高校健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力的研究

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）02-000-02

摘 要 以素質(zhì)教育為指導(dǎo)思想，以健康第一為原則，設(shè)計健美操創(chuàng)編性教學(xué)模式。融傳授知識、提高技能、培養(yǎng)創(chuàng)新為一體，引導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用已學(xué)知識技能進(jìn)行創(chuàng)編。旨在發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)創(chuàng)編意識，提高創(chuàng)編能力。

關(guān)鍵詞 健美操 教學(xué) 創(chuàng)編能力

隨著高等學(xué)校教育改革的不斷深入，已由傳授知識為主的教學(xué)向注重培養(yǎng)學(xué)生能力、提高學(xué)生素質(zhì)的方向轉(zhuǎn)變。健美操含有豐富的動作內(nèi)容和變化多樣的創(chuàng)編技巧，課堂中進(jìn)行創(chuàng)編性教學(xué)，使學(xué)生獲得知識和技能的同時思考學(xué)習(xí)的本身，運(yùn)用已有的知識進(jìn)行創(chuàng)編。把學(xué)習(xí)過程變成主動構(gòu)建健美操知識與技能、提高創(chuàng)編能力的過程，對培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和終生身體鍛煉意識具有一定意義。

一、健美操創(chuàng)編與創(chuàng)編性教學(xué)

健美操創(chuàng)編就是在堅持全面發(fā)展身體的基礎(chǔ)上，把握當(dāng)前健美操發(fā)展趨勢，充分考慮場地、設(shè)施等因素，對已有的動作素材進(jìn)行加工、移植、對比和再創(chuàng)造，配以適當(dāng)?shù)囊魳罚幣懦鲂路f獨(dú)特的適宜于不同人群或個體練習(xí)需要的單個動作、動作連接和動作套路[1]。創(chuàng)編性教學(xué)是指在教育教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生已有的知識，技能和條件，或給予學(xué)生一定的條件和環(huán)境要求，根據(jù)這些條件進(jìn)行重新組合動作和創(chuàng)造動作，并帶有創(chuàng)造性的編排健美操的一種教學(xué)方式[2]。創(chuàng)編性教學(xué)突出學(xué)生對健美操的理解，并將自身對健美操的見解與造詣通過創(chuàng)編的動作表現(xiàn)出來。在教學(xué)中重視創(chuàng)編性的教學(xué)，能夠提高學(xué)生綜合能力，尤其是創(chuàng)編能力和實(shí)踐能力，對終身體育和健身教育有著重要的意義和實(shí)用價值。

二、健美操創(chuàng)編性教學(xué)模式設(shè)計

（一）健美操創(chuàng)編性教學(xué)模式的教學(xué)目標(biāo)

在健美操這項深受廣大學(xué)生喜愛的教學(xué)中，圍繞“健康第一”的原則，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)、學(xué)習(xí)階段，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究與合作學(xué)習(xí)能力。在傳授知識技能的過程中，引導(dǎo)學(xué)生探索和發(fā)現(xiàn)成套動作的形成過程，鍛煉學(xué)生對原有動作的運(yùn)用和重新組合的能力，為學(xué)生邊練習(xí)，邊創(chuàng)編，留出更多的表現(xiàn)余地。從而提高他們的創(chuàng)編能力和實(shí)踐能力，能夠在有限的學(xué)時內(nèi)，掌握更多的知識和技能。

（二）健美操創(chuàng)編性教學(xué)模式

1.注重基本動作的學(xué)習(xí)

基本動作包括上肢動作、基本步法、軀干動作等方面，其中基本步伐是健美操動作中最小的單位，也是健美操練習(xí)的一個重要組成部分。健美操是依據(jù)有氧運(yùn)動的理論在多種基本步伐的基礎(chǔ)上加以變化并結(jié)合徒手動作或器械的身體運(yùn)動。通過基本步伐的練習(xí)，使學(xué)生掌握更多的動作要素，為健美操動作創(chuàng)編提供前提。

依據(jù)健美操項目的歸屬和特點(diǎn)，結(jié)合“積木原理”，通過動作時空要素的不斷分化和多維重組從而完成整體的構(gòu)建。“積木塊”即基本動作是固定有限的，但它們的組合是無限的，

這種無限的組合給予了我們?nèi)≈槐M的靈感和源泉，而經(jīng)典組合的提煉卻是提供給初學(xué)者臨摹的字帖[3]。在教授基本動作時，教師應(yīng)盡可能多地介紹動作素材，使學(xué)生了解動作的內(nèi)在規(guī)律，掌握頭部、軀干、上肢以及下肢七個基本步法及其變化形式，感受動作的連續(xù)性、流暢性、舒展性和韻律性，改善對音樂節(jié)奏的感知能力和動作的協(xié)調(diào)性。在掌握了健美操的動作要素并對健美操有了更多的體驗(yàn)與感受以后，可以更好的對動作素材進(jìn)行加工、移植、對比和再創(chuàng)造。

2.理論與實(shí)踐相結(jié)合

在教學(xué)過程中注意理論指導(dǎo)，形成實(shí)踐——理論——實(shí)踐的循環(huán)過程。教授健美操技能的同時，介紹相關(guān)知識，結(jié)合實(shí)踐講解創(chuàng)編的原則、方法與步驟等理論體系知識，并在課中適時地提出相關(guān)問題讓學(xué)生思考，做到即知其然也知其所以然。從而使學(xué)生自編操時能夠理解和運(yùn)用相關(guān)理論知識。

