戰勝凍瘡除煩惱

一年四季我最怕的就是冬天了，因為我特別怕冷，皮膚也對寒冷非常敏感。即便注意百分加十的保護，我的手、腳、耳朵也總是逃脫不了凍瘡的襲擊，又癢又疼，難受得很，而且手還被凍得又紅又腫，十分難看。抹了一些藥膏作用也不大，所以我特來咨詢，有沒有比較好的中醫藥方可以幫我治愈這惱人的凍瘡啊？

湖北武昌 孫 敏

冬天是美麗的，但對許多人來說也有難言的苦惱，如凍瘡。白晰的手背上凍痕累累，藏在靴子里的腳趾、腳跟奇癢難忍，俏麗的耳朵又紅又腫……的確，凍瘡總是讓人煩惱不已。但是凍瘡并不可怕，民間有許多驗方可用于凍瘡防治。只要堅持去做，凍瘡就會遠離。

凍瘡發生后，應注意局部保暖及傷口護理，忌抓、撓患處。無皮膚破損時，可用防凍瘡霜劑類藥物及護膚品；有皮膚破損時應保持傷口干燥，必要時口服或靜脈輸注抗生素，直至傷口愈合。還可用溫經通絡、活血化瘀的中藥內服外泡，改善肢體循環，達到標本兼治的效果。現介紹幾個有一定療效的中藥方劑，供患者選用。

方一：徐長卿、桂枝各30克，紅花10克，川椒15克。上藥水煎10～20分鐘，先用熱氣熏手或足，待水溫能耐受時浸泡患處，每次1小時。連用3次。

方二：當歸、桂枝、白芍各12克，細辛、姜黃、甘草各6克，生姜3片，大棗7枚。上藥水煎2次，合并煎液，早中晚分3次口服。

方三：蒼耳子、威靈仙各10克，樟腦5克，凡士林85克。將以上藥物制成膏劑外涂。每日3～5次。

方四：當歸、赤芍、桂枝、白附片、熟地、干姜、花椒、忍冬藤、丹參各12克，川芎、川椒、甘草各10克。上藥水煎10～20分鐘，先用熱氣熏手或足，待水溫能耐受時浸泡患處，每次1小時。連用3次。

方五：將生姜煨熱，切成片趁熱擦拭凍瘡處皮膚，一日數次，有消腫、止癢功能。

方六：明礬、干姜各50克（炒黃），共研為細末，敷于已破潰處，隔天換藥，治愈為止。

方七：仙人掌去刺，以開水洗凈，搗爛后敷于未潰爛的凍瘡處，用紗布包扎固定，5天后去除。

此外，凍瘡初起時，用熱水將患處洗凈擦干，用十滴水擦拭，每天2次，連續3天，可收到一定的治療效果；凍瘡發癢時，以1%石炭酸軟膏或2%樟腦軟膏涂抹，止癢效果較佳。

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凍瘡有個體易患因素，因而民間有“一年凍則年年凍”的說法。但此話并不盡然，積極預防和治療，可免除凍瘡之苦。

1.應早睡早起，保證充足睡眠，避免過度疲勞導致體力、免疫力下降，給凍瘡侵入創造可趁之機。

2.從晚秋開始，就應注意防潮防寒，避免易患因素，并積極鍛煉身體。晨起時做操、跑步，閑時雙手玩健身球，睡前溫水泡足，并反復揉搓足背、足跟及足心，對預防手、足凍瘡均有較好效果。

3.衣服以寬松、溫暖、通風為宜。鞋襪避免過窄、過小，勤洗勤換，保持清潔、衛生、干燥。

4.合理膳食，避免酗酒，吃辛辣食物和火鍋以適度為宜。平時多食用富含維生素和礦物質的蔬菜及豆制品，如番茄、胡蘿卜、白菜、芹菜、豆腐、千張等，可以改善局部血液循環，減少組織水腫壞死，增強皮膚抗病能力。