淺談如何培養(yǎng)和激發(fā)中學(xué)生體育鍛煉的興趣

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328(2012)01-000-01

摘 要 體育鍛煉興趣的培養(yǎng)是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育鍛煉意義，提高參與體育鍛煉的意識，實現(xiàn)終身體育觀的重要途徑。本文通過對中學(xué)生體育鍛煉的興趣進(jìn)行調(diào)查研究，教師對新課標(biāo)理念體育知識的理解，通過多樣化，有效的教學(xué)內(nèi)容，采取多種教學(xué)方法，達(dá)到培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，為終身體育打好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 體育鍛煉 興趣

一、影響中學(xué)生體育鍛煉興趣的因素

（一）內(nèi)在因素

中學(xué)生由于性別、年齡的差異，不同的體育鍛煉運動項目對學(xué)生的身體條件要求就不一樣。另外中學(xué)體育科目開展受到主客觀因素的影響，導(dǎo)致從根本上對學(xué)生的鍛煉產(chǎn)生消極的影響。

（二）學(xué)生個性心理品質(zhì)

良好的意志品質(zhì)是每一個人必須具備的素質(zhì)。一個人健康成長就要有良好的心理品質(zhì)。比如，“耐久跑”是培養(yǎng)意志品質(zhì)的好方法，因為長跑會出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，學(xué)生只有在練習(xí)中闖過“疲勞”期，超越“極限”，才能去克服困難得到鍛煉。但在練習(xí)中學(xué)生會因疲勞而停止練習(xí)，教師不及時表揚激勵引導(dǎo)學(xué)生，對學(xué)生鍛煉產(chǎn)生消極影響。

（三）創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

良好的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)設(shè)施影響中學(xué)生體育鍛煉的興趣。例如：教學(xué)生學(xué)習(xí)田徑項目，首先要有田徑場，有跑道，教學(xué)生學(xué)習(xí)籃球、排球，就要有籃球排球場等相應(yīng)的設(shè)施。所以說，學(xué)校開展哪一項體育項目，首先就要有相應(yīng)的體育場地和設(shè)施才能更好地開展各項活動。

（四）體育鍛煉的習(xí)慣因素

說到習(xí)慣，不能不涉及到家庭教育，因為家庭教育在習(xí)慣上占了主角。家庭教育是孩子成長的最關(guān)鍵的環(huán)境。習(xí)慣的解釋是積久養(yǎng)成的生活方式。今泛指一地方的風(fēng)俗、社會習(xí)俗、道德傳統(tǒng)等。所以，體育鍛煉習(xí)慣和這一方的風(fēng)俗習(xí)慣是分不開的。后天的教育只是引路讓其了解和認(rèn)識鍛煉的重要性。

（五）對體育鍛煉的認(rèn)識

未來學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、教法、管理、師資培養(yǎng)、遠(yuǎn)景規(guī)劃等一系列問題都收在終身體育思想指導(dǎo)下進(jìn)行革新和實驗。學(xué)校體育要促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育意識，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

二、怎樣培養(yǎng)和激發(fā)中學(xué)生體育鍛煉的興趣

（一）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣

新課程強(qiáng)調(diào)師生之間形成：“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)形式。教師與學(xué)生關(guān)系融洽是提高學(xué)生興趣和積極配合教學(xué)完成的保證。平時教師要多關(guān)心體貼學(xué)生、熱愛學(xué)生，讓學(xué)生上體育課時感覺到一個兄長時刻關(guān)心他們、熱愛他們，自然就有一股暖流在心中涌起，從而在心中喜歡體育運動；運動中，教師要耐心講解動作的規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、安全及注意事項。多給予學(xué)生精神上的支持和鼓勵。

