焦點解決短期心理咨詢對教育工作的啟示

摘 要：焦點解決短期心理咨詢是以如何解決問題為導向的一種新興的心理咨詢方法。本文從焦點解決心理咨詢的產生背景、基本理念出發，總結了焦點解決的基本理念對教育工作的幾點啟示，希望對教師心理咨詢有所啟發。

關鍵詞：焦點 解決短期心理咨詢 基本理念 教育工作

1概述

1.1 SFBC的產生背景

焦點解決短期心理咨詢（ Solution focused Brief Counseling， SFBC） 是由史提夫·笛·夏德（StevedeShazer）和茵素·金·柏格（1nsooKimBerg）于世紀80年代早期提出的，是在后現代建構主義思潮的影響下，在短期家庭咨詢基礎上逐步發展起來的一種新興的心理咨詢方法。應用于解決學業、夫妻、親子等各方面的問題，尤其是對學校的心理健康工作具有重大意義。

1.2 SFBC的基本理念

1.2.1關注來訪者眼前問題的解決，不關注產生問題的深層原因

SFBC是以問題解決為目的，不再探求個體產生目前問題的深層次原因。此模式認為，促使人產生問題的原因是多種的，是極其復雜的。與其浪費大量的時間來探尋原因，不如直接幫助來訪者一起尋找如何解決問題的方法。

1.2.2積極心理學取向，關注個體的“發光點”

SFBC從積極心理學角度出發，傳統咨詢模式關注于來訪者出現的問題，它主要關注來訪者的積極面，在與來訪者的對話中發現其閃光點，聚焦來訪者出現的好的方面。

1.2.3注重咨詢中的合作、溝通與互動

SFBC認為咨詢關系不是傳統意義上的醫患關系，而是咨詢師和來訪者在共情尋求如何有效解決問題的合作關系特別強調兩者的溝通和互動。咨詢過程中的地位是平等的，都是專家，無非特長不同。

1.2.4相信來訪者有自己解決問題的能量

SFBC強調來訪者自身的潛能，即來訪者有自己解決好問題的能量，即給來訪者“賦能”。 該模式認為來訪者擁有解決自身問題的必要資源，在咨詢者的指導與幫助下可以建構解決問題。

1.2.5以小帶大，以點帶面的系統觀

SFBC關注來訪者身上發現他的積極面，從小的改變開始，只要維持小的改變，經過積累會成大的改變。在咨詢交流互動的過程中積極尋找來訪者的小改變，從而促進來訪者的大改變。

2 SFBT對教育工作的啟示

“一日為師，終身為父”的古訓讓教師在師生關系中處于絕對的優勢。建立民主、平等、和諧的新型師生關系是提高學校教學質量的保障，也是學生能快樂學習的基本條件。我們可以從SFBT的基本理念得到關于建立良好師生關系的幾點啟示。

2.1既往不咎，著眼未來

當學生犯了錯誤時，教師總是問“為什么”，比如，學生沒有按時交作業，教師上來就會問“為什么作業沒交”，師生在探索原因的過程中浪費大量的時間，收效甚微。按照SFBT的基本理念，當問題發生時不去探求問題產生的原因，而是探求解決問題的方法，“怎樣才能按時上交作業”。強調用積極、正面的言語去引導學生，鼓勵學生尋求解決問題的方法，并進一步去鼓勵來學生去做目前可以做到的一小部分。

2.2發現亮點，賞識教育

羅丹曾經說過“生活中不缺少美，而是缺少發現美的眼睛”，在教育事業中亦是如此。教師不能對差生存在偏見，這會讓學生產生自卑心理。久而久之，學生也覺得自己處處不行，破罐子破摔。按照SFBT的基本理念，教師要學會賞識教育，尋找問題學生身上的閃光點。比如不按時交作業的學生有次及時上交作業，膽小的同學有次提問問題，不善交際的同學有次與別人討論問題等。抓住這些機會及時的鼓勵學生，激發學生的潛能，以小改變帶動大改變，直至整個系統的改變。SFBT的理念啟示教師要學會賞識教育，看到每個學生的亮點，堅信學生總有地方、總有時候會發光。

2.3學會尊重，相信學生

學生是一個不斷發展、不斷成熟的個體，因此，在成長過程中出現問題也是不可避免的。SFBT的理念強調學生有自己解決問題的潛能，老師不要著急去糾正學生的錯誤，讓學生自己去解決問題。把學生看成是與自己平等的個體，尊重學生。在日常的教學工作中，要發現學生自身的潛能，鼓勵學生自己尋求解決問題的方法，積極探索，相信自己。

2.4問題重構，善用語言

SFBT要求教師對學生出現的問題要善于運用語言藝術來進行正面的轉化。要善于用積極的語言對學生的問題加以反饋，即問題重構。從而讓學生認清自己身上的問題的本質，從而使師生能夠更好的解決學生的問題。這樣，也會養成學生樂觀、積極的心態。

總之，焦點解決短期心理咨詢為教師更好的進行教育工作提供了一些新的理念與方法。教師應該將其運用到實踐中去，提高師生關系的質量，幫助學生能夠更加健康快樂的成長。