網球運動的魅力

摘 要 網球是一項優美而激烈的運動，網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，普及在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網球運動在我國已經成為深受人們喜愛的項目，隨著我國經濟的發展和人民生活水平的提高，網球運動越來越越普及，網球觀眾也在逐漸增多。通過分析，我們認為網球運動的魅力在于其健身、教育、文化、競賽、技能、娛樂等方面。

關鍵詞 網球 運動 魅力

一、前言

網球是一項優美而激烈的運動，網球運動在我國已經成為深受人們喜愛的項目，隨著我國經濟的發展和人民生活水平的提高，網球運動越來越普及且網球觀眾也在逐漸增多，其主要原因是它對人產生積極意義，讓人們感受到投身于網球運動是有價值的，為什么有價值的活動從事的人數就多呢？是因為魅力吸引著人們。網球運動的魅力主要有以下幾項：

二、網球的屬性

（一）健身性

網球是一項以有氧運動為主的體育活動。在運動中，選手們不停地在底線與網前或兩側來回跑動，這能有效地增加肺活量，從而提高呼吸系統機能。健身是體育過程中的一個不可逾越的基礎階段，投身于網球運動的人們通過有意識的身體運動，比如揮拍、轉腰、移動等對自己身體進行的培育、鍛煉、保持靈活性的實踐過程，從而提高人體的運動能力。擊球時，需要上下肢協調配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腿部的大小肌群共同參與工作，能力合作、共同完成動作。經常打網球，不但可以使人體以上諸部位得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協調發展，形成健美的體型。網球運動還可以使人們身心放松。學生族有學業上的負擔，上班族有工作上的壓力，中年人承受著種種家庭問題的煩擾等諸多問題，怎樣去緩解壓力、如何培養健康的生活方式已成了現代人文明健康生活的一個重要課題。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫力。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的睡眠和營養，是舒緩壓力和調節免疫系統的最佳手段。在網球運動中，需要全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾、不順心等揮灑得干干凈凈，使身心較徹底地擺脫壓抑和束縛，從而有效地促進人們的身心健康。

（二）教育性

網球這一運動項目，在技、戰術靈活運用中，可以體現不少哲學原理。例如，初學者想要習得某項基本技術，須在訓練中勤加練習；一名身體素質優異的運動員，在嫻熟地掌握各項技術后，并且能在賽場中運用一定戰術把各項技術施展出來，那么他或者她定是一位世界級選手。以上，體現出量變與質變的辯證關系。又如，網球比賽的制勝因素之中，“狠”與“準”就是一對矛盾，在比賽中敢于搏殺，欲求一拍打死對方，這一速戰速決戰術的運用，固然不錯，但是，在欲置對方于死地的擊球中，身體運動的某一環節出現差錯或者是用力過大，隨之而來的將是主動失誤而不是主動得分。這時，對手會因為你的失誤，頗感幸運，而你自身的壓力會愈來愈大。很簡單的一個道理，在賽場上，任何技術、戰術的發揮離開了準確性，都毫無價值。有些時候，一記“四兩撥千斤”的高質量擊球，比起發死力擊球的效果要好得多。然而，在比賽中一味地追求準確性，回球對對手構成不了威脅，那么你將永遠躲在底線很遠的地方被動挨打了。所以，我們應該根據不同的來球與時機，做出最正確的回擊，具體問題集體分析，做到“該出手時就出手”。以上，體現出網球比賽中“狠”與“準”這一矛盾既對立又統一的辯證關系。

進行網球較高負荷的運動訓練，能夠培養人吃苦耐勞的精神；舉行網球團體比賽，可以培養人團結協作的精神和集體榮譽感。

（三）文化性

從網球運動項目的起源到現如今的發展狀況，是一個由低級向高級漸進演變的過程。比如，網球技術動作、戰術打法和與之相關的器材裝備的發明與改良就是前進的上升的發展過程。無論是在網球訓練還是網球賽場中，都有與之相關的網球術語和習慣表達。網球愛好者們只有去學習它，才能更好地且無障礙地投身于網球運動中去。實踐證明，使運動員掌握更多的科學文化知識對于提高運動員分析問題和解決問題的能力、加速打法的形成都有直接的聯系。網球是一項紳士運動，它的魅力與網球禮儀、球員與觀眾所具備的良好的行為素養是密不可分的。“尊重網球場上的一切人與物”，這是球員最起碼的行為準則。例如，作為球員，當對手擊出好球時，應為其鼓掌；如果自己打出一記幸運球，應向對手舉拍示意抱歉；作為觀眾，應服從賽場裁判人員的勸告，還應給雙方球員以平等的支持和鼓勵。20世紀80年代以后網球技術的發展趨勢越來越向兇狠、積極主動進攻的方向發展，女子網球技術動作也愈來愈趨近男性化，在重視體育競技發展的國家之中，體育工作者們自然掀起了針對網球文化的研究熱。

