小學生足球意識的培養方法探析

摘 要 培養足球運動員需要從各個方面著手，其中尤以培養足球意識為先導。本文運用文獻資料法、觀察法和邏輯分析法，對小學生足球意識的培養方法進行探析，以期推動小學生足球訓練的科學化發展，探尋青少年足球的良性發展道路。

關鍵詞 小學生運動員 足球意識 培養

一、引言

2009年6月，國家體育總局與教育部召開了全國青少年校園足球工作會議，會議要求在全國46個試點城市推廣校園足球活動，以校園足球活動帶動足球深入開展。據中國足協預計，全國46個城市將有1400多所小學參與校園足球活動，以每所學校500名學生參加活動，全國有近100萬名小學生參與校園足球活動。

面對數量龐大的小學生足球參與者，其訓練和比賽應引起足夠的重視，特別要考慮小學生的身心特點，著重其足球意識的培養。通過搜尋文獻，發現對足球意識的研究大多集中于對專業運動員的訓練與培養，很少對青少年足球的意識探討，對小學生的足球意識培養方法的研究幾乎沒有，本文運用文獻資料法、觀察法和邏輯分析法，對小學生足球意識的培養方法進行探討，以期推動小學生足球訓練的科學化發展。

二、足球意識概念

張逸認為：“足球意識是足球運動規律在人腦中的反映，并支配人一切行動的一種特有的心理思維活動過程[1]。”王崇喜認為：“足球意識是運動員比賽對自覺的心理活動，是對比賽客觀現實自覺的反映。足球意識屬于人腦的機能，是一個抽象的概念，難以精確定量，而且各種訓練內容對足球意識的影響也很難精確定量[2]。”陰濤認為：“足球意識是足球運動員在從事足球運動中，遵循足球運動的基本規律，對發生在足球比賽過程中的客觀情況所做出的應答反應。它是運動員的心理活動，并通過運動員的行為體現出來[3]。”陳效科等認為：“足球意識屬于心理學的范疇，是運動員在足球比賽中對自己身心狀態與比賽情況變化的感覺、知覺、思維、記憶等的綜合覺察與認識的心理活動。”[4]

通過上述足球意識概念的研究，認識足球意識屬于心理學范疇，都強調心理對足球運動規律的控制能力，強調在比賽過程中所做出的機體應答及其出現比賽情況變化的感知覺活動。因此，可以說足球意識是對足球運動規律的一種心理認知活動，是需要不斷強化和培養的一種感知覺能力。

三、足球意識的分類及其影響因素

對足球意識按技術意識和戰術意識進行分類，并對影響技術意識和戰術意識的各種因素進行分析，以期找出影響足球意識的更加全面的各種因素，從而為足球意識的培養方法探尋道路。

（一）足球意識的分類

通過技術意識和戰術意識分類，能詳細了解足球意識特點，增強對足球意識的宏觀認識，見表1。

表1 足球意識分類

技術意識戰術意識

有球意識無球意識進攻意識防守意識

踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術等起動、跑、跳、急停、轉身、假動作等個人進攻意識(如擺脫、跑位、運球過人、傳球、射門)；

局部進攻意識(如二過一、三過二)；

整體進攻意識（如邊路進攻、中路進攻、定位球進攻）個人防守意識（如站位、盯人、搶截）；

局部防守意識（如保護、補位、圍搶）；

整體防守意識（如人盯人防守、區域防守、混合防守、制造越位、定位球防守）

（二）足球意識的影響因素

陳效科等對足球意識的影響因素進行分析發現，足球意識的強弱取決于多種因素，其認為足球意識主要包括：“足球理論知識、文化知識、道德觀念及意志品質的程度；基本功是否扎實、全面；實踐經驗是否豐富；場上視野及觀察能力；思維活動能力的高低；臨場分析判斷是否及時準確；身體素質的強弱；心理素質的好壞；利用規則的程度；對足球規律的理解程度。”[4]通過對足球意識分類及其陳效科等對足球意識影響因素的研究，筆者將小學生運動員足球意識的發展影響因素歸納為主觀因素和客觀因素兩個方面。通過對部分小學生運動員的觀察，發現影響小學生足球運動員意識水平發展的主觀因素主要有觀察判斷能力、技戰術水平、智力水平、意志品質等；客觀因素有訓練和比賽時周圍的環境、教練員的訓練水平和臨場指揮、同隊球員的配合、比賽時現場的氣氛等。

