超級耐力王 陳盆濱

陳盆濱出生在浙江省玉環縣雞山鄉北山村的一個普通漁民家庭。參加極限越野運動九年，取得了所有國內比賽的冠軍，作為一個普通漁民，他所有的比賽都是自費參加。他是第一個參加世界上最艱苦的越野比賽——撒哈拉沙漠馬拉松賽并完成比賽的中國人，最終獲得第56名。對于陳盆濱而言，挑戰撒哈拉沙漠馬拉松賽不僅是他個人邁向世界的第一步，更是中國人在世界極限馬拉松賽事項目上的首次亮相。

2000年，陳盆濱參加了地方上組織一次群眾趣味賽，21歲的陳盆濱報名參加了俯臥撐比賽。比賽時，鄉里派出所的兩位民警做了150個俯臥撐，正當裁判認定他倆是冠軍時，陳盆濱還沒有半點停下來的意思，等他累了停下來抬頭一看，周圍全都是張大了嘴望著他的人，裁判報成績，438個！就這樣，陳盆濱的名字從此傳開了。

從2001年開始，陳盆濱參加了各種電視吉尼斯挑戰賽。扛75公斤沙包走220個臺階、扛五加侖太空水暴走14小時、“水上輪胎競跑賽”、“穿皮鞋”全程馬拉松比賽……2003年之后是接連不斷的各種國際、國內山地戶外挑戰賽、鐵人賽、耐力賽。在越來越多的比賽中，陳盆濱的超強耐力一次次得到展現。僅在2009年，陳盆濱就在各種戶外耐力賽上拿到了30個冠軍。

2010年，陳盆濱開始挑戰七大洲超級耐力跑，比如徒步250公里，長征新疆戈壁；2011年4月，在摩洛哥地獄超級馬拉松比賽中他穿越了撒哈拉大沙漠，僅僅兩個月后，陳盆濱更是以28小時33分的優異成績，完成了美國西部100英里長跑步。進入2012年，陳盆濱的賽事行程更是驚人：在短短的20天之內，他陸續參加了澳大利亞241公里耐力賽以及希臘246公里斯巴達松超馬耐力賽，令人可喜的是陳盆濱在巴西亞馬遜叢林超級馬拉松賽中還創造性取得了亞軍的成績，這也是中國選手參加世界級超級馬拉松取得的最好成績。

這些年來，陳盆濱一直沒有停止過自己的腳步，此前陳盆濱已經參加了六大洲的頂級超級馬拉松賽事，只要完成明年南極洲100公里越野賽事，他將成為世界上首個完成七大洲頂級超級馬拉松賽事的中國人。談及完成跑遍七大洲之后的計劃，陳盆濱說希望自己能盡自己的力量去宣傳跑步的理念，希望跑步在給他自己帶來全新的生活方式的時候，也能給更多的人帶來健康的身體和堅毅的內心。

與夢想同行

——陳盆濱訪談

對于喜歡挑戰極限的人來說，42.195公里實在不過癮，跑上24小時、48小時甚至是六七天，那才叫真正的馬拉松。

OUTDOOR：你在什么時候萌發了參加各種耐力比賽的念頭？

陳盆濱：以前是在2001年第一次參加穿皮鞋馬拉松，當時在朋友的支持下去參加了這個比賽，在第一次的比賽之中，我就跑了3小時零9分，對于當時只臨時準備十幾天的我這樣的成績已經讓我的朋友們感到吃驚，他們都認為我能在跑步上有所作為，本身我對跑步也特別喜歡，然后就不斷去參加各種比賽。

OUTDOOR：最初的幾年你是如何訓練的呢？

陳盆濱：最初的時候，我們也沒有教練，都是自己在那里練習，當時也很年輕氣盛，所以當時更多的優勢是自己比較有體力，在訓練上不是很系統。當時我在公司上班的時候，我都是跑步上下班，每天大約的訓練量會接近30公里的樣子，但是我也在不斷進行總結，沒有好的指導者可能會走一些彎路。

OUTDOOR：這次您在巴西亞馬遜叢林超級馬拉松上獲得了很好的成績，有沒有覺得特別困難的時候？

陳盆濱：對我來說，巴西亞馬遜超級馬拉松的比賽在我這么多年參加的比賽中難度可以說是最大的，它的難度主要是體現在地形的復雜性上面，在亞馬遜整個的賽程設計中，包括了原始雨林、沼澤、沙丘、河流以及數不勝數的一些奇特的地形，這個對我的挑戰可以說是史無前例的，我沒有想過會遇到這樣的情況，在雨林中我們跑步會穿過很多人跡罕至的叢林，難度不僅僅是跑步帶給自己身體超強的負荷，而更多的是你可以體會到大自然令人敬畏的另一面。在開賽之初，組委會就告訴我們所有的運動員，要注意叢林中的野生動物，比如蛇的咬傷，令人毛骨悚然的是還沒出發的時候一個運動員就被蛇咬了，幸好醫治及時，但我們都知道在雨林中被毒蛇咬傷誰都不可能獲得及時的救治，組委會有工作人員告訴我們要是被蛇咬傷只能打死咬你的蛇，這樣才能知道該使用何種血清。這只是來自叢林中的一種野生動物，在亞馬遜的叢林中還有美洲豹出沒，所以我們面對的困難不僅僅是自己的身體，而是整個大自然。

OUTDOOR：你認為中國在超級耐力跑的發展上還需要一些什么改進的地方？

陳盆濱：我希望有更多的廠商能夠去支持這些運動員參賽，讓他們能夠去出成績，包括國家體育總局對于運動員的一些支持，我覺得力度應該更大一些，畢竟出去參賽的運動員，都是代表中國以及中國人的一個形象。也許在中國我們看到五星紅旗沒有太多的感覺，但當你在國外看到我們自己國家的國旗的時候，那種國家歸屬感是很強的。

OUTDOOR：中國有很多跑步愛好者，你覺得他們要是去參加超級馬拉松需要自己努力做到哪些必備條件呢？

陳盆濱：我覺得對于跑步愛好者來說，跑步要循序漸進地來，不能盲目冒進，現在國內也有很多越野跑比賽，可以從短一點的賽程開始嘗試，包括較長的比賽，國內也有100公里的越野跑。對于跑步來說，較為重要的就是前期科學的訓練以及合理搭配飲食，到參賽的時候合理補充能量也是很講究的，還有就是使用適合自己的裝備，對我來說沒有最好的裝備，只有最合適的。

OUTDOOR：在完成跑遍七大洲以后，你接下來努力的目標又會是什么呢？

陳盆濱：明年我會去參加南極100公里的比賽，等這個比賽結束之后，我就完成了跑遍七大洲的計劃。接下來我會把一些時間花在對跑步文化的推廣上，希望我可以作為一個窗口讓大家來了解國外的一些超級馬拉松，另外對于一些比較重要的國際賽事，我還會繼續去挑戰自己的極限，期望可以創造出更好的成績。

OUTDOOR：你認為輕量化的裝備對你來說是否至關重要呢？

陳盆濱：當然是至關重要的，對我們跑步的人來說，一款產品我們可以說適合或者不合適，好與不好，但是對于運動員來說，擁有更輕量化的鞋子或裝備對我們來說就意味著擁有更好的比賽成績。