3.成套動作學(xué)習(xí)與創(chuàng)新

大眾健美操是由若干組合動作形式組成，這些組合動作又是由兩個以上的單個動作串聯(lián)起來的，是組合規(guī)律性的體現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)第三套大眾健美操的二級和三級，總結(jié)組成整套動作的基本動作元件，分析各元件的組合方式，探索和發(fā)現(xiàn)成套動作形成的過程。在掌握成套動作，尤其是一些典型的組合和規(guī)律性創(chuàng)編技巧的基礎(chǔ)上，使學(xué)生能夠?qū)W(xué)過的基本知識根據(jù)自身的需要重新組合、再創(chuàng)造，使其舉一反三，觸類旁通，在有限時間內(nèi)收到事半功倍之效，為創(chuàng)編能力打下良好的基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)大眾健美操的同時，結(jié)合健美操創(chuàng)編的理論知識，培養(yǎng)學(xué)生對成套動作的運(yùn)用和重新組合的能力，對成套動作的范例進(jìn)行大膽的創(chuàng)新和突破。由學(xué)習(xí)規(guī)定套路階段過渡到自由創(chuàng)造階段，即由有法而至無法得過程。

4.創(chuàng)編動作

在第三套大眾健美操二級和三級的學(xué)習(xí)過程中，引導(dǎo)學(xué)生分析兩套動作的區(qū)別，歸納動作方向和路線的變化，總結(jié)基本動作的不同變化形式，對健美操的理解和掌握有進(jìn)一步的提高并進(jìn)行創(chuàng)編動作。

第一階段，讓學(xué)生創(chuàng)編1×8拍的動作，要求包括2個基本步伐和2種以上的手臂動作。在下次課檢查，選幾位同學(xué)示范并教授大家。淡化編排的質(zhì)量，以積極引導(dǎo)和表揚(yáng)為主，鼓勵大家踴躍參與，建立良好的編排氛圍。

第二階段，讓學(xué)生編排2×8拍的動作，包括3種以上的基本步伐和手臂動作，并提出相應(yīng)的要求。如：按照8拍交叉的組合方式、融入動作方向或動作路線的變化因素等。在下次課檢查，選幾位同學(xué)示范并教授大家。關(guān)注編排質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生討論編排是否合理，動作是否流暢，如有不足之處如何修正，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。

第三階段，讓學(xué)生嘗試4×8拍動作組合創(chuàng)編，使學(xué)生合理運(yùn)用鏈接和過度技巧。在這個過程中引導(dǎo)學(xué)生探究與合作學(xué)習(xí)，進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，充分發(fā)揮集體的智慧，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。健美操基本動作即“積木塊”是固定的，學(xué)生在對“積木塊”進(jìn)行合理組合時，鼓勵動作方向、動作路線、動作節(jié)奏等方面的變化，逐漸有模仿過渡到自由創(chuàng)編、自選音樂，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，開拓創(chuàng)編思路，呈現(xiàn)其多樣化特點(diǎn)。要求創(chuàng)編的動作趨于協(xié)調(diào)合理、清晰準(zhǔn)確、規(guī)范到位，與音樂相吻合。通過小組之間的展示和對比，表楊更優(yōu)秀的小組，調(diào)動學(xué)生的參與積極性。

5.將創(chuàng)編納入考核

考核方法必須與教學(xué)方法相適合。成套動作的考核采用“創(chuàng)編4×8拍動作+成套動作的改編+音樂”的模式。對熟悉的成套動作進(jìn)行改編，以便將習(xí)慣性的模仿思維過渡到創(chuàng)造性思維[4]。

改編健美操大眾二級和三級，主要從動作要素和音樂要素入手。動作要素包括動作種類、動作方向、動作路線、動作節(jié)奏、動作幅度。例如對大眾二級的第一個組合進(jìn)行動作要素改編時，可以改變動作的種類，將原本的低沖擊力動作改編成高沖擊力動作。第二，可以改變動作的方向，合理的運(yùn)用前后、左右、斜向等8個方位。第三，動作路線的編排，常用的有直線、弧線、三角形、菱形等空間變化，運(yùn)用圖案流動的效果進(jìn)行隊形移動和變化或采用不同方向移動路線來豐富成套動作變換過程，形成流暢、新穎的隊形變化。還可以通過動作的節(jié)奏和幅度的變化，形成快慢、大小、強(qiáng)調(diào)的對比等。在改編成套動作這一階段中，要求學(xué)生分成小組利用課上和課外時間完成。動作要協(xié)調(diào)和規(guī)范、銜接要流暢自然，造型具有一定的想象力。在每次課的教學(xué)內(nèi)容完成后，留出部分時間要求各小組表演改編的動作。教師引導(dǎo)學(xué)生去觀察、發(fā)現(xiàn)、分析各小組的成功之處與不合理的地方，尋求對策，幫助學(xué)生克服在編排中遇到的難題，并付諸于整套動作。

三、結(jié)束語

大眾健美操的創(chuàng)編是一個學(xué)生主動、富有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)過程，可以發(fā)展學(xué)生的觀察力、想象力和思維力，并從中學(xué)到了獲取新知識，掌握新動作、新組合、新成套動作。創(chuàng)編能力的提高是通過長期實(shí)踐積累起來的，教師在教課過程中要努力提高教學(xué)藝術(shù)，分階段分層次地給學(xué)生創(chuàng)編任務(wù)，采用表演、講評、考核等方法引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生感受到創(chuàng)編的樂趣，為養(yǎng)成終身體育思想與終身鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 馬鴻韜.[M].北京:高等教育出版社.2004:178.

[2] 季瀏，孫麒麟.體育與健康[M].上海:華東師范大學(xué)出版社.2000.

[3] 馬莉，何幸光等.＂積木原理＂在健美操課程改革中的設(shè)計與應(yīng)用研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2005.2(28):243-244.

[4] 方志軍，大倉峰雄.高等體育院校健美操專業(yè)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報.2010.1(26):78-80.