普通高校速滑課教學淺析

摘 要：高校大學生的體育素質較低是普遍存在的現象，在高校速滑課上，學生本身的因素和教師教學等方面的因素都會對課堂質量起到直接的影響。本文分析探討了影響速滑課教學效果的一些主要因素，并且提出了提高高校速滑課教學質量的有效措施。

關鍵詞：普通高校 速滑教學 教學效果 有效措施

速滑運動是北方地區所特有的一項冬季運動項目，也是北方地區高校體育教學的主要內容之一，速滑運動有利于提高學生的體能和綜合素質，使他們以積極飽滿的狀態做好迎接社會激烈競爭的準備。自從高校擴招以來，學生數量明顯增多，為了更好的完成速滑的教學任務，并且提高其教學質量，我們必須要高度注視速滑教學，進行認真的探討和研究。

1.影響速滑課教學效果的因素

1.1學生的身體素質

速滑運動需要有良好的身體素質去支撐，不僅僅要有較強的踝關節具的支撐力量， 還要有靈活應變和快速的適應能力，在運動過程中，需要腳踝的力量去保持身體的平衡，對于環境也要去習慣和適應。普通高校的大學生對于踝關節支撐的控制能力較差，在身體失去平衡時，經常出現肌肉拉傷或扭傷的現象。導致這種現象主要是學生沒有認識到速滑課前的準備工作的重要性，既沒有細心檢查冰鞋冰刀，也未認真做熱身運動，沒有將安全問題放在首位。另外一方面，就是教師的管理意識不強，對學生沒有進行充分的安全教育，沒有做好課堂上的組織工作，缺乏強烈的責任感，并且對學生的紀律要求不夠嚴格。

1.2學生的心理素質

除了良好的身體素質和運動能力之外，良好的心理素質對于速滑運動同樣重要，因為速滑運動具備一定危險性，出于保護自己的安全心理以及對速滑的恐懼感，學生們往往產生膽怯的心理。對于一些體育方面不太擅長的同學，在剛開始學習時速滑時，明顯會產生心理障礙，不敢邁出第一步，在學習的過程中，摔倒幾次后就更加有陰影，從而對速滑產生畏懼。對于少部分的學生而言，完成速滑的各個動作沒有太大的困難，但是大部分學生都會緊張，甚至有部分同學還未曾開始，就因為錯誤的評價自己從而對自己失去信心。

1.3現代化教學手段利用不充分

在傳統速滑教學模式中，教師專業技術發展不平衡，很多教師本身的技術水平并不高，因而在進行動作示范時，很難規范地動作示范為學生模仿學習，這樣將會影響學生的學習效果，甚至是將學生引向錯誤的學習方向。教師為了維護自己在學生心中的良好形象，總是過多安排自己擅長的內容，導致學生的學習不夠全面。速滑教材中一些高難度的動作很難通過瞬間的完成動作來學好，因此應該通過多媒體技術來進行輔助教學，充分利用現代化的教學手段，有利于學生們更好更有效的學習速滑知識。

1.4師生之間的主客體關系在教學中存在矛盾

現代體育教育應該是以學生為主體，教師起的是引導的作用，應著重培養學生的獨立人格和學習能力，但是在速滑課堂中，學生的主體總是被忽略，卻往往以教師為中心，過多強調教師的權威性。一些教師為了完成課堂任務，甚至會采用帶有強制性的教學方法來維護課堂的秩序，導致師生間產生隔閡和矛盾。

2.提高高校大學生速滑效果的有效措施

2.1形成規范化教學的制度約束機制

速滑運動具有一定的危險性，教師不僅僅要給學生講清冰上運動規則，對違反紀律的學生一定要嚴加管束，決不輕饒。對于不遵守冰上運動規則，隨便穿越跑道，不在指定的區域內訓練，課堂上精力不集中， 甚至互相打鬧的學生要嚴加管制。還要讓學生遵循室外冰上體育課的著裝要求，進行安全著裝教育，與此同時，要嚴格督促檢查。教師要強化澆注冰場時的質量意識， 管理冰場時的責任意識，教師要加強冰場的管理與使用，后勤人員要做好有力保障， 預防傷害事故的發生， 合理安排體育課程。上課期間不允許外來人員閑逛或滑冰， 嚴格根據冰場面積控制上課人數，這樣可以最大限度地避免冰上課傷害事故的發生。教師要講清熱身的重要性，科學地安排熱身計劃，力求達到肌肉和韌帶的彈性和伸展性的增加，加強呼吸和血液的循環性，發展學生的下肢力量，增加腿部支撐、平衡力量和踝關節的力量。

2.2充分利用多媒體教學有效輔助手段

多媒體教學是以計算機、多媒體投影儀為中心儀器，輔以多種外設，運用文字、影像、動畫等手段進行教學，通過計算機將有關速滑課程的媒體進行有機組合，成為統一的冰上課教學系統。計算機多媒體技術是一種以其鮮明的圖像、生動的畫面、靈活多變的動畫及音樂效果來優化教學過程的新型教學輔助手段，運用多媒體課件來解決教學中的重難點易如反掌。在教學過程中， 把教師自己很難示范清楚的技術環節， 用課件中的動畫或影像表現出來或把空中動作停下來示范給學生看，幫助學生看清更快、更全地建立起表象。并且加深了對高難度動作的理解，縮短了泛化過程， 對幫助學生快速掌握學習內容， 提高教學效果是非常明顯的。多媒體教學極大激發了大學生學習速度滑冰的學習興趣，提高高校大學生對速度滑冰的認知和感知能力，為速滑教學打下良好的基礎。

2.3發揮以學生為本的主體教學模式的獨特作用

教師在速滑教學中要注意加強學生的思想教育，并幫助他們樹立正確的學習態度，逐漸引導他們健康積極的課堂學習心理狀態，從而對速滑運動的學習產生積極的影響。在速滑教學過程中，由于大學生的經歷、環境和體能等的不同，在接受教師技術動作教學指導的同時，也就表現出了學生的各種差異。教師作為教學主導因素， 要力求幫助學生消除或縮小這種差異，正確地引導大學生心理機制的自我調節和適應能力，使之在教學中發揮出主體地位和作用。教師應深入到學生中，盡可能地同學生們一起參加活動，創造新型、融洽的師生關系，使學生充分信任體育教師。教師要善于運用激發興趣的教學，激發同學們對完成動作的渴望和勇氣，以多表揚、鼓勵為主，幫助他們進行心理調節，提高對挫折的承受力和戰勝困難的心理素質。

3.結語

在速滑的教學過程中，應該綜合考慮不同學生的身體素質和心理素質，在因人而異的基礎上做好因材施教，激發學生們對速滑的學習興趣。幫助學生樹立自信心，克服速滑運動中的各種困難，引導他們正確的學習，達到鍛煉身體和能力提高的目的，培養出社會主義合格的高素質接班人。

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