響學生練習的興趣。運用比賽法時要掌握適量的運動負荷。由于比賽法具有較強的競爭性，會使得課堂氣氛活躍、熱烈，學生活動中有時會不遺余力。假如老師不能掌握適當的運動符合，會由于學生運動量過大，造成疲勞影響下一節課的學習或者運動量過小起不到應有的作用，甚至會因疲勞使動作技術變形，出現錯誤動作，導致傷害事故的發生。所以，在進行教學比賽時，教師要合理安排比賽的運動量，在安排時應以學生的身體條件為基礎，在活動中要適時的進行輪換，讓每個學生都有平等參與的機會。這不但有利于增強學生體質，掌握運動技術，而且還有利于提高學生對體育的興趣，又不至于出現疲勞，更能有效地防止傷害事故。

（五）比賽法不可頻繁運用

一是容易減弱比賽對學生的刺激程度，使學生對參與比賽的興趣和積極性大大降低；二是易造成學生間的矛盾，故而運用時先做好學生的賽前思想工作和賽后調整總結工作，使他們了解比賽的意義和存在的問題以及今后努力的方向。

（六）劇烈的比賽后應組織放松活動

比較劇烈的比賽結束后應安排放松活動，學生跟隨教師在音樂或口令的指揮下進行各種輕快、舒暢的舞步動作放松或簡單的幾節放松動作，都能讓學生進入一種輕快享和的自然境地，使學生在生理和心理上都得到充分的放松，從而有效地消除疲勞，在最短的時間內恢復正常的心率，輕松自然地結束本節課的教學工作。