四、小學生足球意識的培養方法探析

（一）小學生的身心特點的認識

小學生身心發展處于一個特殊成長階段，其年齡大都在6-13歲之間，根據學生的身心發展特點與規律進行足球意識的訓練，是取得良好的足球訓練的基礎與條件。

1．小學生身體發展的特點

對小學生的身體認識，可以發現其骨骼比較柔軟，容易彎曲變形；肌肉水分含量較多，蛋白質、糖、脂肪等有機成分較少；呼吸肌力量弱，心臟耐受性較差。對運動中的身體觀察發現，其動作協調性較差，僅能控制簡單的身體動作；經過鍛煉，動作的表現有一定精確性和靈巧性。

2．小學生心理發展的特點

對小學生心理的認識，可以發現學生注意力容易分散和轉移，不善于分配自己的注意力，注意方式以無意注意為主，注意的空間范圍比較狹小，學習沒有預定的目的，對新奇有趣、吸引人的事物關注較大。通過觀察，小學生能進行相應的想象活動，想象只善于模仿，僅僅是對事物的簡單重現。同時，發現情緒穩定性較差，情緒容易沖動，情緒的調控能力較差。

（二）小學生足球意識的培養方法探析

通過對足球意識分類及其影響因素的分析，根據各種影響因素，合理設計培養方法，增強各種方法的適用性，為有效增強小學生足球意識探尋方法。設計的方法主要有以下幾個方面：

1．訓練引導法

對于剛剛接觸足球的小學生，其對足球的認識很不深刻，技戰術意識幾乎沒有，應根據小學生的身心特點，進行有針對性的引導，特別是技戰術意識。小學生技戰術意識的培養主要靠教練的灌輸，在心理特點上多傾向于模仿，因此，在培養過程中應通過不同形式的訓練，注意實際技術動作的掌握，形成技術的串聯，促使其技戰術意識的提高。

對技術意識的引導，應強調扎實基本功，要求對技術掌握的全面性。為了形成良好的技術，需要在技術訓練中穿插一定的身體素質練習，以保證技術訓練的水平，達到訓練水平的高度；同時，訓練的方式應靈活多變，以保證技術訓練的趣味性，增強小學生對技術訓練的模仿程度。

對戰術意識的引導，應強調同隊球員的配合，增強其團結合作的意識，融洽隊內周圍訓練環境。面對小學生的心智水平，不應過重的強調戰術的運用，應強調其團隊精神，增強其互相配合的意識，在平時的訓練與學習中，要求小學生學會與同隊隊員進行交流，使小學生在運用技戰術時能夠清晰明快、靈活自如，以達到對比賽場上的掌控能力。

2．觀察預判法

場上視野及觀察能力對于足球運動員來說，是至關重要的，是足球意識的最重要方面，體現了一名足球運動員的運動智商。面對小學生的足球意識培養，應通過不同形式的培養手段，以達到增強小學生的觀察預判能力。

在平時的訓練中，應增強小學生的有意注意，培養小學生觀察場上不同位置的隊員的習慣，合理預判比賽場上的節奏與時機，引導小學生進入意識形態的觀察，通過觀察判斷結果是否及時準確，比賽結束后通過自身的親身體驗，尋找出出現差錯的地方，為更加準確的預判提供基礎。

由于小學生心智水平有限，僅僅通過比賽來提高小學生的觀察預判能力很有限，還需要進行一些特殊的培訓，例如，通過觀看高水平比賽視頻片段，要求小學生判斷場上球員位置的變化和比賽時機的出現，這只是一個特殊的例子，在培養小學生的觀察能力和比賽預判能力時，教練員還需要探尋更多更有效的特殊方法。

