教會孩子正確表達(dá)情緒

在社會生活中，情緒傳達(dá)著語言難以表達(dá)的微

妙心理信息，人們通過情緒表達(dá)而相互影響、相互

適應(yīng)。媽媽的嚴(yán)肅表情，能使孩子停止嬉鬧；而孩

子的痛苦眼神，會牽動媽媽的心。可以說，情緒是

社會互動的核心。只有幫助孩子更好地理解情緒、

適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，他才能更好地適應(yīng)社會生活。

情緒表達(dá)2門課

理解情緒

能理解情緒的意義和起因，并懂得適當(dāng)回應(yīng)別人

的情緒的孩子，更有同情心，愿意幫助處于痛苦中的

人，也樂于與人分享，社會能力出色。對學(xué)齡前孩子

來說，不了解自己及別人的情緒，是有嚴(yán)重發(fā)展缺陷

的指標(biāo)之一，如自閉癥兒童就難以了解別人的情緒感

受。隨著年齡的增長，孩子區(qū)分不同情緒的能力越來

越強(qiáng)，也越來越懂得如何推測別人為何高興、難過、

驚訝或生氣。但是，他們還很難理解復(fù)雜情緒，或是

理解一個人竟然會同時經(jīng)歷好幾種情緒(如你讓我很

生氣，但是我還是很愛你)。

理解情緒，學(xué)齡前孩子應(yīng)該懂得這些：

每個人都有情緒：

情緒的產(chǎn)生是有原因的：

情緒可以傳遞一個人的感受；

情緒的表達(dá)方式是多樣的；

別人的情緒表達(dá)可能跟我不一樣：

可以做一些事情來改變自己或別人的感受。

情緒調(diào)節(jié)

學(xué)齡前是孩子發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵期。孩子

必須學(xué)會根據(jù)情境恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒。例如，不

能動輒哭泣、不嘲笑輸?shù)舯荣惖耐椤ㄟ^調(diào)節(jié)情

緒，孩子可以情緒平靜，并有出眾的社交能力。如孩

子在必須跟媽媽分離時，會把小毯子或毛絨玩具抱在