學生的體質提高依靠體育素質教育

摘 要 關心青少年健康成長是我國一個長遠的戰略方針，然而最近國家關于“青少年體質健康狀況”的調查結果令人觸目驚心，引起國人的極大關注，那就是棗我國目前青少年的身高和體質遠不如日本。一些專家和學者認為：學校體育是影響學生體質狀況的重要原因之一。學生每天除了睡眠時間外，大部分時間都是在學校度過的。這正是應試教育帶來的高分底質的結果。因此，改變目前學校的體育模式、提高學生的體育素質是學校體育工作者所關心的問題，也是深化學校體育改革所必須研究的課題。

關鍵詞 素質教育 體育 青少年

一、目前，體育教師所接受的專業教育主要是以傳授體育專業知識、技術和技能以及與此相關的理論知識為主。這種知識技能結構在素質教育中具有一定的片面性。因為其內容基本上是競技運動項目，特別是奧運會比賽項目與教育理論的一種搭配，很難使教師親身體會到\"素質教育\"的真實含義，從而為適應中學體育素質教育實際打好基礎。

（一）思想素質。人的行為是受自身思想意識支配的。只有正確認識中學體育必須進行素質教育的必要性。從認識的高度正確對待基礎教育的變革，才可能在實際工作中有目的、有意識地全面、正確地貫徹執行素質數育的戰略，使學生從應試教育的桎梏中解放出來。

（二）文化素質。目前在部分中學體育教師中雖然有些體育運動的知識和技術，但缺乏對學生實施素質教育時必要的人文科學和自然科學知識及對社會的了解、膚淺，缺乏責任意識和使命感。中小學體育素質教育已向我們廣大體育教師的文化素質發出了挑戰，它要求體育教師不僅要有精深的專業知識與技能，也一定要有廣博的科技知識和文化底蘊，如此才能適應中學體育素質教育工作的客觀需要。

（三）能力素質。加強中學生的素質教育及增強其全民健身意識，要求體育教師不能僅僅了解一些體育項目的知識、技術和技能，更要具備一定的教學能力、教學方法、必要的知識技能結構、積極的創新精神、分析判斷問題的能力等。因為增強學生的身體素質，傳授健身方法需要，掌握各種各樣的鍛煉身體的方法，只靠在大學期間學到的幾項運動項目是遠遠不夠的，這就要求體育教師具備學會掌握任何一種運動項目的能力。

（四）心理素質。素質教育對傳統的應試教育具有強烈的沖擊力，由于長期的應試教育桎梏了中學體育教師的創造力的求知欲，這一改革必然對教師的工作習慣帶來巨大的沖擊。如果沒有良好的心理素質，必然將素質教育視為一種包袱，從而禁錮教師的能力發展。

（五）身體素質、中學體育教師的身體素質是實施體育素質教育中必需的物質條件。只有具備良好的身體素質，才能保證教師盡快掌握實施素質教育過程中層出不窮的教育方法、手段，提高素質教育的能力。

二、傳統體育教學脫離實際，存在許多弊端，嚴重阻礙了學校體育的發展，體育教學的改革正在進行。

（一）概念

1.目標教學：目標教學是指在一定時間范圍內體育教學要達到的標準，它的突出特點是注重學生主體作用的發揮。目標教學的結構體系應包括：總目標、大目標、中目標、小目標。制定的教學目標不能好高騖遠，不切實際，更不能搞“一刀切”。

2.體育素質：體育素質包括身體素質、心理素質、體育文化素質和終身體育能力。（1）身體素質：包括身體形態、身體機能、適應能力、抵抗疾病的能力。（2）心理素質：包括自尊心和自信心；堅強的意志品質和沉著果斷的精神；競爭和創新意識；團結協作和開拓進取；自我控制和自我調節能力。（3）體育文化素質：包括體育知識、體育機能、體育意識。（4）終身體育能力：包括獨立鍛煉能力、身體娛樂能力、欣賞能力。

（二）目標教學與體育素質的關系

目標教學是手段，體育素質是結果。有計劃、有目的、有步驟地實施目標教學，才能更好地、更快地培養學生的體育素質。良好的體育素質能夠加快目標的實現，體育素質是制定目標的依據。

（三）目標教學對教學教法的要求

基本部分在教法上我們將采取“分組教學法”、“成功體育教育（鼓勵法、錄像法、降低難度法、不平等競爭法、改變計分法）”、“挫折體育教育”、“情景教學法”等。這些方法的突出特點是能夠充分調動學生的積極性，增強學生的參與意識和塑造自信、自強、完強拼搏的人格魅力。例如：在跳箱的教學中，采取不同高度、不同起跳距離的橫縱箱，讓學生自由選擇練習組，同時還可以升降組。這樣學生從完成動作到較好完成動作的過程中獲得了成功的喜悅，體會到體育學習的樂趣。

實踐證明：學生在學習時有明確的目標，而這種目標經過自身的努力一旦實現時，就會體會到成功的樂趣。在目標實現過程中教師可以設置一些障礙鼓勵學生樹立信心，努力完成，在一次次失敗中不斷總結最后完成目標，在這種挫折教育中培養學生的堅強的毅志品質，實現體育素質的飛躍。

總之，目標教學是體育教學的翅膀，它不僅使學生變被動學習為主動參與，而且能為課堂創造和諧愉悅的氣氛，是實現學生體育素質的重要手段。雖然對其研究還只是開始，我們應意識到它在素質教育中所起的作用，體育工作者應共同努力，不斷探索完善，使其在教學中真正發揮作用。

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