初中體育健康課教學中滲透心理健康教育探析

體育教師不僅要傳授學生體育知識、技術和技能，更要培養學生對體育運動的興趣，掌握鍛煉身體的方法，從而形成終身體育的意識。如果在教學過程中能夠與時俱進地不斷提升自己的教學思想，敢于革新課堂教學的內容，在教學方式方法上力求有所創新，通過業余的學習提高自己的業務水平，那么就會逐漸形成較為合理、有效的課堂教學模式。

一、注重構建正常的師生關系，力爭教學氛圍的民主寬松化

體育健康的教學以室外教學居多，教學環境相對比較寬松，以身體練習為主，既有共同參與的集體活動，又有分組的小群體練習，相互之間有著密切的交往。在長期以來的教學中，教師不僅是教學內容的制定者和學生成績的評判者，也是擁有絕對權威的角色，教師與學生之間不能平等地進行交流與溝通。很明顯，這樣肯定不能使學生身心兩方面都得到健康的發展。人人平等，師生在人格上應該是平等的。所以師生在教學中的交往，應該首先是建立在平等基礎之上的正常的人際交往關系。

二、努力挖掘教材中的心理健康教育因素，科學安排教學內容，優化教學方式、方法

1.根據新課程標準，充分理解教材精神。體育健康課程的教學內容比較豐富，形式開放多樣，期間肯定包含許多有利于對學生進行心理健康教育的因素。田徑教學是各個教學段的必選內容，所以在教學中我們要注重培養學生堅強、勇敢、吃苦耐勞、堅忍不拔、奮發進取的心理品質；在球類課教學中，學生多數是要通過集體或分組練習進行，所以我們在球類教學中就要著重提倡集體主義精神，引導學生學會關心集體、關心他人、團結協作、奮勇拼搏，逐漸形成勝不驕敗不餒的良好心理品質；在體育理論課教學中，根據具體學段和學生具體情況，從實際出發合理選擇教學內容，如利用各項大型運動賽事，通過多媒體讓學生看到我國體育健兒不畏強手，頑強拼搏，以精湛的運動技術和優良的體育道德作風為國家掙得榮譽、贏得獎牌，以此來啟示學生要熱愛祖國，要樹立起民族自尊心和自豪感。

2.在教學中以規范體育健康課堂的教學內容，不斷優化自己的教學方法和手段為目標。通過教學實踐對體育課堂的傳授內容進行檢驗和求證，在教學實踐中通過教學反思發現問題，然后再回到課堂教學中去解決這些問題，使得我們的教學有一個比較規范的理性依托。在教學過程中一定要以學生為中心進行體育健康課的教學內容的改革和實施，一定要根據自己學生的實際運動能力確立相應的教學內容，從根本上消除學生“吃不飽，吃不消”等現象。

3.把運動項目方法技巧的教學和相關的健康知識有機結合起來。在體育健康課的教學中一定要滲透健康教育的思想，通過教師的言傳身教，力爭用自己的健康思想去感染學生，影響學生，教育學生，從而逐漸地讓他們樹立起自己的、較為合理的、終身體育的思想。要摒棄以往的那種單純地為了上室內課而不得不安排的“理論課”，要力爭充分利用學校現有的教學資源組織學生進行形式多樣、內容豐富多彩的系列活動。從實際出發，從自己做起，實實在在地去推動學校體育健康教育的改革和發展。

三、積極鼓勵所有的學生主動地去參與學習的全過程，力爭使所有學生都能成為積極主動的學習者

在我們的體育健康課的課堂上，要以學生的主體參與性為第一指標，教師只有最大限度地去調動學生的參與熱情，才能夠促使學生們身心兩方面都積極地投入練習活動之中，才能夠全面提升學生的身心素質。在課堂教學的實施過程中我們要學會有的放矢，把握住教學的中心環節，一些小環節要敢于放手讓學生們自己去進行自主處理。如在課前的準備活動中，筆者事先宣布本節課的主要內容，然后讓學生根據自己對該項目的了解，采取小組討論式自主性地進行準備活動；在游戲比賽中可以讓學生參與裁判工作，而自己可以參與游戲活動；在強化提高練習課時更可以讓學生做學習的主人，教師只要提醒他們注重觀察，學會判斷，懂得改善。只有通過自己主動的學習行為，再結合教師的循循善誘，學生才可以比較順利地掌握技術動作，提高運動技能。

四、教育學生善于反思，正確分析失敗原因，幫助學生建立成功的學習情感，增強學習的內驅力

心理學研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。所以在課堂教學中教師要細心觀察學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的進步和優點，及時引導學生產生的不良情緒體驗。比如籃球運動項目需要學生有一定的協調性和相應的身體素質，有一部分學生往往很難做出正確的技術動作，所以我們可以在教學中通過分層來實施教學，根據不同的層次來制定相應的要求和目標，讓那些能力有限、素質較弱的學生也能完成動作，體會到成功的喜悅。

因此，在教學過程中要細心觀察、審時度勢，講究教學的藝術性，調控好學生們的情緒情感，磨煉他們的意志品質，重視滿足學生的心理需求，重視培養他們的團隊合作意識和良性競爭精神，真正讓我們的體育健康課能夠促進學生身心兩方面協調地健康發展。

（責任編輯 譚有進）