民族地區初中男子籃球隊訓練調查研究

摘 要：民族地區中學的學生籃球隊的發展相對要緩慢，本文通過了解民族地區勐臘縣4所初中的男子籃球隊的實際情況，采用實地調查的方法，了解初中男子籃球隊成績差異的主要原因。提出提高初中男子籃球隊成績的具體方法，以推動初中男子籃球隊在中學的開展和成績的提高。在分析原因的基礎上提出了普及知識、營造氛圍、著重基礎和學習考試結合的對策。

關鍵詞：民族地區 勐臘縣 初中 男子籃球隊

一個學校的的興衰與本校的體育發展密切相關。學校體育開展的好壞可以直接看出學校師生的凝聚力，學校體育可以激發學生和老師的學習和工作熱情，還能豐富本身乏味的校園生活。籃球運動會是體育運動開展的重中之重。中學籃球隊是青少年籃球運動員成才的搖籃。青少年處于生長發育的關鍵時期，在這個時期的訓練能直接影響運動員以后是否能夠成為優異的運動員。

民族地區中學的學生籃球隊的發展相對要緩慢，這跟民族地區的實際情況和文化發展分不開。但是，近幾年來，民族地區中學學生的籃球運動有了一個很大的發展。本文調查的地區勐臘縣學生籃球活動開展情況是每隔一年舉行一次學生籃球運動會，籃球運動豐富了勐臘縣各中學的教師和學生的業余文化生活。本文試圖對勐臘縣的4所初中男子籃球隊的現狀，通過有針對性的分析，找出民族地區中學初中籃球隊所存在的問題與不足，提出合理建議，為今后民族地區中學籃球隊的訓練和管理提供理論指導。

一、籃球隊員情況

1、籃球隊員身體形態

籃球運動項目的特點決定了運動員身高是獲得好成績的重要因素之一，當今籃球運動優秀運動員必須具備較高的身材，嫻熟的技術，良好的意識和身體素質。良好的身體條件是籃球后備人才選拔的關鍵，對運動員的身高、體重、年齡等進行分析，從而能夠了解勐臘縣初中男子籃球隊運動員的培養情況。

根據調查得知，民族隊員大約占總隊員人數的3／5，隊員平均升高171.6CM ，其中最矮的165CM，最高178。因為還是初中生，身體發育還沒完全，所以隊員整體的身高還不算完美，但是由于民族隊員普遍身體素質好，爆發力強，也提高籃球隊的戰斗力，并且據多年從事初中籃球隊教練員反映，與2年前相比現在的隊員身高較高，整體身體素質呈上升趨勢，民族隊員的人數也有所增加。

2、籃球隊員的文化科學習狀況

學生的首要任務是學習，隊員的學習成績好了，自己也能更專心的進行訓練，家長也能放心讓隊員進行籃球訓練甚至是支持隊員，這樣隊員訓練起來才更能出成績。

表2調查顯示，65%的隊員的文化科成績比較差，18%的隊員的文化課成績差，13%的隊員認為自己的文化科成績處于一般水平，僅有4%的隊員認為自己的文化科成績能達到良好，被調查的47名隊員沒有人認為自己的文化課成績能達到優秀的。這說明在勐臘縣4所初中的籃球隊隊員的文化課成績是比較差的，對以后的升學有一定影響，最終影響到隊員今后的長遠發展。

二、教練員情況

教練員是一只籃球隊取得比賽勝利重要因素，除了要擁有一批優秀的隊員，接下來的就是要擁有一個非常出色的教練員了。在訓練和比賽的過程中，所有的環節和訓練安排都由教練員來制定，他是訓練中的組織和指導者，只有具有專業素質的教練員才能帶領一只籃球隊取得優異的成績，教練工作和人才的培養密切相關，只有優秀的教練員才能帶出一批好苗子。勐臘縣4所初中籃球隊有教練員4名，其中2名是少數民族。