（二）在學(xué)習(xí)中體驗成功喜悅，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

“成功感”的增強(qiáng)會對其體育興趣的產(chǎn)生和保持起到促進(jìn)的作用。在教學(xué)過程中不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點和成績，用欣賞的、肯定的目光對待學(xué)生是學(xué)生獲得自信心的源泉。在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)的同時，對不能完成動作的學(xué)生，及時進(jìn)行鼓勵和幫助。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和運動給人的快樂。從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)體育的興趣。而且成功體驗與信息反饋相結(jié)合是培養(yǎng)體育興趣的主要路徑。興趣與成功是相輔相成的。興趣可促使學(xué)習(xí)取得成功。而成功又可激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。為此，第一，要有明確、集中、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)。一堂課要完成什么任務(wù)、主要解決什么問題、怎樣解決。第二，是要精心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計。圍繞教學(xué)目標(biāo)、如何進(jìn)行教學(xué)、采取什么途徑，運用什么方法、場地器材怎樣布局等，應(yīng)有一個清晰的教學(xué)設(shè)計思路。第三，是重視信息反饋.使學(xué)生體驗成功。使學(xué)生看到自己的成績和進(jìn)步，感受到學(xué)習(xí)的樂趣，樹立體育學(xué)習(xí)的信心。

（三）關(guān)注學(xué)生個性特點，因材施教，區(qū)別對待

由于學(xué)生家庭、生長發(fā)育、興趣愛好、接受能力、身體素質(zhì)及運動技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對待，因人而異。科學(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)密度和強(qiáng)度。例如在跨越式跳高教學(xué)中，素質(zhì)好、彈跳能力好的學(xué)生是越跳越有勁，但那些體質(zhì)差的學(xué)生，怕跳不好，被同學(xué)笑話，怕教師指責(zé)，總是躲在別的同學(xué)后面或站在一旁觀看。此時教師因人而異，對彈跳能力好的同學(xué)提高橫桿高度，提出改進(jìn)和提高動作技術(shù)的要求；對體質(zhì)差的學(xué)生降低橫桿高度，增加一些輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，并耐心和藹地鼓勵、幫助輔導(dǎo)他們。對于他們在鍛煉中表現(xiàn)的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點”，哪怕是微小的進(jìn)步，都隨時加以肯定，公開進(jìn)行表揚，這樣就能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，消除對體育的厭學(xué)傾向。

（四）增加教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生樂在其中

首先，教師在促使學(xué)生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法，教師可根據(jù)學(xué)生身體特點，學(xué)習(xí)欲望采取多種靈活的教法，使教學(xué)過程充滿趣味，學(xué)生樂于參與，真正體驗體育運動帶來的樂趣。其次，競賽是體育運動最為突出的特點，競賽的方法特別能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在體育教學(xué)中，無論是提高學(xué)習(xí)熱情，還是營造快樂氛圍，競賽性方式總有有效的，但是注意競賽的方式要使大部分學(xué)生都有獲勝的機(jī)會。否則，會使不擅長此類項目活動的學(xué)生因失敗而喪失信心。只要采用貼近學(xué)生生活和符合學(xué)生實際的教學(xué)內(nèi)容和方法，學(xué)生就會精神振奮，躍躍欲試，熱情倍增，教學(xué)就會收到良好的效果。

三、培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉興趣的對策

（一）利用多種體育教學(xué)形式，充分滿足學(xué)生鍛煉體育需要，鼓勵學(xué)生積極參與選擇自己所喜愛的體育運動。

（二）激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，并根據(jù)不同年齡階段學(xué)生心理特征，選擇適合的鍛煉項目。

（三）適時組織各類體育競賽，重在參與，鼓勵進(jìn)步，使學(xué)生在比賽中不斷發(fā)現(xiàn)自我、完善自我，從而產(chǎn)生進(jìn)一步的鍛煉渴望。

（四）充分發(fā)揮學(xué)生在課堂上的主體作用，充分調(diào)動其主觀能動性，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（五）改進(jìn)學(xué)生運動技術(shù)、技能的傳授，使學(xué)生在不斷提高中享受運動的樂趣。

（六）通過標(biāo)語、圖片宣傳，使學(xué)生對體育鍛煉的意義、目的有深刻的認(rèn)識。

總之，在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的積極引導(dǎo)，以提高學(xué)生對體育運動的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。使學(xué)生體驗到有所得益，有所提高的喜悅。