拓展訓練進入高校體育課程的分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘要本文從拓展訓練的介紹入手，分析了拓展訓練進入高校體育課程的意義及應注意的問題，以期對開拓高校體育課程資源，推動高校體育課程改革起到積極作用。

關鍵詞拓展訓練高校體育課程

一、拓展訓練簡介

拓展訓練源于英文Outward-Bound，本義指一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰。經過不斷發展，拓展訓練現已成為一種體驗式學習方式，通過專門設計具有針對性和挑戰性的課程，利用種種典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列的考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，增強合作的團隊意識。

拓展訓練1995年進入中國，近幾年來迅速發展，不斷受到推崇，被越來越多的政府機關、大中型企業列為培訓項目，訓練目標也由單純體能、生存訓練拓展到培養積極進取的人生態度和團隊合作精神。

通常，一次完整的拓展訓練需要兩三天到一周，期間經過開營破冰，理論學習，各種身體、智力、技術和技能訓練項目到最后的綜合實踐。目的是使學員在體驗中達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的，并在培訓師的引導下，通過分享、回顧、總結等手段，實現一種“先行而后知”的體驗式教學方法。

二、拓展訓練進入高校體育課程的意義

（一）拓展訓練符合高校體育課程改革的發展趨勢

目前，我國普通高校體育課程內容絕大多數是傳統競技性運動項目，如田徑、體操、球類等。體育課程主要集中在學校，難以滿足充分利用自然資源開設課程教學的要求。而拓展訓練就是讓體育回歸自然，將過去體育教學中教師簡單的“教”，置換以學生在各種拓展項目的體驗中主動地“學”，進而引導與促進大學生的全面發展，這就是拓展訓練的主旨所在，這也符合學校體育實現課程目標的五個維度（運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應）的要求。

（二）拓展訓練課程的開設為體育教學增添了新的教學模式

傳統的體育課模式由于受到課堂和校園的局限，影響到了學生的學習興趣。不少大學生表示，自己喜歡體育，但不喜歡體育課。究其原因，主要是傳統的體育課枯燥單一，嚴重束縛了學生的興趣發展。拓展訓練中包含了野外生存生活訓練，挑戰自然、挑戰自我、挑戰極限，集體育、探險、旅游于一體，新穎刺激，神秘莫測，符合青年學生的興趣和愛好，對培養學生的抗挫折能力、拼搏精神、團隊意識、創新意識、發展學生個性等方面都會所有幫助。

（三）拓展課程的開設有益于增進學生的身心健康，提高學生的綜合能力

高校體育教育，不僅要在身體和心理兩方面使學生受益終身，更要考慮到學生今后步入社會的需求。要想在紛繁復雜的社會中站穩腳跟，與人溝通協調的能力和團隊協作能力都是必不可少的，在拓展訓練的眾多項目中，有不少項目都是針對提高這兩方面能力而設置的，如：破冰類項目、盲人方陣、信任背摔、海上逃生等。學生們在完成此類項目時，會強烈地感受到信任與被信任的感覺，并會切身體會到在團隊協作時溝通的重要性。通過完成這些項目，學生們會逐步學會如何與他人建立良好的協作關系，在很大程度上增強了他們的溝通能力，這對于獨生子女占大多數的大學生群體來說是十分重要的。

三、開設拓展訓練課程應注意的問題

（一）把安全放在首位，做好安全措施

拓展訓練要把安全保障作為訓練第一項重要責任，并時刻保持警覺，以專業的手段保證每一個細節的絕對安全可靠。在訓練期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均要經過精心的設計與實驗。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業器材，并由經驗豐富的專業教員嚴格地依照安全程序指導監控活動的全過程，按要求操作，及時消除安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，使項目順利開展，并消除學生的思想顧慮。

（二）注重師資隊伍的培養與建設

目前，高校教師大多數沒有拓展訓練的經歷，對拓展訓練了解不多，因此，在開始拓展訓練課程之前必須對師資進行訓練。教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內涵；然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，有針對性地分析高校學生的特點，將社會拓展訓練俱樂部的訓練方法與高校的教學有機地結合起來，一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計高校拓展訓練課程奠定基礎。

（三）高校體育引入拓展訓練要循序漸進、因地制宜

拓展訓練的引入要講究一定的原則，不可冒進。首先要開展一些簡單易行、危險性低的校內項目，積累經驗，而后引入校外拓展和野外定向、野外生存項目，以降低危險性。同時要因地制宜，根據現有條件設置項目和情境，然后進一步開發現有校內外環境資源，使拓展訓練能更快更好地融入高校體育課程體系。

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