總而言之，網球運動能促進人際交往和了解，提升人們的思想、品德修養水平，促進社會文明發展。

（四）競賽性

競賽性毫無疑問是網球運動的一個重要特征。一年一度的戴維斯杯世界男子團體賽、聯合會杯世界女子團體賽和每年的澳大利亞、溫布爾頓、法國、美國四大網球公開賽，簡稱四大滿貫，這樣一些國際大賽的舉辦，勢必促進各國間網球運動的交流與發展。國際網球聯合會（ITF）的設立，其主要職責之一就是：負責有關網球比賽的一切事務。世界男子職業網球選手協會（ATP）和世界女子選手協會（WTA)的成立，其任務是協調職業運動員和賽事之間的伙伴關系，并負責組織和管理職業選手的積分、世界排名、獎金分配等相關事宜。成績好的選手能從參加的賽事中獲得豐厚的獎金收入，尤其是對于世界頂尖運動員而言。如四大滿貫公開賽的各個獎金總額均高達2000多萬美元，ATP巡回賽全年獎金總額超過上億美元。作為一項領銜于國際的體育運動，對于世界頂級的體育賽事來說，豐厚且誘人的獎金設立，自然地會讓球員們在賽場上表現出最高超的競技狀態。技術的切磋，看誰的擊球更加精準；戰術的運用，看誰執行得更為有針對性；體能的比拼，看誰的更加充沛；心理狀態的波動起伏，看誰調整得更為恰當。在比賽中，選手們之間用他（她）們的綜合素質詮釋著網球運動的競賽性。

（五）技能性

網球技術動作的準備姿勢、后擺隱拍、擊球后的隨揮跟進動作、還原回位，都是有所講究的。這些技術動作的定型，絕非一朝一夕就能熟練掌握，而是需要從小長期正規的運動訓練。無論是對于一名想發展成為職業網球運動員的人還是業余愛好者們來說，一些不正規的技術動作或者是某些不好的習慣沒有得到及時的糾正，那么，他們會在一條錯誤的“道路”上行走下去，比賽時將會破綻百出，一旦被對手抓住弱點，就很難在賽場上看到勝利的曙光。在此，并不是挫敗網球愛好者們的興趣，而是強調規范的技術動作對于一名愛好者是否能長期投身于這項運動的重要影響。畢竟，如果網球愛好者從中得不到樂趣甚至是覺得枯燥無味的話，他將放棄這項運動。

從身體運動軌跡上看，為了到達最恰當的位置且在最佳的擊球點觸球，各種步伐靈活自如的轉換，顯得尤為重要。再說到身體運動節奏，實質就是上一拍球與下一拍球的銜接問題，即使你已經掌握了技術動作與步伐，但是，你沒能使肌肉用力與放松達到最精準的配置，在球場之中的你只會呈現出“手舞足蹈”狀。

（六）娛樂性

親臨現場或者是在電視機前觀看網球賽事，還是那句老話說得好，“內行看門道，外行看熱鬧”。對網球在行的人們會理性分析優秀運動員們為什么會這樣或是那樣處球，講出一個所以然來，常常他們還能較為準確地揣測出球員們的心理狀況；對網球略知一二的普通愛好者們，他們經常會向周圍的朋友津津樂道某場球賽中某些得分的精彩程度是多么之高，贊嘆球星們優美無比的飄逸動作、開闊的視野、過硬的心理素質、富有魅力的行為舉止。大型網球賽事中，總會有一些“小插曲”貫穿于其中，比如，某位球星招牌式動作的再現亦或是做出一副搞怪的表情。這都是比賽的“調味劑”，讓觀眾朋友們樂在其中。在普通人的固有思維里，認為體育運動項目的訓練是艱辛且枯燥無味的。其實，不然。隨著全世界體育事業的發展，各項體育運動項目的研究者們和教練員們都致力于豐富訓練方式的多樣性和趣味性。網球運動項目的訓練也不例外，主要以懲獎的形式來既達到訓練的目的又增添訓練的樂趣。這樣一來，網球訓練場上傳來的陣陣歡聲笑語，也就不足為奇了。

三、結語

在當今生活節奏快、競爭壓力大的社會中，對于青少年以及成年人，先通過感官去欣賞網球賽事再用口頭或者文字的形式表達出自己的觀點及看法，是一條有益于緩解壓力、舒緩心情的有效途徑。再者，在閑暇之余能親身參與到網球運動中去，不失為一種勞逸結合、增進健康、提高生活質量的方式。怎么樣？還不快握起球拍，在球場上“廝殺”幾十回合，盡情感受網球魅力。

參考文獻：

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