1、教練員的年齡 教齡情況

教練員是球隊組成的重要部分，同時也是球隊的組織和管理人員，一個教練的水平高低對運動員以后的成才起到關鍵作用。通過對教練員年齡和教齡的調查分析有助于我們了解勐臘縣4所初中籃球教練員的整體水平。結果表明，4名籃球教練的平均年齡在43歲，年齡偏大，最小的36歲，最大的52歲，年齡低于30歲的沒有，30到45歲的年齡組占總體的75%，年齡結果以30到45歲得為主，中老年搭配的組合。中年教練有實戰經驗，在訓練上自身的體力和精力也能滿足球隊的要求。雖然經驗豐富，但在平時訓練中教練員擁有的活力不足，沖勁不夠，對于新的知識更新較慢。

調查發現，目前勐臘縣4名初中籃球隊的教練員從學歷結構來看，專科3人，本科1人，其中學習運動訓練專業的為0%，體育教育專業籃球專項占75%。說明這些籃球教練員基本都接受過專業教育，從事籃球教練工作對口，但學歷層次一般。而且教練員外出學習培訓的機會很少。

三、訓練情況

1、球隊的訓練時間和次數

初中籃球隊員身體成長速度快，對新鮮事物敏感，接受能力強，但是籃球技術戰術復雜多樣，初中生隊員對技術戰術的掌握需要很多很充足的時間來反復訓練，必須保證充足的訓練時間才能提高隊員的運動技能水平。勐臘縣的初中籃球隊員參加課余訓練時間為1周2次，一次2到3個小時，訓練時間短次數少，大多數學校為了完成比賽任務，一般都是在比賽的前一到兩個月突擊式訓練，沒有堅持長期訓練。大部分球員和教練員反應訓練時間不充足， 根據以上調查結果表明訓練時間不充足是影響勐臘縣各初中的男子籃球隊成績難提高的重要原因之一。

2、球隊訓練內容

調查結果表明4所初中中僅一所每周訓練兩次，其中一次為籃球常規訓練和戰術演練，一次為身體素質訓練。其余初中平時沒有任何訓練。有比賽時，在比賽前2到3個月零時訓練，訓練內容主要是以球員間配合練習和戰術練習。素質練習較少，因為集訓期訓練密度大，專門的身體素質訓練無法進行。這是影響球隊成績提高的重要因素。

四、球隊管理情況

1、球隊經費來源及投入

通過對勐臘縣初中的一些學校領導和教練員的了解，勐臘縣各初中籃球訓練比賽經費來源途徑單一，全部來源于學校撥款，而且撥款金額較少。學校經費支出一般包括買器材比賽服裝，比賽期間的伙食和交通費用。一些學校因經費不足使得措施很多外出比賽的機會，因此球員參賽經驗也積累較少，說明球隊經費投入不足是影響球隊發展的因素之一。

2、學校對球隊的管理

根據調查學校不重視籃球隊，對教練員帶隊成績沒有明確要求，在考評教練員的成績方面比較片面，獎懲制度不明確，所以教練員的積極性不高。籃球隊員狀況：由于大多數隊員文化課成績都不理想，而且初中生這個年齡段自控能力也不足，教師對隊員要求也不嚴格，導致籃球隊隊員紀律觀念淡薄，學習態度不端正。

五、對民族地區初中男子籃球隊訓練的建議

1、提高教練員的科學化訓練水平和執教能力

對于調查中各初中教練員存在的問題，民族地區初中應該加強教練員隊伍的建設，鼓勵教練員多參加教練員培訓班或請知名教練針對民族地區的情況進行授課，爭取通過多渠道來提高教練員的執教水平。應補充教練員新生力量。對教練員的訓練應嚴格要求。

2、增加學校專項撥款資金

鼓勵民族地區學校增加籃球專項資金，改變單獨依靠學校專項撥款提供球隊經費的局面，動員社會各界力量，加大對學校籃球課業余訓練的支持。

3、加強對籃球隊員文化課學習的管理

民族地區學生本來普遍入學較晚，接受教育情況較不樂觀，特別是少數民族學生。所以應該學校應明確告訴學生學習與訓練的關系，作為學生，學生的首要任務就是搞好學習，訓練是次要方面，分清主次關系。文化課老師要盡力幫隊員補習因訓練落下的課程，同事督促隊員完成課后作業。

4、系統的安排訓練時間

教練員應安排一個系統的訓練時間，處理好隊員籃球訓練和學習的安排。教練員和學校領導加大對訓練時間的重視。

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