3．理論講解法

小學生對足球理論知識、足球規則很陌生，需要讓其深刻理解，熟悉各理論知識，以加深對足球規律的理解程度，以利于對技戰術的學習，增強其足球意識。根據小學生的身心特點，需要注重理論的講解方式，增強講解的趣聞性，以吸引小學生的注意。

小學生喜歡新奇有趣的事物，但注意力不能長久的集中，如果只是簡單枯燥的傳授知識，是很那讓他們理解深刻的，應該注重多種形式的教學活動，例如設計精美小卡片的講授，促進小學生對技術、戰術的簡要認識，或者通過知識的問答，加深對規則的理解等等不同的講解方式，以促進小學生對知識的掌握。

同時，小學生所學到理論知識，還應要求學會運用，養成理論與實踐相結合的習慣，不斷提高理論知識水平和實際比賽中運用知識的能力，只有這樣才能促進小學生良好的足球意識的形成。

4．比賽培養法

經常參加比賽，有利于隊員豐富實踐經驗，鍛煉場上心理素質，熟悉比賽的各種環境，還能增強隊員之間的默契程度，同時也是培養和提高足球意識的重要手段。足球意識的培養是需要時間和條件的累積的，沒有一定的時間和條件，足球意識難以提高。

基本的足球意識的培養可通過訓練獲得，而特殊的場上足球意識則要靠比賽時間來提高，這是因為訓練畢竟不同于比賽，因為我們在訓練時所處的周圍環境及場上氣氛通常是比較平靜、安定的，對抗的程度沒有正式比賽場上那樣激烈，同時也就達不到比賽場上戰術意識的目的。因此，我們應當將訓練與比賽實際結合起來，增強小學生對比賽的閱讀性。

通過中小學校園足球聯賽的鍛煉是我們最有效的方式，應該抓住每一次的鍛煉機會，淡化成績，主要豐富小隊員們的臨場經驗，提高正確選取及合理運用技、戰術的能力，以期提高小學生的足球意識。

五、結論與建議

（一）結論

1．小學生心智水平有限，需要探尋簡單的理解方式，加深小學生對足球技戰術的理解程度。通過訓練，引導小學生認識基本的足球技術特點和戰術特點，是促使小學生技術意識和戰術意識的提高的主要手段。

2．小學生有意注意較差，喜歡新奇有趣的事物。通過不斷變換的足球教學內容，使小學生從不同角度認識足球競賽規律，增強其對足球規律的感知覺能力，能豐富小學生足球意識的培養過程。

3．足球意識的培養是需要時間和條件的累積的，沒有一定的時間和條件，足球意識難以提高。通過參加校園足球聯賽，能有效提高小學生足球意識，同時也是最有效的檢驗小學生足球意識水平高低的手段。

（二）建議

1．足球意識是現代比賽的靈魂，對足球意識的培養，需要從起點來抓。通過借助校園足球活動這個平臺，努力從娃娃抓起，重視小學生足球訓練水平，特別重視小學生足球意識的培養。

2．小學生足球意識的培養，應著重考慮其身心特點，設計出合理的培養方法，以最有效的方法培養小學生足球意識。在實際教學中，需要不斷探索新的培養方式，找出最適合小學生足球意識的培養方法。

參考文獻：

[1] 張逸.試論足球意識[J].體育與科學.1986(06).

[2] 王崇喜.足球意識與訓練內客因素的相關研究[J].北京體育大學學報，1989(02).

[3] 陰濤.足球意識及其構成要素分析[J].成都體育學院學報.2004(04).

[4] 陳效科，梁棟，席雙慶，卜義文.從足球意識的內涵和外延分析其培養[J].北京體育大學學報.2008(08).

[5] 胡濟群，沈梅.淺析足球意識的培養[J].南京體育學院學報.1998(12).