青少年籃球運動員的激勵因素探析

【摘 要】采用問卷調查與邏輯分析的研究方法，闡述了對青少年籃球運動員激勵的構成因素，實施激勵過程中的特點以及進行激勵時應注意的幾個問題。

【關鍵詞】青少年籃球運動員；激勵因素；特點；訓練；問題

一、前言

本人從事青少年籃球訓練工作十余年，對青少年籃球訓練有著自己的心得和體會。文章主要立足于激發籃球訓練的內部動力，從激勵與評價的角度，就青少年籃球訓練的激勵因素的構成、特點及要求等進行探討。

二、研究對象與方法

1.研究對象

利用全市中小學生籃球比賽的間隙對部分從事青少年籃球訓練的教練員、裁判員進行問卷調查。問卷內容為：青少年籃球運動員激勵因素的構成范圍，以及對激勵因素的認可程度等。共發放問卷表50份，實際回收48份，回收率達96%。另外，還對近20名青少年籃球運動員（12-16歲）（包括我校運動員）和10多名運動員家長進行了口頭詢訪。

2.研究方法

用綜合、歸納、演繹等邏輯方法，并結合文獻資料研究法，對調查和詢訪結果進行整理分析。

三、結果與分析

1.青少年籃球運動員激勵因素的構成

對青少年籃球運動員的激勵，是運用與訓練有關的刺激因素，有效地激發運動員的學習動機和訓練行為，使訓練產生最大效益。

首先必須全面、合理地認識能激發運動員訓練行為的激勵因素。為此，我們通過問卷調查，取累計肯定率大于60%，并用分類的方法，獲得三方面的激勵因素。

（1）目標激勵

目標激勵包括教練員的嚴格要求、掌握技術、參加比賽、獲取成績、群體認可等子因素。目標激勵是教練員通過各種目標導向，激發運動員的訓練追求，達到激勵的目的。其中，教練員的嚴格要求和群體認可目標，在青少年籃球運動員的目的激勵過程中尤為重要。嚴格要求是建立訓練外部監督和內部督促的重要條件；群體認可目標則是青少年運動員在群體中地位的追求。

（2）方法激勵

方法激勵包括語言與評價、對青少年運動員的關心和愛護、在籃球訓練中方法的多樣性、趣味性、有效性等子因素。方法激勵是教練員在訓練中運用各種方法，調動運動員的訓練興趣，激發運動員的內在潛力。其中，除了訓練方法變化多樣之外，要重視語言與評價的良性作用。訓練中通過正強化的語言鼓勵和及時的評價，能有效地調動運動員的訓練積極性與主動性。

（3）條件激勵

條件激勵包括教練員的文明程度、訓練條件、社會（家庭）的影響、群體和諧程度等子因素。條件激勵是指運動員在一定的環境條件影響下，激發自我的內部動力。青少年籃球運動員的條件激勵，要著重考慮社會、家庭的影響以及群體和諧程度的激勵效果。如我鎮是籃球活動開展得比較普及的鄉鎮，其經常開展的比賽活動和影響對我校運動員的激勵作用就比較大。也可通過其他激勵手段（教練員的文明程度等），增大社會、家庭影響的強度。并且要處理好運動員之間的相互關系，增加運動員群體的凝聚力，激發運動員的訓練行為，保證激勵效果。

2.對青少年籃球運動員實施激勵時應注意的問題

（1）提高自身素質，強化激勵過程

從主動與被動的角度來認識，在激勵過程中，教練員是激勵者，運動員是被激勵者。運動員內部動力的激發程度在相當意義上受教練員采用的激勵手段和強度所制約。由此可見，教練本身對激勵目的、激勵手段、激勵效果的認識程度，在激勵過程中起著十分重要的作用。因此，要保證訓練中最大限度地激發運動員的訓練熱情和行為，教練員首先要注意自己的形象，加強學習，尤其是我們廣大最基層從事青少年籃球訓練的體育工作者，更要以管理心理學的理論武裝、充實自己；其次，通過激勵方法、手段的反復運用、實踐，逐步積累這方面的經驗，從而達到激勵目標、手段、效果三者的統一。

（2）注意激勵的計劃性

增加激勵的累計效應。籃球訓練是一個長期的工作，青少年籃球運動員水平的提高不是一朝一夕所能達到的，對他們的激勵也應是長期的。只有有計劃、有準備、有目的地實施激勵，才有助于提高激勵的累計效應，達到激勵的最終目的。雖然，隨意性的激勵也能在一定程度上收到好的效果，但畢竟是盲目的，有其一定的局限性。無計劃的激勵過程，既不能保證激勵效果的持續性、穩定性，也不利于教練員在激勵過程中積累自己的經驗，形成有規律的激勵。

（3）健全激勵機制，保證激勵效果

要使青少年籃球運動員的內在潛力最大限度地得到激發，往往取決于激勵的總體效應，并健全激勵機制，形成一系列有序的激勵制度。一般來說，條件激勵要達到正強化，強度要大。比如教練員加強自身建設，提高文明程度，保證家庭對運動員的正面影響；調節運動員群體的氣氛，以群體的凝聚力吸引運動員等。目標激勵要合適，可用逐級目標，逐步提高運動員的信心，保持激勵的穩定性。方法激勵要有變化，要有的放矢，要有利于提高運動員的訓練興趣，使之形成正確的訓練動機。總之，要通過內外部激勵機制的逐步完善，提高青少年籃球運動員訓練的質量。

結語

青少年籃球運動員的激勵因素是多方面的。它不僅局限于籃球訓練本身，有些看似與訓練無關的因素（家庭的影響、群體的和諧程度等）卻對運動員內部動力的激發具有重要作用。

有目的、有計劃地對青少年籃球運動員進行激勵，逐步健全有序的激勵機制，對最大限度地提高激勵的累計綜合效應，有著十分重要的意義。

（作者單位：江蘇省溧陽市上黃初級中學）