淺談針灸與按摩對中老年婦女肥胖的減肥效果

中圖分類號：R246 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘要隨著國民社會經濟飛速的發展，人們生活質量提高的同時人們的健康也日趨受到疾病的困擾，其中隨著生活質量提高而帶來的肥胖問題是在國民經濟發展中最為突出的一個健康方面問題。特別是隨著國內老齡化日趨嚴重的今天，心腦血管疾病、糖尿病這些由肥胖可能引起的疾病將會對中老年人的健康造成極大的危害。針灸、按摩作為中國傳統中醫中治療一些疾病的精華手段現今已被引入到減肥行列當中，而就這兩種傳統中醫治療疾病的手段而言，現今在治療一些肥胖癥狀方面已經取得了良好的臨床治療效果。但因受限于每個年齡段的肥胖以及不同病因而導致的肥胖，這兩種手段在針對不同人群減肥時候產生的效果有著明顯的不同。而相比于其它藥理性減肥，對于中老年肥胖婦女而言，運用相對物理化的針灸與按摩治療方式顯然更為妥當。本文就將對針灸與按摩對中老年婦女的減肥效果進行簡要的探討分析。

關鍵詞針灸按摩減肥中老年女性減肥效果

一、前言

肥胖從醫學角度上看來，是因為體內脂肪過多或者分布異常而引起的體重加重現象。造成肥胖的原因不僅僅有后天因素影響，遺傳基因的影響也造成了一部分的人產生肥胖，綜合起來看待肥胖是在先天遺傳因素以及后天環境影響所導致。對于肥胖的分類一般可分為單純性的肥胖和繼發性肥胖。單純性肥胖意如其表，是除了先天性的遺傳病或者是由于外傷又或是疾病所引起的肥胖，其發胖根本原因是由于營養過剩而導致的體內脂肪積累過多。而繼發性的肥胖指的是因為某些疾病所引起的肥胖。從普遍的角度看來，中老年婦女發胖的原因，其多數也是因為年紀的原因疏于運動，而且在營養方面過于的充足，加之隨著年紀的增大在代謝方面或多或少的有些問題，從而導致了肥胖的發生。本文的探討的關于中老年女性減肥的效果，主要就是以單純肥胖為主的減肥效果的探討。

二、按摩對中老年婦女減肥效果對比分析

按摩是我國一種擁有著悠久歷史的防病、治病的方法，具體的按摩是經手或者肢體其它的部分，通過搓摩推拿等方法而達到治療效果的?，F代科技研究結果顯示，按摩可以進行有效的減肥。其作用機理是促進患者的新陳代謝，增加肥胖患者體內的乳酸脫氧酶的活力，從而能夠加快糖類物質的代謝，一方面可以減緩葡萄糖轉換沉積為脂肪的速度，另一方面又可以加速脂肪的分解。同時，按摩還具有能夠提高體下交感神經的興奮性，從而能夠提高機體總體的能量消耗，進而促使肝糖原以及脂肪的分解，減少了脂肪的沉積，在一定程度上起到了減肥的作用。除此之外，按摩在疏通經絡、理順氣血調整內臟平衡，在抑制患者的食欲方面也起到了作用。從按摩所能夠起到的幾方面效用看來，我們不難看出，對于中老年婦女來說，在對于因年齡或導致的行動不便，不便于采用運動方式的減肥起到了很好彌補作用。但更為重要的是，采用按摩方式對中老年婦女進行減肥，比起采用藥物或者手術等方式對身體的負面影響會降低到最少。采用藥物方面的減肥，現今市面上的減肥藥物非常多，其效果、對身體的負面作用，都難以估計出來，這個方面對于隨著時間推移年齡逐漸增加、身體技能逐漸衰退的中老年婦女來說值得考量利弊。對于采用手術等方式，除了身體上產生負面作用之外，對于解決從根本上解決肥胖還存在著很大的不確定性，畢竟手術摘除的只是身體上現有導致肥胖多余的脂肪，在以后的生活中是否會因攝入過多的營養而產生反復的現象值得考慮。

三、針灸對中老年婦女減肥的效用分析

關于針灸減肥的效用，現在已經幾經證明療效十分的明顯，而且不易反彈，同時也沒有毒副作用，在世界各地也有推廣和應用。目前對針灸減肥的研究很多，諸如：體針方法、耳穴方法、穴位埋線法等等，而其作用的主要機理都是通過刺激人體相關神經系統，進而或控制飲食，減少對高營養物質的攝入，或控制內分泌系統加快消化體內能量物質，進而減少體轉化為脂肪沉積的。這些通過針灸刺激能夠達到減肥目的神經系統主要有：中樞神經系統，植物神經系統，控制內分泌調節相關功能器官以及物質代謝系統。目前來說，雖然幾種在對這些神經上的刺激減肥有著實際效用，但具體的能夠起到多少效用多少還處于有待驗證階段，目前說來最為直觀的就是針灸對物質代謝的刺激作用，在對物質代謝刺激方面主要是在對于糖代謝以及脂代謝的刺激調節作用。而針灸對于這方面的作用也正好符合了現今我國大多數中老年女性肥胖的根本原因——因為中老年女性疲于運動加之高營養的物質攝入，導致了肥胖。這樣的話通過針灸對于中老年女性肥胖患者進行醫治的話，在一定程度上就可以加快她們體內糖類的代謝，同時對于身體內已經存在過量的脂肪沉積也可以起到減少沉積、加快消耗的作用。總體說來，針灸對于中老年女性的減肥效果是相對的對癥下藥，具有很強的針對性。

四、小結

從查閱的文獻資料看來，目前我國在對按摩減肥方面的研究相對于針灸來說還是較少，這也是因為按摩的方法相對抽象化，難以以具體實驗生理數據的角度去解讀這種效果，而針灸的方式，可以設計到具體的某些穴位、對應了某些神經，其起到的效果就可以以更加形象化的數據形式來展示出來。因此目前的按摩減肥方式基本上只能在形象的層面上做出對于減肥效用的分析，即使可以采用具體個體肥胖癥患者采用統計學方式來進行效果的分析，但也沒有多少實際可參考的針對性數據，這點相比于可以采用對小白鼠采取試驗方式的針灸來說還是具有不少的差距，沒有了量化的數據對于進一步深入的研究機理有著一定的阻礙，關于這點希望在以后的研究中能夠逐漸的抓住一些要點加以數據化。只有那樣，無論是對中老年婦女肥胖患者還是其它類型患者的肥胖治療，都會有進一步更加深刻的認知。

參考文獻：

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