淺談足球運動訓練中的意識培養(yǎng)

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）02-000-01

摘 要 足球運動不光是靠技戰(zhàn)術(shù)來支配比賽，還需要有良好的足球意識的球員來完成整個比賽的流程。一些精彩的比賽，都是由有良好足球意識的球員來完成的。

關(guān)鍵詞 足球運動 足球意識

首先我們來了解一下意識的概念，根據(jù)現(xiàn)代心理學的觀點，意識是“客觀現(xiàn)實在人腦中的反應(yīng)，是心理活動的高級形式，是自覺的心理活動”。而我們足球訓練中的意識即可理解為：“根據(jù)足球比賽的需要而采取的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段在運動員頭腦中的反映，是運動員在進行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)活動時自覺的心理活動”。因此，可以說意識是一個運動員的靈魂，是運動員支配比賽的指揮棒。意識的強弱是衡量一個運動員、一個運動水平高低的重要標志。意識在足球運動中的具體體現(xiàn)。現(xiàn)代足球運動的特點對每個運動員要求具備攻、防兩個方面所需要的一切能力。例如：中場球員要在中場發(fā)動進攻、傳球，組織本方隊員進行陣地進攻；防守時中后場球員全部到本方半場進行防守。球員的這些行動都是足球場上的意識表現(xiàn)。從隊員在比賽場上的職責分為進攻意識和防守意識。

一、意識與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系

技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與意識的相聯(lián)系，并為意識所支配的，按照心理學的基本觀點，人的意識一經(jīng)產(chǎn)生，就能指導人的行為并反作用于實踐，促進實踐活動的發(fā)展。在足球比賽中，任何一個技術(shù)動作都是由目的的、有意識的行動，并且每一個技術(shù)動作都是在第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)相互作用的基礎(chǔ)上，在第二信號系統(tǒng)的控制下完成的，尤其在技術(shù)動作的形成過程中，需要有意識地對所學的技術(shù)動作形成清晰的表象和正確的概念，同時還應(yīng)分析技術(shù)動作的優(yōu)劣，以完善技術(shù)動作，而這一切都是與人的意識分不開的。從狹義上、通俗地說，足球技術(shù)訓練中的意識培養(yǎng)，就是指將訓練與比賽結(jié)合起來。在比賽中，應(yīng)根據(jù)場上不斷變化的情況，靈活地按照戰(zhàn)術(shù)目的去完善技術(shù)動作。我們知道，在比賽中，任何一種技術(shù)動作的使用都有一定的戰(zhàn)術(shù)目的，在復雜多變，對抗激烈的條件下，即在比賽中，正確的選擇和合理運用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力的綜合表現(xiàn)即為足球意識。所以，在足球技術(shù)訓練中，就要明確每一技術(shù)運動的戰(zhàn)術(shù)目的，這樣我們就可以避免訓練的盲目性。

意識這一概念，聽起來比較抽象，但實際上卻是有具體表現(xiàn)現(xiàn)象的。它雖是看不見、摸不著，但在比賽中的確發(fā)揮著重要作用，我們可以稱之為“無形的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)”，“無形”，因為它看不見、摸不著。“技術(shù)戰(zhàn)術(shù)”指的是在比賽場上，每一技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運用，無一不受意識的支配。戰(zhàn)術(shù)意識是球類運動的靈魂，它支配著技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正確運用，同時還影響著技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。

二、意識在足球技術(shù)訓練中的重要作用

（一）從生理學觀點來看，意識是以第三信號系統(tǒng)為特征的，為高級神經(jīng)系統(tǒng)活動的表現(xiàn)，是在訓練與比賽實踐基礎(chǔ)上產(chǎn)生，又反作用于運動實踐。

（二）從心理學的觀點來看，意識是對客觀現(xiàn)實的反映，并對客觀現(xiàn)實起著積極的促進作用。從我們足球的運動訓練的角度來講，“意識就是對足球比賽規(guī)律的認識和反映，即完成比賽任務(wù)的各種方法手段在運動員頭腦中的具體反映，并對這些方法手段起著巨大的能動作用”。

例如：“反越位”戰(zhàn)術(shù)就是場上進攻的兩個隊員表現(xiàn)出的一種意識配合。這樣有目的、有針對性即有意識的進攻方式，就會促進技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的掌握和完善。在訓練和比賽中，要注意培養(yǎng)運動員的意識，這對于提高其正確選擇和合理運用技戰(zhàn)術(shù)的能力和臨場的應(yīng)變能力，充分發(fā)揮其技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平以及加快運動員對技、戰(zhàn)術(shù)的掌握和運動員的成長都具有極其重要的作用，所以我們在足球技術(shù)訓練中應(yīng)當加強對運動員意識的培養(yǎng)。

三、如何在少兒足球訓練中加強意識的培養(yǎng)

意識的培養(yǎng)是廣泛的，形式是多種多樣的。如觀看比賽（現(xiàn)場、錄像等），進行教學比賽，參加各種級別的比賽，學習有關(guān)足球運動的資料（文字、圖片等），對一場比賽進行分析總結(jié)，探討一個技術(shù)動作應(yīng)用是否合理，這些都是培養(yǎng)提高意識的手段。了解技、戰(zhàn)術(shù)的意識的幾個特征：

（一）傳接球意識特征

此意識為運動員在場上對傳球時機的一種判斷。

（二）帶球射門意識特征

此意識為運動員在幽囚的情況下對球的控制、帶球，射門的時機把握的一種掌控。

（三）技戰(zhàn)術(shù)行動中的目的性

是指為實現(xiàn)何種戰(zhàn)術(shù)目的而采用的各種個人單元行為

（四）行動的預(yù)見性特征

是指運動員判斷同伴及對手的意圖

（五）戰(zhàn)術(shù)的靈活性特征

是指場上每個球員的臨場應(yīng)變能力，以及整個隊伍的戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變、

（六）配合的整體性特征

是指場上的每個運動員要各自為地，將橫向推進，縱向進攻融合為一體的立體式進攻。

以上幾個意識特征是密切聯(lián)系的，既互有區(qū)別，又缺一不可。但對于不同技戰(zhàn)術(shù)的運用，這幾個意識特征并非是等量齊觀的。例如在比賽中傳球技戰(zhàn)術(shù)的運用，很明顯的，這里配合的整體性動作的隱蔽性所占的比重就相應(yīng)大一些，而技戰(zhàn)術(shù)行動中的目的性，行動的預(yù)見性，這兩個特征則帶有普遍意義。了解了以上幾個意識特征，我們就可以根據(jù)這些特征，把足球運動員的意識培養(yǎng)納入到訓練計劃中，提到訓練議事日程上來，進行有計劃、系統(tǒng)地訓練，才能收到良好的效果。將一種足球意識融入到日常訓練中，日復一日，久而久之運動員就會形成一種良好的意識基礎(chǔ)，并以此為契機，表現(xiàn)出更多種的意識形態(tài)。從而使用運動員的技戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平有一個顯著的提高。

綜上所述，運動員的意識培養(yǎng)是一個漫長而復雜的過程，它不是手把手就可以教會，就可以學會，而是一個反復推敲的過程。是一個反復影響，反復總結(jié)的過程。在比賽中更要有一種閱讀比賽的能力，只有學會閱讀比賽，領(lǐng)會進攻、防守思想，才會在比賽中把自己的意識形態(tài)表現(xiàn)出來。

參考文獻：

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