頻繁跳槽背后的心理問題

在這個多元化時代，年輕人喜歡跳槽原本無可厚非，也是新世紀人才流動的必然規律。但你如果沉迷于跳槽，一年一跳甚至跳槽兩至三回的話，那就不是“人往高處跳”了，而是有了一種厭倦職場的心理障礙。

對職場有成見的人

案例

走出大學校園，小茹在兩年內，先后居然跳槽7個地方，其頻繁度用“雷人”二字也不為過。

更讓人感到可怕的是，她越跳越對職場有成見：片面認為如今要想在職場混得好，主要還得靠關系。跳槽次數多了，她還把自己視為職場“老手”。

對職場成見頗深，就決定了她這種人通常會存有兩個毛病：

一是在工作中會有“這山望著那山高”傾向，如在現公司上班卻又去偷偷聯系新單位。自己不珍惜機遇，對工作敷衍了事，倒頭來卻反怪上司不重視自己。這種人在頻繁的跳槽中，也往往更多的關心薪金幾何，至于工作環境、發展前程卻不在乎。

二是整天疑神疑鬼，時常感覺有同事在背后對她搞什么鬼把戲。因而在辦公室她有時還會挑起員工與上司之間的是非，意在讓上司知道她并非等閑之輩。如果不重用，她就跳走，大把機會在等著她呢！這種最喜歡跳槽又沒多少功底的人，還這般大耍傲慢行為。那么，老板與同事只好讓她繼續去“跳槽”。

心理解讀

像小茹這種對職場有成見的人，在今天屢見不鮮，已成了當今年輕人的一種“通病”，產生的這種心理也是有多種原因的。如難以適宜現代職場快節奏，又如情路不順心，還有來自家庭等各方面的壓力，這些都有可能讓人對職場產生敵對情緒。

我們也要承認，趁著自己還處于人生黃金期，試試別的職業，也許會打開另外一片天空。但在“跳”之前，要有準備，跳槽并不一定就能真正跳入福地，說不定一不小心就掉進了泥沼。

就小茹個案而言，她對職場的成見，主要是心胸狹隘、心浮氣躁，看不得別人比她好比她強，加上自尊心極強，內心又很脆弱。這種行為實際上是害怕失敗，于是唯有用跳槽方式，逃避職場上的競爭規則，以求得心理平衡。

解開頻繁跳槽魔咒

首先，學會與人為善，收斂飛揚跋扈的作風。相識是緣，嘗試與同事打成一片，有可能收獲到意想不到的心情與樂趣。

其次，正視“有人脈資源，容易進入職場”的客觀存在。但更要感悟這只等于優先得到了一個平臺，能否順利走下去還得憑真本事。這個世界上本來就沒有絕對公平的事物，你不能對那些陰暗面耿耿于懷，而是要用陽光的人格、健康的心態與積極的精神在職場上與他人競爭。

第三，調整職場規劃與狀態。逃避是我們應對環境壓力經常使用的一種方法，但是如果只有逃避一種應對方式，那么，終將無處可逃。因為任何一個環境，都有它的不如意，都有壓力。逃避不能提高對環境的適應力，相反，當同齡人都在成長的時候，你還在原地踏步，這本身就是一種壓力。

所以，從現在開始，需要給自己做一個職場規劃，弄明白自己想做什么，適合做什么，能做什么，想要成為什么樣的人。然后，在明確一個發展方向的基礎上，尋找合適的發展通道，有目標就會有動力，有勇氣，去克服路途中的困難。

把職場理想化的人

案例

大學畢業，激情滿滿的小偉自己創業開公司，搗騰兩年下來也沒成事，便把公司轉給了朋友。之后，他進了一家公司做銷售。但僅半年時間，他就厭倦了這份職業。覺得每天重復工作，枯燥無味，而且加班時間太長。不如意，就立馬換工作。

他的新職場是一家書店。但他跟這里的老員工相處不是很好，認為老員工做事比自己少、卻拿更多的工資。由于心不在焉，敷衍了事，導致他在工作時常出差錯，在這種壓抑的環境下做了半年后，他又跳走了。

接著他來到了一家外資公司，覺得在這兒有發展的空間。一個多月來，大伙兒可謂領教了他不同凡響的“能力”。為了盡快和同事打成一片，不是絞盡腦汁發送很多有趣的郵件給同事，就是請大家喝奶茶、吃點心。

他三天兩頭這樣，同事們自然就有點難以接受了。結果失去了人緣，同事們從此都十分默契地孤立了他。這樣一來，他再是努力，在公司里也孤掌難鳴。

3個月后，他還是離開了這家公司。就這樣，在不到兩年里，他先后換了四回工作。他的下一個職場又在哪里，又能干多久？

心理解讀

凡把職場理想化的人，天生就與跳槽結下了不解之緣。表面上看，這類人跳槽的理由很簡單，諸如自己是一個向往挑戰的人。一份新的工作，可以讓自己找回那份漸漸失去的職業激情。

小偉顯然是一種自欺欺人的心理。實際上，是他對職場產生了抑郁和倦怠情緒，原因是他把職場理想化了。由于期待值過高，結果落差太大，唯有跳槽才能平衡心態。但說到底，還是覺得自己在職場上太窩囊了。這類的頻繁跳槽，也是一種逃避現實的心理。

頻繁跳槽的年輕人有個共性：怕苦怕累，把職場想得過于美好。他們優雅地從學府出來，滿懷激情地撲進職場，而充滿火藥味的職場與學校的環境，簡直是前后兩重天。巨大的心理反差，讓他們很難華麗轉身。要做到平常心應對職場挑戰，就是不要把職場看得太理想化，也不要看得太庸俗化了。

解開頻繁跳槽魔咒

第一，學會“低調做人，高調做事”，才能把握好人際關系中的“度”，和同事之間從陌生到熟悉是一個循序漸進的過程，切不可急于求成，否則只會適得其反。因為頻繁跳槽，不但不能緩解職場厭倦癥，反而還會嚴重影響個人職業價值積累。

第二，提高心理承受力已經成為職場必修課。面對工作壓力，只能咬牙挺住，決不能退縮，更不可逃避。最好的辦法就是以最快的速度熟悉業務，并在工作中摸索竅門，掌握經驗、熟能生巧，享受工作的樂趣。在做好本職工作、積累職場經驗的同時，要積極為職位提升和下一份工作做準備。

第三，給自己設立一個相應的職業生涯規劃，這樣心里才有奔頭，工作激情才不會沉沒。只要自己努力，在平凡崗位上做出了成績，一樣是能做到部門經理、甚至總經理的職位。有了追求的目標，就很容易找到工作的興奮點，從而保持積極的工作態度。

第四，在工作中學習，在壓力下成長。年輕人要學會珍惜時間，與企業的磨合是需要時間的，積累經驗也需要時間，具備競爭力同樣需要時間。任何一位新人，只有腳踏實地苦學本領，以儲蓄能量為起點，增強責任感，多實干，少抱怨，才是走向成功的唯一途徑。